SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Ochudzanie, dieta - proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    powtorze sie po kolegach zwieksz znacznie aktywnosc i eliminuj wszelkie slodycze, napoje slodzone i wszystko co ma cukier wiecej porad nie uslyszysz jestes zbyt mlody na kombinacje a jesli wezmiesz sobie do serca to co juz napisano i zastosujesz sie to problem szybko zniknie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2006-11-02 10:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdecydowanie poleć teraz: 1-8 prop 100 mg eod 7-8 hcg 1000 iu eod 9-11 clom 50 mg ed Jesteś jeszcze na tyle młody, że nandro możesz sobie zostawić na dalsze cykle. Następny test enan/cypio, później mix itd;-) Pozdr

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2013-01-06 19:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### Papet " Byc silnym znaczy byc pozytecznym "

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie ma żadnego sensu robić teraz siłowego, widzisz przez te ciężary technika kuleje, poza tym stawy sobie niszczysz, młody jesteś.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7794 Data: 2011-12-28 10:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### Papet " Byc silnym znaczy byc pozytecznym "

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie ma żadnego sensu robić teraz siłowego, widzisz przez te ciężary technika kuleje, poza tym stawy sobie niszczysz, młody jesteś. Ćwicząc splitem życia nie przedłużę :) Aby technika nie kulała założyłem dziennik w którym otrzymuje pomoc . Zmieniony przez - papet96 w dniu 2011-12-28 12:51:47

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7794 Data: 2011-12-28 11:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Widac efekty testosteronu, najbardziej pojejzana jest Metka moim zdaniem...hehe a jak komus bedziesz wmawial ze nie brales to he...wybacz,100-200 mety zjadles,jeszcze podejzana moze byc Omka,zdeka spuchles na twarzy,i klatka nie jest wyrobiona od treningu tylko od koksu i genetyki,zdeka tez zdjecia sa robione po treningu lub po pompeczkach... [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 15393 Data: 2003-01-27 11:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zależy, gość był młody, widać było, że coś tam ćwiczy, więc trochę inaczej do tego podchodzi. Definitywnie stwierdził, że odżywki wysokobiałkowe momentami są nawet wskazane w niektórych chorobach np. wątroby właśnie, ale ja po prostu zbyt długo byłem na mocno zawyżonej ilości białka.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5224 Data: 2008-08-27 09:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny - 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłki: bez odnoszenia się do kalorii - pisze o produktach. Nr 1 mało białka . Wywal banana. Fruktoza tylko w okolicach okołotreningowych ( przed i/lub po). Banan spoko - warto mieć w diecie, ale nie w tym miejscu. Nie rezygnuj z niego. Pomyśl nad dodaniem tu do płatków WPC. Szybko wchłanialne źródło białka, a jak do tego lubisz słodkie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3630 Data: 2015-11-18 01:44:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening podawaby przez Traktor71.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiem że to młody wiek ale jest wielu co w tym wieku zaczynalo :) Naprzykład mój brat cioteczny,zaczynal w wieku 13lat a teraz wygląda zaje*** :D

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2011-06-20 13:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat NASZE ZDJĘCIA.-co jest???

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ok tylko że X ray ma w zanadżu kilka ciekawych funkcji dzięki którym jego wypowiedzi wręcz nie da sie nie zauważyć - szczerze nie lapie co to sa te owe funkcje. Nigdy nie zbanowalem ani nie obrazilem kogos za to, ze mial inne zdanie. Chyba, ze nie miescilo sie w ogolnie przyjetych normach moralnych. Wybaczcie, mam 34 lata. Jak mam sie zachowywac? [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8696 Data: 2006-09-01 01:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zobaczymy. Po tym co zrobił z Kongo uwierzyłem w niego na nowo ;-D A Miocic rzeczywiście krótko się w to bawi i młody jest - 29 lat ale jakoś mi nie imponuje niczym szczególnie. Znaczy szacun i w ogóle za to, że jest w UFC bo to zaszczyt ale nie wierze w to, żeby wygrał z kimś z Top 5 kiedykolwiek

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 3506 Data: 2012-05-21 23:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a moze tak fotki.......

