młody

Jesteś za młody na te rzeczy!!!!!!!!!!!!!!!!!! Kufa długo myślałeś...taaaaa Nie musisz zmieniac treningu na typowo rzeźbowy.Tłuszcz spala sie dietą a nie treningiem..Możesz robić trening masowy,dodac białek a obciąć węglowodanów i spalać tluszcz.I nie musisz brać eca.Sa inne rzeczy bezpieczniejsze w tym wieku. Pozdro. ps. zadbaj o diete i daj [...]

-za młody -therma i trening masowy?-znajac życie nastawiasz sie na 5 kg miecha w tydzien i tylesamo tłuszu mniej-powodzenia NIE ZREALIZUJESZ ANI JEDEGO ANI DRUGIEGO -chodzi o mase /rzezbe-a nie kg -bo to czywiste jednym słowem daje głowe że NIE BEDZIESZ ZADOWOLONY a wtedy pomyslisz 'byłem taki głupi!' iie ma złotego srodka: [...]

Jak na ten wiek to slabo, wyraznie widac ze mlody jeszcze jestes:)

Wiesz nie kazdy ma taki komfort ze moze jesc kiedy chce. Jak sie pracuje po 10 godzin dziennie i ma dom na utrzymaniu to trzeba sobie radzic, ja uwazam ze gainer jest mega pomocny w budowaniu sylwetki. Ty dziwnie myslisz po swojemu w sumie to jak mlody lekarz, kazdy jest zarozumialy nie ma sie co dziwic. Ja Ci powiem ze nie trzeba sie wcale pasc [...]

ja CI powiem ze ja w szkole jak chodzilem to zapisalem sie na stołówke szkolną hehe. Obiad w szkole i obiad w domu plus ze 2 posilki dobre jeszcze i styka. A jak nie masz opcji stołówki to po prostu kanapki sobie rób z duza iloscia wędliny wiesz jakis ogóreczek dobry pomidorek to jest tez spoko opcja w Twoim przypadku. Poza tym chlopaku ty jestes [...]

aha dziękówa a gdzie to dostać można jak coś?? niechce tego brać narazie bo jestem za młody a tak później to czas pokaże. Pozdro

[...] się z Hiszpanią. W kuluarach mówi się, że może to być przedwczesny finał turnieju. - Jesteśmy bardzo szczęśliwi, że awansowaliśmy do czwórki Mistrzostw Europy. Mamy bardzo młody zespół, z wieloma nowymi twarzami. W piątek był bardzo trudny mecz, ale nawet przez chwilę nie pomyślałem, że przegramy. Jesteśmy dumni, że wygraliśmy to spotkanie, [...]

[...] zawalczyć. Zawsze wierzę w chłopaków. Skład na Turyn ma pan ciekawy. Są nowe postacie. Chodzi głównie o Janka Ciepielę, halowego mistrza Polski. Mówiąc krótko: „młody wilczek”. Bardzo na niego liczę. Ciekawy jest też Jarek Wasiak, który przeszedł na 400 metrów ze sprintu i z pierwszego toru w Spale nabiegał 47.63. [...]

Akurat Linettego bym zostawił - przynajmniej jest młody, niech pojedzie, zaobaczy jak to wygląda ;-)

[...] na niskim poziomie,bo już pokonywał dobrych zapaśników,a poza tym umiejętności grapplerskie(w przeciwieńtwie do uderzanych)zostają na baardzo dłuugo a Fedor to jeszcze nie jest dziadek;-) 36 lat to jest całkiem młody w sile wieku chłop.;-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2012-03-18 22:14:37 Zmieniony przez - bane158 w dniu 2012-03-18 23:42:43

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Weź gotowca z etapu 4 lub 5. Tylko niech ktoś Ciebie podszkoli(zawsze możesz nagrać filmy i wstawić na forum),bo zrobisz sobie krzywdę.Jesteś młody,rozwijasz się.Wszystko z rozwagą. Dietę wstaw w dziale odżywianie .

Nie za mlody jestes na trening silowy? Ciezar dokladaj kiedy czujesz taka potrzebę. Nic na siłę, bo sie uszkodzisz.

Jak zależy ci na mięśniach to po prostu jedz więcej i uprawiaj różne sporty ( o siłownie narazie nie myśl bo jesteś za młody ).

noo tak było ale to było kilka lat temu... byłem młody i głupi ;p header zapewne juz ma bilans kaloryczny na 0 jak nie niżez z tego co napisał

Wygląda OK :) jedzenie co 2h to nie lada wyczyn, szczególnie, że młody jesteś to raczej w domu nie siedzisz cały dzień :) a i przygotowanie posiłków trochę trwa :) Trzymam kciuki za efekty

kazdy mlody pies gryzie/szczypie ..tymi ostrymi zabkami niektore bardziej inne mniej to zalezy od temperamentu, ale mnie to nie wkurzalo... bardziej smieszylo . Mowisz ze twoj wazy 9 kilo ...moglbym nim na bica serie robic moja bestia lapie sie na kategorie -50

to nie sa zadne specjaly to jest zwykle suche zarcie dla psiakow tylko poprostu o niebo lepsze i zdrowsze od tych popularnych (chapi, pedegree itede)..mozna je kupic (przynajmniej w Krakowie) w wielu sklepach zoo.. sa na wage i w duzych paczkach ..jest wiele dobrych mark ...ale suche powinienes traktowac jako uzupelnienie glowna micha powinna sie [...]

witaj kreatyna jest szkodliwa i to nie ulega wątpliwości. nieznany jest jej wpływ na tak młody organizm. ale kolego, zastanów się nad jednym - jeżeli zaczniesz brać teraz kreatyne, która jest jednym z najmocniejszych suplementów, (a wiedz, że po kilku cyklach przestaje już ona działać bądź działa słabo) to po co będziesz musiał sięgnąć za kilka [...]

Anonimek, nie umieraj chłopie . Jesteś za młody na branie suplementów. Najważniejszy jest trening, odpoczynek, dieta i wszystko będzie ok. Pozwól, żeby twój organizm naturanie rozwijał się, a dopiero póżniej pomyśl o suplementach - przynajmniej ja bym tak zrobił.

Szczesio ma rację. W drugim linku są propozycje ćwiczeń z obciążeniem. Szczesio ty się nie ciesz bo jeszcze młody jesteś, jak urośniesz 2m to tak łatwo z tym pakerem nie będzie