Żeby dać soga trzeba mieć abonament, a żeby mieć abonament trzeba coś kupić w sklepie http://www.sfd.pl/sklep/ Młody jestem... Szarość życia tłamsze !!! Bo podstawa to... ROZGRZEWKA !!!
[...] że ani ABW ani ABS nie dają tego maksymalnego efektu. :) Ale to moje przemyślenia, może ma ktoś swoją opnię? Dieta - niestety nie mam jako takiej, gdyż powiedzano mi, że za młody jestem na tego typu eksperymenty, gdyż moje ciało jeszcze rośnie. Polecam dla młodszych (w przedziale 15-17) żeby pili dużo wody (pomaga przezwyciężyć głód i wspomaga [...]
Ja proponuje jednak wrocic do treningow judo.....bo bardzo sie mylisz uwazajac ze sie nie nadaje na ulice. Chyba jednak byles za mlody aby to zrozumiec... Ulica to bardzo...bardzo czesto szarpanina....wiadomo w takich warunkach to judo idealnie sie nadaje. Wszystko zalezy teraz od ciebie. Jesli jednak sie uparles i nei chcesz miec nic [...]
[...] technik itp bla bla bla) Pewnie że jest. Wszystko zależy od trenera i wysokości wynagrodzenia. Jak znajdziesz chętnego do pary to można zagadać z trenerem. Problem początkującego polega na tym, że zaawansowanemu nie zależy na takim sparingu. Jak trener młody to może sam posparować. Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2016-06-10 08:23:16
[...] przeglądnij ten temat tam masz dużo dobrych rękawic.Kup sobie od raz owijki pod rękawice.Ale na pierwszy trening nie bedzie Ci nic potrzebne.Myśle że nie jesteś za młody na SW,napewno też twoja grupa wiekowa ma troche inaczej ukierunkowane treningi.
co do tribusteronu to nie jestes na niego za mlody,ale uwazam ze masz za maly staz treningowy zeby go brac.kup duzo masowki na poczatek.kretke wez tak za kilka miechow.no akurat na zime.
iverson dobrze prawi zaczął bym od ACT typowego (z postów podwieszonych) jesteś młody i dobrze by było zacząć od lżejszych ćwiczeń niz martwy ciąg .Przyzwyczaisz się i organizm do przeciązeń i ruszysz z konkretniejszym planem ful body pozdro
Nie. Mialem skrzep pod galka oczna i wstrzas mozgu. Zeby tracilem w innych okolicznosciach. Np podczas zadymy z zomolami w 89-tym, jeszcze jako mlody gowniarz. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie
fajnie chlopaki Mlody - to chyba jeszcze nie jest Chorzow a końcowka Katowic ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
Wrzuce art dla zainteresowanych: Cracovia rzutem na taśmę (wyższość w barażu nad polkowickim Górnikiem) zapewniła sobie powrót po 20 latach do ekstraklasy, powrót, który ma się okazać przesyłką do wielkiej europejskiej piłki. - Trzecie miejsce weźmiemy w ciemno - zdradza swój i całej drużyny cel na nadchodzący sezon trener Wojciech Stawowy. Czy [...]
przeciez pisze ze masz dobre wino to poco jeszcze jakies zbedne pytania zadajesz. mlody jak twoim zdaniem powinno orginalne winko wygladac skoro te mowisz ze jest fake co? pozdro
mlody: a jak sie ma Twoje zadowolenie po 2 cyklu (anan/deca/meta) do nieodwracalnych zmian ktore zaszly w Twoim organizmie, zmian ktore (jeszcze) nie daja o sobie znac w zaden sposob? a moze daja? wieksza tolerancja na niektore srodki + od razu taki wycisk dla watroby.. - i tu wlasnie o to by chodzilo tym co 'by pewnie by powiedzieli ze na 1 [...]
[...] grupy mięśniowe współpracując ze sobą - rwanie, podrzut sztangi. Dzielony trening tylko na mięśnie ramion. Jednak w twoim przypadku to bym sie wstrzymał z siłownią - jesteś za młody a takie cw jak np rwanie sztangi jednak obciążają kręgosłup. Jeśli jednak byś chciał cwiczyc to idź do jakiegos dobrego instrukto ra na siłowni - niech Cię poprowadzi
[...] koksów. I potem powstają takie kwiatki, że dzieciak 16 lat 1.80 i waga 60 kilo i walczy na treningu 9serii na trica czy bica. I chce masę zbudować. Ale to się opłaca. Bo przecież jak młody nie będzie miał efektów to co zrobi? Ano pobiegnie kupić odżywki. Białko. Potem gainer. Potem od razu się za stacki bierze. I interes się kręci.
mhmmm rozumiem ze chcesz robic mase? Mlody jestes, jeszcze rosniesz! Proponowalabym raczej trzymac sie tego co masz (bo jest good ) mniej wiecej. Jesc zdrowo, malo pzretworzone, unikac fastfoodow, a na mase czy silke przyjdzie pora za rok, dwa, trzy. Co ty na to? Jaki masz w ogole cel? Pozdr.