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nexus for U , jestem tutaj... A tak marginesie to czemu mialem nie wpadac? To jakas aluzja...? Tzn. wpadac to ja narazie nie chce, jestem jeszcze za mlody... Agnes Pozdrawiam i zycze szybkiego powrotu do formy... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 11976 Data: 2003-01-31 22:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To ile mięsni pójdzie zależy od diety. Jedzenie 500-700kcal w ciągu dnia będzie najlepszą receptę na ich spalenie + efekt jojo i powrót wagi. Jesteś młody i się rozwijasz. Ruszaj się, zacznij uprawiać sporty ogólnorozwojowe, odżywiaj się zdrowo. W postach podwieszonych znajdziesz zasady żywieniowe, trzymaj się według nich.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2008-02-25 22:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudnięcie poważnej wagi - 12 lat.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Sądzę że w twoim wypadku nie bedzie potrzebna żadna dieta czy jakaś redukcja. Jesteś jeszcze baaaaaaaaaardzo młody, przyjdzie Ci wszystko z wiekiem, wyciągnie Cię do góry. Wystarczy że będziesz więcej ćwiczyć biegać itp. niż siedział przed komputerem :) A i nie zaszkodzi Ci jak się dostosujesz do tego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2008-11-15 00:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam podobne zdanie do Obiego,by grał Borubar dopóki może, no i oczywiście prezentuje odpowiednią formę.Wojtuś młody jest,gra na razie regularnie więc spokojnie jeszcze może sobie poczekać na bycie numero uno w rep. .Natomiast tak jak pisałem wcześniej,jak się powołuje aż 4 bramkarzy to przynajmniej dla mnie oczywistym jest że każdy z Nich otrzyma [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3763 Data: 2013-11-18 19:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młody bramkarz zgrywałby się z obrońcami, wiedziałby na jakie babole może liczyć...a zapomniałem, że nie mamy obrony:)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3763 Data: 2013-11-19 09:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemów nie ma, tylko ja dbam o kręgosłup no i jeszcze młody jestem. A to są najważniejsze partie, bo kto ma umięśnione oraz mocne nogi i plecy to cały jest mocny, a potężne bary nadają sylwetce tego V-kształtnego wyglądu. Myślałem nad czymś takim: Dzień A Przysiady Trójbojowe Wiosłowanie jednorącz Wyciskanie żołnierskie Wyciskanie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2007-11-21 16:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Borys Klein

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jak ktoś ma zdjecia lepszych pleców niech da linka.. potęga. bandyta, młody ale bandyta. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2007-01-11 19:05:49

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 14143 Data: 2007-01-11 19:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z ograniczonym sprzetem- pomocy.

    Post
    Trening dla początkujących

    no nie wiem... jestem jeszcze dość młody poza tym nie chodzę na siłownię. Nie sądzę żeby ktoś był w pdoobnej sytuacji co ja...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2008-09-16 21:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gym form plus

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Panowie! Z ciekawoscia przeczytałem te wypowiedzi i przyznaje,ze takze nie wierze w cuda i nie kupilbym nic np.w TELEMARKECIE,lub MANGO...itp----ALE dostalem od siostry w prezencie wlasnie Gym Form Plus i wierzcie lub nie-to DZIALA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Naleze do osob powaznych(jesli chodzi o szczerosc)mam 23 lata i jestem studentem AWF(pisze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 16167 Data: 2002-03-02 19:02:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z sylwetką i odżywianiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W przeszłości chorowałem na astme, byłem wtedy młody niezbyt świadomy tego ile leków przyjmuje jakie to niesie za sobą konsekwencje, przy braniu tych leków byłem mało aktywny fizycznie wtedy mnie zalało, później zacząłem rosnąc w góre i ciało troche się zmieniło, na brzuchu została opona i tak się z tym borykam. Raczej nie odczuwam żadnych [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2017-06-08 20:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)