Fans i ruski - chłopaki Was podejrzewam, ze sobie jaja ze mnie robicie. Ale ajazy to takiego poczucia humoru raczej nie ma.. czyżby to znaczyło, ze teraz tylko ćwiczyć i ćwiczyć - i dam radę dostawić nogi bliżej? Panie Janie - jasne ze za daleko. Chciałabym odszczekać, ze się śmiałam z Pana całowania sciany.. @ruski czołg - może i masz rację. Ale [...]
29.11.2017 DT osiedlowa Znowu skazana na osiedlową - Młody wreszcie (koniec listopada!!) postanowił zacząć się uczyć i wymaga przepytywania... Na siłowni był przez chwilę nieznany sąsiad i walczyliśmy o sztangę. Ale chyba jego obecność (grymas, gdy poprosiłam żebyśmy się wymieniali na ławce) na mnie dobrze wpłynęła bo było to moje najlepsze [...]
Wydaje się za wysoko, ale szczerze to nie widać. Weź kijaszek od mopa i niech ci młody zdjęcie z normalnej wysokości strzeli. Z reszta jak zaczniesz pisać ze cie gniecie w kark to sama dasz w odpowiednie miejsce. Kaptury i barki ro robią za podkładki nie ręcznik.
Ja tak tylko eksperymentuję z firmami i smakami - w szczególności, ze u mnie 1 paczka na pół roku starcza. Na szczęście Młody ma alergię na mleko i go wysypało jak zeżarł 500 g w tydzień i teraz białko stoi i stoi. Zresztą mam swoje wątpliwości co do "zdrowotności" alkoholi którymi się słodzi te białeczka...wiec nie przeginam. Kabo jak masz [...]
01.03.2018 DT Trening na leniu, zmęczeniu, po nieprzespanej nocy i z rozregulowanym żołądkiem. Doszłam tylko na swoją osiedlową - minus taki, ze sztanga według mnie ma 1,5-2kg mniej niż olimpijka- więc dodawałam trochę "górki". Nagrałam WL takie jak nauczył mnie Młody. Z prostymi nadgarstkami ciężar wydaje się mniej ciężki, ale jeszcze muszę [...]
Tak Młody mnie nauczył... https://www.youtube.com/watch?v=GOFy5iqdOY8 A tu przysiady z głupiej perspektywy, ale chciałam kolana sprawdzić - nie idą do środka, prawda? https://www.youtube.com/watch?v=yog88Zk6LCo
Jak byłeś młody to miałeś robione badania ( tzw. bilans) i tam byłeś mierzony. Poszedłem do niego i podałem mu ile miałem wzrostu w jakim wieku i on tam sobie sprawdzał i wyszło, że rosnę praktycznie idealnie z jakąś tam linnia na jego wykresie i urosnę góra 1-2 cm. Co to wyizyty to zależy ile lekarz bierze sądze ze od 50-80.
Dziś był ojciec z synem na siłowni ( albo kolega ze starszym kolegą ) robili wykroki, wzięli hantelki i starszy mówi do młodszego "Połóż na wycieraczce i patrz", a młody zamiast położyć hantelki na wycieraczkę, to sam się na nią położył %-)
Rufi czy nie myślałeś od dodaniu kat. Junior młodszy do 16/18 lat.Mlody nie powalczy z 23 latkiem.. Zawsze wpłynie to na większe zainteresowanie impreza sportowa bo z młodym ktoś przyjedzie
cwiczyl odkad siegam pamiecia teraz jest w anglii wiec za bardzo niw wiem jak u niego z cwiczeniami ale jak przyjezdza to nadak wyglada jak mlody bog ale odkad pamietam bylo tez alko i narkotyki i zawsze mnie zastanawialo po co ludzie cwicza jak i tak nie dbaja o zdrowie chyba chodzi tylko o wyglad ale czasami mi cos madrego doradzi chociaz to [...]
[...] rocznikowo, czy taki lekki domator może być? np. Rozgrzewka tam 3-4 minuty biegu w miejscu, potem wymachy etc. Plan: Przysiady 10p x 3s Pompki zwykłe 8p x 3s Brzuszki 10p x 2s Pompki z nogami wyżej 5p x 3s I czy mogę mu dodać do tego podciąganie z moją pomocą, czy jest za młody na takie ćwiczenia? Zmieniony przez - WŚ w dniu 2013-09-06 21:33:54
anubis84 Ten mały to jak młody Cycu(Walduś):);d Ale porycie... http://www.youtube.com/watch?v=hS2l-2_YqvE&feature=player_embedded O i macie gre Hardcorowca koxu http://www.gry.jeja.pl/7948,hardcorowy-koksu.html
[...] + ciągne dalej te prostowania w opadzie, na gł długą fajnie wchodzi, wiec jest opcja dorobienia sie podkowy w miejsce jedynie paska z boku,jak to w tej chwili wygląda, no ale to trzeba czasu kurde żeby człowiek pare lat temu wiedział tyle co teraz, jak był młody i zdrowy, to i sylwetka by odzwierciedlała ten czas spedzony na treningach eh eh