młody

Spokojnie powinieneś się wyrobić, młody jesteś a tragedii nie ma tylko się przyłóż

ja mam 27 i czuje sie juz stary ja mam 36 i czuję się jeszcze młody. Ostatnio nawet brałem udział w MP w BJJ w Aleksandrowie Łódźkim. Sorry za off topa.

Kup sobie odżywke białkowo-węglowodanową jeśli już coś chcesz brać, na suplementy jeszcze za wczesnie po pierwsze dla tego że jesteś młody po drugie dlatego że powinieneś wykorzystać możliwości jakie daje Ci wiek dojrzewania i własny organizm, chlopie takic stymulatorów w sobie nie będziesz miał później nigdy

Ja jadłem po (też miałem Mass XXL tylko z L-glutaminą), ale nie bezpośrednio, minimum 30 min odstepu robiłem i jest ok. Młody jestem... Szarość życia tłamsze !!! Bo podstawa to... ROZGRZEWKA !!!

Moim zdaniem za szybko zacząłeś, przymierz się do diety i powoli będzie leciało i na miłość boską nie inwestuj teraz w odżywy - jesteś za młody

biorąc pod uwagę fakt że jesteś jeszcze młody to jak na 15 latka bardzo ładniezobaczymy co będzie za 2 lata jak będziesz w moim wieku to pewnie będziesz wyglądał lepiej niż ja:)

Rehabilitant ma racje :)staraj sie jak najbardziej rozciagac bark jestes jeszcze mlody

dieta bez niej spalacz nic ci nie da Zmieniony przez - młody wilku w dniu 2012-05-28 17:47:45

hej, no nie wiem. zdecyduj sama. ja jak teraz dostaje slodycze (a juz nie jem wcale) to oddaje innym, nawet nie wiesz jak sie ciesza, a to fajnie uszczesliwic kogos. opisze ci jedna sytuacje chlopak na dworcu zaczepil mnie i moja byla na dworcu, mlody z 17lat mial, prosil o kase na jedzenie, akurat mielismy troszke slodyczy, jak dostal wszystkie [...]

pamietaj zdrowie najwazniejsze nie popelnij moje bledu bo pozniej bedzsiesz zalowal tylko wada p[odstawy plecy okroglo wklesle czyli kifoza tez bylem mlody i glupi i silownia na 1 miejscu byla teraza mam takie bole krzyza ze niekiedy sa nie do wytrzymania wiec najlpeij p[rzejc sie do lekarza chociaz i tak na 100% zabroni

Nolin 1. HST nie jest typem treningu dla nowicjusza! czy moze tak cwiczyc? pewnie! czy moze urosnac? pewnie! ....ale czy jest to optymalny sposob i wykorzysta max mozliwosci,jakie daje mu jego dziewiczy stan? NIGDY W ZYCIU! 2. grupa raz na tydzien-standard? ten wynalazek lansowany jest dopiero od kilku lat,a o optymalnej czestotliwosci wiedziano [...]

młody a byq! pewnie z siłą jest bdb ale estetyka słabo za to rób swoje:) edit w profilu inny wiek widze Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-03-24 10:40:30

No młody ... jestem pod wrażeniem ;] dla mnie super ;] co nie zawsze sie zdaza .. staz nie duzy i jestes mloody xD wiec wielki Sogacz dla ciebie

na 15 lat możesz zapomnieć o treningu siłowym, jednak z twojej poprzedniej wypowiedzi wnioskuję, że i tak zrobisz to co będziesz chciał... plan najogólniej mówiąc całkiem do dupy... nie poprawiam bo jesteś za młody na siłę.

jestes za mlody na trening pod katem sily! jesli chcesz miec sile/kondycje zeby cie przyjeli do szkoly wojskowej to zacznij biegac/plywac, cokolwiek..podciagaj sie na drazku, rob pompki itp, a silownie traktuj jako zabawe rob po okolo 10powt, i nie obciazaj kregoslupa przedewszystkim!! planu nikt ci nie poprawi , bo po1 wszystko by trzeba [...]

to było w 1kl technikum to młody człowiek chciał sie wyszaleć a co do fot pleców i nóg na chwilę obecną nie daję bo to siara bo ich nie ćwiczę :P

Tak na pierwszy rzut oka - za dużo białka jak na masę, obniż do 2 g na kg masy ciała, ww masz dużo, ponad 6 g na kg masy ciała. No ale młody jesteś, to i metabolizm inny. Liczyłeś zapotrzebowanie? Bo 3000 kcal to mało nie jest. Jeśli jednak wcześniej jadłeś zdecydowanie mniej, to zaczełabym z niższego pułapu kcal i poobserwowała. Wymieniaj [...]

Ale powiedzcie mi dlaczego nie potrzebuje? Bo jestem mlody? Wiec kiedy jak za niecale 2 lata koniec szkoly, ide do pracy, 13h dziennie 6 dni w tygodniu.. Wiec nie bedzie gdzie palca wcisnac, nawet nie bedzie sily zeby tego palca wciskac ;d;d

www.bieganie.pl ---> plany treningowe - jeszcze kolego jestes mlody i trenuj trenuj.. Polecam isc do klubu lekkoatletycznego zapisac

po silce do tego szejka dorzucil bym troche platkow owsianych zeby miec jakies weglowodany zlozone. poza tym nie ejst zle. skoro jesz w szkole to wnioskuje ze jestes jeszcze dosc mlody. nie musisz miec zatem rygorystycznej diety. jedz zdrowo, unikaj slodyczy, napojow gazowanych i fast foodow. ziemniaki jedz jak najbardziej, serek wiejski tez. [...]