nie tylko... dlatego raczej lipo - uważaj z otłuszczeniem organizmu. Przyda się troszeczkę zredukować, wręcz pilnowanie michy. Wiem co piszę , przemyśl to jesteś jeszcze młody...
ojan gdy był młody to marzyła mu się wszechstronność. Teraz trzyma się trawy przy ... jsdolan5 - ojan nie bierze udziału w tym konkursie. masti jest późniejszym wychowankiem szkoły "siła sprawność piękno" i hołduje jej zasadom do dzisiaj
ojan gdy był młody to marzyła mu się wszechstronność. Teraz trzyma się trawy przy ... jsdolan5 - ojan nie bierze udziału w tym konkursie. masti jest późniejszym wychowankiem szkoły "siła sprawność piękno" i hołduje jej zasadom do dzisiaj No cóż Janie może trochę zagmatwałem swoja wypowiedź ale nigdzie nie napisałem że bierzesz udział w tym [...]
[...] burpee 10x pompka 10x przysiad Obwód x10 na czas : 34,25 min + brzuch : tydzień 4, dzień 4 Po 7 obwodzie pompki na podwyższeniu. Dziś bez szans było na wyjście z domu- młody chory- więc wzięłam trening z regulaminu i zrobiłam w pokoju. Ogólnie umarłam po nim.... kondycję w skali do 10 określiłabym na 3+.... Dzień wysoki, to zawsze dzień [...]
[...] po każdej cięższej walce muszą zaczynać od zera. To jest już pole do popisu dla dopingu. Jednak o skrajnie innym zastosowaniu niż się tutaj wszystkim wydaje... Dodatkowo młody Mike i młody Holyfield nie brali koksów tylko zwyczajnie pierwsze musieli się wykazać. Mike był nawet cięższy gdy boksu nie uprawiał, aniżeli wtedy gdy był amatorem. [...]
temat troche nie do tego działu, ale... spec93 - co to znaczy, ze na soczewki jestes za mlody? aktualnie soczewki kontaktowe nosza juz dzieci w przedszkolu, Ty masz 15 lat, niby czemu jestes za mlody na soczewki? noszenie soczewek kontaktowych ni jak ma się do wieku, zwłaszcza jak masz juz te 15 lat. jak nie masz na nie kasy, to co innego, ale sam [...]
New Hejter młody sie spytał jak najpoważniej wiec nie wprowadzaj go w błąd bo to forum ma pomagać a nie. Potem młody będzie myślał nie tak jak trzeba. Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-07-09 13:57:06
[...] siłowo szybkościowe z lekką atletyką , bieganiem gimnastyką sportową. Coś z tej idei zostało głównie w sekcjach podnoszenia ciężarów oraz sekcjach zapaśniczych. Niejeden młody chłopak zapisujący się do sekcji podnoszenia ciężarów jest zaskoczony że jest tam sporo sprintów,wieloskoków oraz różnych czasówek. Szkoda że idea S.Zakrzewskiego jest [...]
No i huk. Wczoraj poszła lekka siłownia, dzisiaj rano obudziłem się jak młody bóg. W momencie nakładania gatek na zad trach w kręgosłupie i sztywność taka, że myślałem, że zwymiotuję z bólu. 2 ketonale forte, pojechałem zrobić co trzeba ledwo chodząc. Nie mogę siedzieć, nie mogę chodzić, ból że jasna cholera. Wyprostować też się nie mogę. [...]
Sziedzą dwa byki na wzgórzu obserwując stado pasących się krów. Wiedziony młodzieńczym temperamentem młody byczek uderza w te słowa do starego - Stary, zbiegnijmy sobie w te pędy, do tych krówek pasących się na łące i wyruchajmy sobie po jednej ! Na co stary rzecze -Drogi chłopcze, zejdziemy tam sobie powoli i wyruchamy je wszystkie. Moje tao się [...]
Ron, Vectra to fajna opcja, sam bym brał, ale żadnych ciekawych ofert nie było na szybko:) V6 wziął młody koleś, napalony na prawie 230 km, dał swoje volvo 850 kombi w zamian :) Na razie pojeżdżę, będę się martwić, tak jak piszesz, po Malborku, to już 10 dni zostało :) A te dzisiejsze samochody - albo drożyzna, albo porażka ;) Pirlo, będę 2 [...]
Cześć młody, ale mnie tu nie było. Zerknęłam tylko trzy strony wstecz - gratuluję udanego biegu! Trenera się słuchaj. Szybkość polubisz, tylko nie przypalaj bardziej, niż to rozpisane planie. Trzymam kciuki!
[...] w Elblągu, tak na podtrzymanie. Malbork nie wyszedł zupełnie logistycznie. Powoli szykuję się na Maraton Beskidzki, około 43 km. Będzie fajnie? Póki co biegam około 50 km tygodniowo. Jak pisze Heinz - młody tata ma wiele uciech, nie tylko (pamiętne, dziękuję Heinz za te wspólne chwile!) śpiewanie na ultra. Uściski dla Was. Postaram się bywać.
Mam za miesiąc mam 15 lat więc jestem jeszcze za młody na siłownie. Sam stwierdzasz że za młody jesteś a poniżej pytasz czy masz chodzić na siłownie Co jest Twoim priorytetem muay thai czy siłownia? Jak muay thai to ćwicz w domu: -pompki -brzuszki -możesz się na drążku podciągać -biegaj żeby kondycje poprawić Jak priorytetem jest siłownia to idź [...]
[...] dzięki temu to utrzymało moją sylwetkę w ryzach i mimo braku masy mięśniowej nie byłem naleśnikiem %-) To świetny trener, zawodnik, osoba z doświadczeniem a w dodatku bardzo młody człowiek. Brzydki jest, ale nadrabia innymi cechami };-) dzięki wielkie ! No i oczywiście podziękuję tutaj Pawłowi i Marcie za super towarzystwo. Przede wszystkim [...]
Gratulacje Damian ! Mialem wlasnie napisac to co Przemo . Nogi kozak , klatka faktycznie odstaje i gora ale mlody jestes masz czas . Na przestrzeni kilku miesięcy super progress . Pozdro