młody

No to cóż, młody jestem, mam czas jeszcze kombinować tak więc zrobię tak: narazie pociągnę jeszcze trochę tym 5X5, w sierpniu gdzieś miesiąc przed sezonem wejdę na kompleksy, sprawdzę co i jak. Jak będę zadowolony zostanie tak przez cały sezon a w zimę powrócę do niskich zakresów. Edit: W takim razie mam do was pytanie. Ćwiczę tym 5x5 już sporo, [...]

troszke za młody jestes na siłke. musisz zaprzyjaznic sie z lodowka bo masz duza niedowage..co do treningu to podciaganie, pompki, brzuszki itd:). tak na przyszłosc to pamietaj najwazniejsza jest micha, micha i jeszcze raz micha dopiero potem trening i regeneracja. jesli az tak bardzo spieszy Ci sie na siłke to w takim wypadku polecam fbw..tylko [...]

Taisumov młody, ma potencjał do rozwoju. Mam nadzieję, że teraz dostanie kogoś mocniejszego. Karta trochę słaba. Chyba sobie zrobie przerwę i wrócę na walkę Struve - Volkov.

nie chciał. młody jest, więc jeszcze nigdy wcześniej nie dostał dobrze po dupie.

Dawać te bilety wreszcie :P Rozumiem że: Wstęp jest dla wszystkich, nie bedzie problemu z tym że ktoś jest za młody na takie coś. W oczekiwaniu na bilety...

jako młody chłopaczek to chudy był.. zdjecie widziałem

jak z hansem rozmawialem to mi powiedzial zebym to darowal bo za mlody jestem (88 rocznik) a Ty jak tam chcesz pewnie :)

dlaczego ma nie zmiescic? ja na ladowaniach czasami jadlem po 10 i do tego jeszcze szla masa innych rzeczyi jakos wchodzilo wszysstko bez problemu. Sam tez w jego wieku mialem 50kg przy 175 i jedzac po chyba 6 workow i 1kg miesa(nie pameitam juz) w 2 lata zrobilem 100kg tamto 100kg jakpamietam todosc"sredniej" jakosci bylo jak sie nie myle bo cos [...]

Ten stabilizator jest b. podobny do mojego buta ortopedycznego. Z tym, ze but ma jeszcze grubsza podeszwe i pelni role calego buta. Co do cwiczen pod okiem fizjoterapeuty - lekarz powiedzial, ze rehabilitacja nie jest mi potrzebna, poniewaz jestem mlody i sam sobie z tym poradze... :/ Dzis probowalem troche sie przebiec (stapajac na przedniej [...]

Weasley: "To nie są jeszcze pary a jedynie uczestnicy. " oops, no to łyknąłem wszyskto jak młody pelikan. A już myslałem że biedny Gomi stanie na przeciwko goliata, jakim z pewnością byłby dla niego Shogun :D

Ciekawe czy jeszcze kogoś dorzucą. Stawiam na Wand - młody Nog

[...] ale powiedzmy tylko że nie były to plany najwyższych lotów. Jak długo wykonywałeś każdy trening? Czy przeplatałeś je okresami regeneracyjnymi? Powiem ci tylko tak - jesteś młody, nie dobieraj obciążenia tak by wykonywać tylko szesć powtórzeń - na to jest jeszcze zdecydowanie za wcześnie, lepiej dobierać je tak by maksymalnie wykonać 8 a [...]

[...] ale to się bardzo rzadko zdarza. Z własnego doświadczenia wiem, że endokrynolog nic komkretnego nie poradzi. Jeżeli zaproponuje leczenie jakimiś lekami to od Ciebie zależy czy sie zgodzisz ale efekty leczenia takim sposobem przeważnie są marne a jesteś młody i gospodarkę hormonalną sobie i tak już koksem z***ałeś bo nie żałowałes sobie kadett.

ja tam co nie lece samopoczucie caly rok takie samo. bez znaczenia czy e2 w podlodze czy 4x norma, czy prolka w podlodze czy 4x norma, bo i tak sie zdarzalo. chyba genetycznie jestem predysponowany do nieodczuwania zmian w samopoczuciu bez znaczenia na wszystko. nawet jak wiele lat temu chodzilem z testem w podlodze przez miesiac to dowiedzialem [...]

Jesteś dośc młody, najlepiej jak poczekasz jeszcze z treningiem, w tym wieku wielkiej masy i tak nie zrobisz. Ale jak zaczynać przygode z siłownią to tym: http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html Jak już chcesz ćwiczyć to tym planem, ale mimo to radziłbym Ci zapisać się na basen a na siłownie przyjść dopiero [...]

krzych666-stosowanie powtorzen niepelnych,owszem znajduje zastosowanie,ale na wysokim poziomie zaawansowania.nie w tym przypadku!tu nie chodzi tylko o technike.tu chodzi o to,aby mlody czlowiek,nowicjusz przyzwyczajal sie do ciezkiej pracy.nie szedl na latwizne!bo pozniej widze takiego oszoloma,jak zalozy sobie 150kg na swoje nogi-patyki,zrobi [...]

chriseq- po pierwsze:co do twoich przygod z nogami(i niech to bedzie info dla wszystkich): ogromna role odgrywa prawidlowa technika(o ktorej juz pisalem-pelny przysiad),odpowiednie dobranie parametrow-objetosc i czestotliwosc(bardzo wazna!)(o tym,tez juz bylo)-co wiesz juz nawet z wlasnego doswiadczenia oraz...a moze przede wszystkim odpowiednie [...]

[...] poza antykatabolicznym działaniem to ja kruwa nie mam pojęcia myślisz ze dobry stack odblokuje Ci oddzialywanie przysadka jądra I odrazu własny testosteron podskoczy Ci ponad normę a o estrogenach to nawet nie będę wspominal bo takie rzeczy to podstawa w dopingu młody człowieku........ Co do nolvY 20mg 1 tab i cloma 50mg 1 tab . Pozdrawiam

NIe robie bo jeszcze chce urosnac a poza tym jestem za mlody a te cwiczenia mocno obciazaja dolna partie plecow wiec jeszcze sobie poczekam

[...] - zapisz się na sztukę walki z realnymi, kontaktowymi sparingami. Powinno pomóc. Na wzrost niewiele można poradzić, nad masą da się pracować ale na to jesteś jeszcze imo za młody. Poszukaj w wyszukiwarce na forum, sporo było o wyrabianiu psychiki. fajtervarg - "Boks i kickboxing - nie nadają się na ulice" - lol "Ja proponuje [...]