młody

za mlody jestes by dzialalo

[...] Gorzej z nogami jakieś przysiady bez obciążenia na rozgrzewkę i później prostowania na maszynie choć one też nie do końca są zdrowe. Pochodź trochę po lekarzach bo jesteś młody jak kontuzja nie jest poważna to spokojnie doprowadzisz się do ładu i będziesz mógł ciężej trenować. Bo generalnie przy kontuzjach dołu grzbietu wzmocnienie gorsetu [...]

Nie. Poczytaj o treningu domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Postaraj się o dietę, albo chociaż 10wskazówek żywieniowych- odżywianie to podstawa. A i nie nastawiaj się na ciężkie ćwiczenia siłowe bo za młody jesteś, basenik, piłka, rower. Na co ci masa w tym wieku???

wiesz no jestes mlody i 8 godzin to najmniej jakie powinienes spac. (sen powinien trwac nie mniej niz 6,7 a nie wiecej niz 9,10) godzin) jesli chcesz urosnac to oczywiste ze musisz troszke spac. wtedu kregi odcinka ledzwiowego, krzyzowego itp. nie maja na siebie takigo nacisku gravitacji czyli ciala.podobnie jak bys po prostu lezal tylko ze [...]

nie za młody jesteś ? poczekaj do 16 a teraz pływaj rób pompki itp Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-07 21:34:44

uffff to ciekawe . Ćwiczysz już rok i masz takie wymiary hmmmmm 1 cykl za sobą hmmmm jeszcze nawet nie masz tych przysłowiowych 18 lat co upoważniaja cie do pełnoletności , a juz za koks sie łapiesz hmmmmmmm pewnie nic nie wiesz o diecie i treningu hmmmm moje zdanie na ten cykl : ODPUŚĆ SOBIE PÓKI JESZCZE JESTEŚ MŁODY , TO JEST TYMCZASOWA ZAJAWKA [...]

Więc jakie są ćwiczenia na prostowniki? Słyszałem o tzn. "supermanach". Czy są one dobre? Z tego co wiem jest jeszcze skłon "Dzień dobry", ale nie chce go robić ze względu na młody wiek. Wracając do mojego poprzedniego pytania czy warto robić ćwiczenia na prostowniki w czasie treningu?

dzieki mlody sog dla ciebie.

Pomaga.Zwłaszcza w duecie z kiszoną kapustą oraz liśćmi sałaty. A tak na poważnie,to jesteś chyba jeszcze za młody,żeby szukać pomocy w takich rozwiązaniach?

Tening domatora jest napewno mniej efektywny , ale zawsze daje efekty , jeżeli dopiero zaczynasz lub jesteś młody to trening wg mnie napewno da pozytywne efekty . Pozatym będzie niezłym fundamentem aby potem rozpocząc porządny trening na siłowni. Pozdrawiam Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-02-18 09:53:43

mieli rozne efekty a przeciez byli z tej samej klasy to jeden z lepszych tekstow jakie ostatnio czytalem bo w zasadzie jak klasa ta sama to i genetyka ta sama no i ten 3,5 miesieczny "staż" mlody czlowieku to jest delikatne początkowe roztrenowanie miesni i stawów i przygotowanie do dluuugiego wieloletniego treningu a nie staż [...]

słuchaj ja wiem tylko ile omki trzeba walnąć żeby przybrać na wadze 8,5 i na sztandze 21. nic do ciebie nie dociera i nic nie dotrze. a bierz 3 omy na tydzień jak jesteś głupi. chłopie ty jesteś w ogóle za młody na koksy nie kapujesz? Zmieniony przez - ggobo w dniu 2003-07-26 15:38:09

Nie ma sensu brać się za koksy w takim wieku. Jesteś jeszcze młody, trenuj na siłowni, idź na jakieś sztuki walki,idź na basen, czy co tam lubisz :) Forma będzie szybko szła także cierpliwosci. Odpuść sobie koksy bo znając ciebie pewnie chcesz być szybko duży aby spodobać się laskom, no i pewnie żeby na imprezie się wyróżniać,za moment [...]

Flex1976 wiem że młody jestem ale zdecydowałem się już na SAA a poza tym zakupiłem 25 ml propionatu + HCG i Clomid więc już nie wyrzucę ;)

amw - gdynia, wat - warszawa, wso mlody podporucznik na reke wezmie dwa tysiace z hakiem zalezy jeszcze od jednostki i stanowiska a zreszta poczekaj az wilku80 odpowie to bedziesz miec informacje z pierwszej reki

Jesteś jeszcze młody i niedojrzały pod kątem psychiki, a dojrzały fizycznie. Dlatego też tego typu myśli masz w głowie. W tym wieku niestety różne mało istotne kwestie potrafią utrudnić życie. Kwestia kilku lat i zapewne dojdziesz do wniosku co w życiu jest istotne i ma znaczenie, a czym nie ma sensu zaprzątać sobie głowy. Tak, jak pisałem w [...]

to nie o to chodzi czy umrze czy się zesra ale nie pisz bzdet że ma mało skutków ubocznych ; koleś jest młody, ma małe doświadczenie i nie musi szamać tyle towaru

Młody nie marudź tylko wysyłaj mi to T3

a skad mam wiedziec ze masz szanse na medal.. jestes bardzo mlody i trzeba intensywniej trenowac - polecam isc do klubu .. wyniki moze byc ale czasu do zawodow jest bardzo malo czasu

Panowie lipa jest, 0 libido, śpiący jestem przed cyklem czułem się jak młody byczek a teraz jest tragedia :P estro ponad teścia mi się wydaje przy tej zasranej śmiesznej dawce. Miał ktoś podobnie? Zmieniony przez - Biz0n w dniu 2014-11-01 21:17:44