Jakbym jeszcze tą żonkę miał, na razie za młody jestem Jak już będę miał, wyślę koniecznie na szkolenie do Ciebie w dziedzinie gotowanie i tylko w tej .
[...] godnych ciężarów w SQ. Pewnie potrwa to dobry rok ale jestem cierpliwy zwierzolud - czekałem, czekałem na zabieg i w końcu udało się Jarek też jedzie i bierze udział także będzie trzech zawodników z "Wuchta team" Boras - młody to Ty nie otrzymałeś jeszcze bana za małą aktywnośc na forum Szykuj formę, szykuj, może nie 100% ale 90%.
[...] znajoma kilka miesięcy temu narzekała, że mąż już nie pracuje kilka miesięcy, bo nie jest w stanie, lekarze już wózek przewidują, problemy z zusem itp, ledwo chodził - młody facet. Dostała numer do tego lekarza od nas. Ostatnio widziałem, jak grał w piłkę. Pracuje, jeździ na rowerze, ogólnie zero problemów. Nie wiem, jak jest w Twoim [...]
Rogerski poraz kolejny udawadnia swoją przydatnośc dla naszej repr. Waleczny , ladnie czytal gre rywala . Roger to napewno nie oslabienie dla naszej repr. mysle ze bedzie z nami na el. do MŚ w RPA . On ma ok.26 lat wiec jeszcze w miare mlody . Jakby tak gral jak dzisiaj to ja chetnie go widze w kazdym meczu w pierwszej "11". Na mecz z [...]
Fajnie ale nie o kości tu chodzi tylko o serce. W trakcie podnoszenia ciężarów (a zakładam tu, że młody 13 latek jest pod stałą opieką instruktora mądrego w dodatku) jest faza bezdechu (wstrzymujemy powietrze na chwilę) i to jest niebezpieczne dla takich dzieci a właściwie dla ich serc. Polecam lekturę poradnika metodycznego instruktora [...]
Dużo się ostatnio mówiło że Pro zaczyna wchodzić spowrotem na dobrą drogę odnośnie sylwetek zawodników. A tu BUM ! Wpada młody koleś z ogromnymi gabarytami i talią amatora ! Czyli kolejny koleś co swoją sylwetka zacznie zmieniać ten sport :) Sylwetka godna tytułu Mr.Olimpia :) Tak jak Arnold, Lee,Doria, Ronnie, Tym bardziej że szczyt formy [...]
ta twoja zbitosc to raczej dojrzalosc, ktorej jak na jego mlody wiek narazie brak... tutaj chyba wiekszosc mysli ze prosi ciwcza jak warren, nap*****lajac sztangami o sciany zeby tynk z sufitu sie sypal i doobson latal ze szpachla, drzac ryja co 2gie slowo motherf***er i zalewajac wszystkie maszyny potem... takie rzeczy to tylko w erze i [...]
Bardzo go lubie robi ogromny postep, jest jeszcze mlody i baaardzo duzy. Za dwa lata beda chowac sie za nim ,a wolf bedzie razem z nim na przedzie ;) nadchodzi znow era gigantow i bardzo dobrze :) Mam nadzieje ze tak bedzie.
na mnie jego sylwetka robi tez mega wrazenie(procz paru detali) ale nie wiem po co ta cala otoczka i niestworzone historie dookola niego, jest napompowany jak balon, nie ma u niego tej dojrzalosci i twardosci jak u starszych zawodnikow(wiadomo jest mlody) ten caly kicz z jego stazem na silowni, no i najlepsze jest to ze jakiego filmu z nim bym nie [...]
na mnie jego sylwetka robi tez mega wrazenie(procz paru detali) ale nie wiem po co ta cala otoczka i niestworzone historie dookola niego, jest napompowany jak balon, nie ma u niego tej dojrzalosci i twardosci jak u starszych zawodnikow(wiadomo jest mlody) ten caly kicz z jego stazem na silowni, no i najlepsze jest to ze jakiego filmu z nim bym nie [...]
Jak na taką kontuzje to i tak dobrą formę na olympi pokazał. Na szczęście jest na tyle młody że nawet awansując co roku o jedną pozycje zostanie MR. olympia. Za 2-3 lata nie widzę na niego mocnych
Paawo, wygoogluj sobie %-) Jednak partner treningowy to skarb, w życiu bym dzisiaj nie poszedł, bo chodzę jak paralityk, ale młody mnie wyciągnął. Ponownie wariackie tempo, ech ta młodość ;-) Przysiady i plecy musiałem odpuścić, WL: 40x20,15x40,60,80,80,80,10x80 hantle na skosie 4x max Łączna: grzechotki prostymi rękoma przed siebie: 4 x max w [...]
dzisiaj już lepiej, tylko wydech wyrabiał. Ważne że ciężarki w żadnej serii nie upokorzyły. Trening w garażu, bo młody zarządził trening na 20tą(nie będzie mi się smarkacz wychylał %-) ) Siady: 4x10x80(lol),5x80(5sec na dole) wyciąg górny szeroko: 4x20 wyciąg dolny do brzucha: 4x20 wyciąg dolny szrugi: 4x15 na bickowanie brakło pary, paw zaczął [...]
Rano przed wyjściem do pracy, na odmulenie: Przysiad: 5x5x100 tu temat najszybciej się odradza, pęcinki nie poczuły a i wydech dał radę. Późnym popołudniem z młodym na siłce: Wiosło na maszynie dźwigowej: 4x15,1x8 (nagle zapaliło przedramiona) Wyciąg górny szeroko: 4x20, muszę przeprosić się z paskami Wyciąg dolny do brzucha 4x15x stosik Hantle na [...]
[...] to ja do szpitala nie będę ciebie wozić -jeszcze w trakcie rozgrzewki, skautka wypuszczona na dwór(oczywiście przez żonę), tatusiu mogę z tobą poćwiczyć - pod koniec ławki, młody, tato kiedy skończysz, zagramy razem w fortnite? - pod koniec, znowu żoba, mówiłeś że dzisiaj trawniki doprowadzisz do porządku Racja, grunt to wsparcie ;-) Fans - [...]