młody

Na starej piczy młody ch** się ćwiczy :->

Ile ty mlody spedzasz dziennie w kuchni? (Gotujac i przygotowujac bez akcji na blacie %-) ) Zmieniony przez - warezz w dniu 2015-08-10 00:40:26

Ja to w pracy mam asystenke od pomagania ale mlody lata po hotelu jak u siebie po domu. Pamietam jak ja tak u mamy w hotelu biegalem %-)

hehehe baby to hvje hehehehehe bawcie sie puki możecie pipek młody jestes wiec szalej, do 20 roku zycia nie wperdalaj sie w zaden zwiazek, korzystaj z zycia, baw sie, perdol zwiazki wyszalej sie w piździet na maksa, rob to co chcesz, perdol zasady (ale nie badz przestepcą) ja juz grzecznie od jakiegos czasu teraz pełnie inne obowiązku

pomogłem trochę z edycją pierwszego postu, w przyszłości zawody będą dopisywane ;-) młody, obiecujący zawodnik - oby coś z niego było ;-) fotki z początków treningów /SFD/2020/9/27/15d49d1c9fe641a1bc86ec9b4cee3e49.jpg /SFD/2020/9/27/68e599cd1e934639a402856e1b33d66e.jpg /SFD/2020/9/27/045fe5371c784b5ea7f2edeaa1a48216.jpg [...]

Jay idzie na odstawke juz na Mr.O? Niewiem czy Phil jeszcze nie za 'młody' w znaczeniu dojrzałej sylwetki. Co nie znaczy, że chyba jest teraz najlepszym PRO (tylko dlatego, że Victor OUT)

[...] mi dać jeden zastrzyk sterydowy tzn. Blokade o nazwie Diprofos to jest chyba to co pisał Gwid ale na to sie nie zdecyduję bo podobno człowiek z początku czuje sie jak młody Bóg a jak blokada zejdzie to jeszcze gorzej nawala , reasumując biorę lekarstwa (suplementy to raczej sa bo bez recepty ) i modlę się żeby po nich poprawiło jeśli to [...]

moze i ludzie na poczatku brali po 10 strzalow omy 100 metki i lapali po 10-15 kg wody ale to bylo kiedys ! organizm mlody czysty wiec tak jak pierwsze piwo sponiewieralo cie do tego stopnia ze nie wiedziales jak do domu wrociles tak i te 10 strzalow omy zrobilo 10kg teraz musisz brac wiecej duzo wiecej tym bardziej ze idzie cykl za cyklem ... [...]

10 wskazowek zywieniowych + kupa ruchu. Mlody jestes - jedz kiedy czujesz glod, tylko zwracaj uwage na to co jesz :) Powodzenia.

wez sie w garsc mlody, bo marnujesz czas trenera;-) masz mega szanse skorzystac z takiej okacji, ktora pewnie nigdy sie nie powtorzy, chyba, ze zaplacisz grube pieniadze;-) przemysl sobie to wszystko i rusz z kopyta do przodu, albo bedziesz musial sie pogodzic z takim stanem rzeczy jak obecnie... jak ty sie nie wezmiesz w garsc to kto ma to zrobic [...]

Mlody nalerzy podejc do treningu niekonwencjonalnie jezeli klasyczne metody zawiodly. Chodzi o to ze jak sam wspomniales masz oporny miesien i nalerzy go bodzcowac wybranymi metodami. Tak dla przykladu napisze ze na poczatku swojeju przygody tez mialem problem z klatka a pozniej wyglad i sila byly naprawde ciekawe. Przykladowo mozesz sprobowac [...]

Mlody a sprobuj przy barkach podejsc tak jak przy klatce tj zastosuj wstepne zmeczenie. Najpierw tyl, dalej wznosy boczne, wyciskanie i dokoncz wioslowanie sztanga.

Glodziu standardowo. Mlody Ty napisz, ja sprawdze czy dobrze.

dzieki panie jacku lydki cwicze owszem ale w domu bez ciezarow przedramie tez dorzuce do plecow i bica. niestety na mc jestem za mlody szanuje kregosłup zdrowie przede wszytkim oczywiscie sog leci dziekuje jeszcze raz i pozdrawiam ps. co do nog nie posiadam suwnicy mam taka swoja silke dorzuce wiec prostowanie nog w siadzie, brzuch cwicze system [...]

dzieki za info:) a co z moja dieta , mozesz pomoc wprowadzic korekty?:) to samo z suplami jak je rozpalnowac by bylo SI:) a co do intruktora u mnie na GYM to... wystarczy jeden przyklad, przychodzi mlody lebek pierwszy raz i pyta go jak ma cwiczyc ,a ten mu kazal zrobic 10 seri na plaskiej na klate potem tyle samo rozpietek i 10 s pompek do [...]

Nie napisalem "mlody" myslac o wieku, bo to jest jakby malo istotne ale o stazu i doswiadczeniu. Chodzi o poznanie mozliwosci wlasnego organizmu. Ja osobiscie tez nie biore kretki na czczo ale tak 40min po 1posilku, wedlug mnie bedzie si. Spalacza nie stosuj na co dzien bo to nie ma sensu. Albo w cyklach przy redukcji albo przy naprawde [...]

[...] - jade na tej diecie co ustalaliśmy kiedyś i są b. dobre efekty, tylko ciekawił mnie w.w. post i co Pan o nim myśli Napewno nie jednemu pomogą te wiadomości powyżej, bo młody adept czytając takie "ciekawe" posty po prostu będzie się do nich stosował a efekty będą mizerne a tak Pan tu nam pomaga Dzięki bardzo teraz tylko pozostał [...]

Big zdaje sie ze ma byc po 300g ale o cenie to pogadam z przedstawicielem, wtedy powiem co i jak. Mlody nie wiem czy sie zrozumielismy? Czemu na nastepnym cyklu chcesz tylko podtrzymac sile i mase a nie rozwijac sie bardziej? Pewnie wkradl sie tu blad, sformuluj inaczej pytanie. Zmieniony przez - Jacek R. w dniu 2008-10-28 21:10:48

Sorki Panowie ze tyle dni bylem nieobecny ale teraz wraca to juz do normy. Asia proponuje wdrozyc diete abys wiedzial ile czego sporzywasz, jezeli cos nie bedzie dzialac to zwiekszamy ilosc kcal o 500-300 i znowu gra. Uwazam rowniez ze nalezy robic to w sposob odpowiedni aby nie nabierac zbednego fatu bo pozniej ciezko sie go pozbyc i wtedy [...]

Ties, to Ty młody wilk jeszcze 8-)