młody

Sam jestem ciekawy bo o takim czymś nie słyszałem - jak byłem młody i głupi oraz całkowicie początkujący (jakies 3 lata treningów) to zakladalem się o różne fanty, że złamie tą dekę, tamtą sklejkę, rozwale tą cegłe i byłem dumny jak to się rozpiepszało w mak - od dawna tak nie robię bo już poczatkującym nie jestem (mistrzem też nie - ciągle się [...]

W zasadzie jesteś młody nie ma takiej potrzeby abys stosował diete. Zapoznaj się lepiej z 10-cioma przykazaniami odżywiania. Unikaj tego co szkodliwe dla twojej sylwetkiPoczytaj tutaj w postach, znajdziesz tu naprawde dużo informacji. A co do twojej diety to do kitu. Uprawiaj dużo sportów biegaj, jezdzij na rowerze nie pal nie pij a wyjdzie Ci na [...]

i tylko o to mi chodzi :-) 13 latek sam niebedzie cwiczyl z glowa, poznalem za duzo ludzi zeby moc w to uwierzyc... wiem jak to jest, poczatek.. zaczyna isc... to sie doklada ciezaru i doklada nie patrzac na technike i swiat staje sie coraz piekniejszy.... a to zaczyna coraz bardziej obciazac mlody organizm gdyby obok byl trener, nauczyl go [...]

Jak narazie z twojje diety widać białko a gdzie ww i tłuszcze? jesteś jeszcze młody troche nie potrzebnie się tyrać,jeszcze jak masz dwa anale..

możesz nolvą albo femarą - femka na stówę pomoże ale u ciebie jeszcze nic nie widać i bym poczekał moze samo ziknie młody jesteś

Tak mieszkam w Anglii. Byłem raz z tym u lekarza ale ten pajac powiedział że jestem jeszcze młody i że pieprzyki mogą zejść... Ok, chyba mam numer telefonu do chirurga plastycznego więc zadzwonię i się spytam co i jak.

[...] powiedzmy te 5 czy więcej kilogramów bo mało waży jak na swój wzrost. Szybciewj bedzie miłą przyrosty, jeśłi oczywiście sie bedzie się czysto odżywiał. On jest jeszcze młody i jak zacznie za wszelką cenę podnosić siłę bez wzrostu jakiejkolwiek masy może złapac kontuzje(ma 15 lat) Np ty sołtys już bez problemów możesz pracować nad siłą bo [...]

Arabs HST nie jest treningiem dla poczatkujacych! trzeba bylo pomyslec o czyms prostszym. (efekty faktycznie sa pioronujące - po mikrocyklu 10 i 15 z 1x60 kg na ławeczce przeskoczyłem na 4x65kg bez zadnych suplementów). no faktycznie! lukasz8719 DOKLADNIE! tak to wlasnie wygladfa,jak swiezak zabiera sie za ukladanie planow! rece opadaja! a [...]

czyli niewiele da sie zrobić... hmm... proscar drogi.. wspomne jeszcze że po ojcu odziedziczyłem bujne owłosienie na Ciele, klata, nogi i ogólnie ciało miałem mocno owłosione i bez kuracji... tylko teraz sie przejąłem po tym jak siostra powiedziała mi: "młody Ty łysiejesz, gniazdko Ci sie robi"

powinienes poczekac z saa bo troche za mlody jestes ale jak sie uprzesz to prop solo 1-8 100mg co 2 dni Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-02-22 10:05:39

Pomyliłeś działy a na doping jesteś i tak za młody .

[...] że radzieccy zawodnicy w podnoszeniu ciężarów zaczynaną trening w wieku 11-13 lat. Dokumentując wiele anatomicznych i fizjologicznych skutków towarzyszących rozwojowi młodych sportowców, książka drobiazgowo relacjonuje postępy treningu na przestrzeni 15 lat. Jeśli chodzi o wpływ ćwiczeń z obciążeniami na wzrost, Dworkin podaje, iż nie [...]

na niski testosteron ma wpływ wiele czynników, jak stres, złe odżywianie, duża nadwaga, mało snu, przesadne picie alkoholu i wiele innych, a jesteś jeszcze młody więc na hormonalną terapię zastępczą chyba za wczesnie, poczekaj na opinie innych }:-(}:-(

z tym ze lekarz odradza mi terapie ze wzgledu na moj mlody wiek i moja bezdzietnosc z tym ze ja nie chce miec dzieci,od paru lat czuje sie coraz gorzej wszystkie wyniki w normie prucz testosteronu

Masz trochę za małą wiedzę i jesteś za młody dużo rzeczy jeszcze możesz zrobić na sucho i samego wina sie nie łyka . Zacznij od redukcji na dobrej diecie

Młody , a Ty nie chcesz mieć kwadratowej klaty :)) :D:D:D ANIS jak to na Ciebie zadziałało to chwała Ci za to ! , ale proszę , nie zabijaj innych...

dziex , no mam takie i dobrze sie z tym czuje tylko ze na tym zdjęciu bylem po 1 treningu od roku i naprawde kiepso wyglądalem , a tak wogole to wlasnie wegle mi nei bardzo potrzebne mlody bo juz mowilem ze malo sie ruszam co najwyzej do sklepu schodze i na aeroby na plac zabaw ale to bardzo sporadycznie .. wiec raczej lepsza dieta białkowa. to 2 [...]

Na najszerszy robie wiosłowanie sztangą wąsko podchwytem.OK.I teraz moje pytanie czy jest jest to za bardzo intensyne połączenie?Polecam obserwować siebie. Taki sam plan dla jednego będzie Okay a dla drugiego zbyt intensywny. Ty masz 2 lata stażu, jesteś młody, masz dużo czasu na regenerację.

Brzuch możesz ćwiczyć co dzień bo to "ogromna" partia,choć 2-3 razy w tygodniu w zupełności wystarczy.Resztę też możesz sporadycznie ćwiczyć ale nie radziłbym się jeszcze łapać za ciężary ze względu na młody wiek.

Młody wiek ogranicza go tylko do dużych ciężarów, na lekkich ciężarach może lecieć.