minut

[...] gdzieś leżał błąd, bo za dużo mięsa ze mnie spadło (schudłem 10 kg a oczekiwałem ok 7). przypuszczam, że za mało ww finalnie wyszło + za dużo cardio. aeroby/interwały po każdym treningu (60 minut cardio lub 25 interwałów) czyli 5-6x w tygodniu. nawet te ok. 4g białka nie pomogły utrzymać. będę wiedział na przyszłość. finalnie body fat 5,7%

bo tak i chooj:-d ja mam taki grill,kurak 15 minut i spieczony na git potrawe siwy:-d

dokladnie rezun a trawa na tym wiejskim stadionie miejscami taka wysoka ze naszych nie widacjak tu grac? to tego te doly wykopane pod chorwacka bramka co chwile ktos tam wpada i zanim wyjdzie to 10 minut go niema

10 stron będzie w ciągu 15 minut

15 minut dreptania które właśnie zamierzam uskutecznić

Agata nie dyskutowac. Robic burpees bez szemrania. Ma byc 100 ponizej 10 minut. Bo jak nie... To dzida w zadek dziabne

jedyny argument przeciw, ktory jednak zachowam dla siebie w razie rozmowy kwalifikacyjnej, to fakt, iz do najblizszego w miare smacznego cyca mam 20 minut autobusem. aczkolwiek jakbym opracowala skuteczna metode ogluszania drobiu problem by sie rozwiazal. widzialam tez zajaczka dzis pod oknem, wiec sa rozne zrodla bialka w okolicy.

jeden wpis na 15 minut...mistrzostwo świata:)

Ja smigam co tydzien na 10 Minut i nigdy nie mialem z tym problemu Nic sie nie dzieje moze dlatego ze u mnie dawka 20 mg robi juz swoja robote Ale nawet przy 40 mg Bylem na urlopie 4 tygodnie i mocno slonce mnie zjaralo i Nic Zero plam czy czegos kolwiek Rozmawialem o tym ze specjalista i zdania sa podzielone jednynie Co mam To suche. Usta na [...]

Jeszcze silnik 2 litrowy także na siłce będę w parę minut Na piechotę jak ide to mam z pół godziny w plecy. Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-05-21 22:16:08

Koorva niezłe tempo 10 minut mnie nie było

21.01 Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0a9fa33168dc4dd59e2abe434b34f8eb.JPG + rowerek kilka minut przy przysiadach znowu coś kliknęło w kolanie@-| i ostatnią serię zrobiłam, ale bardzo asekuracyjnie... arrrrgh Po treningu dosłownie padłam i przespałam dzień i noc;-) Na szczęście wpadli rodziciele, zlitowali się i nakarmili gdzieś między jednym snem [...]

Sikam co 15 minut@-) Sama nie wiem, nie miałam wcale tych zapowiadanych jazd po owocach, po prostu ożyłam%-) i ta mgła wisząca przed oczami się rozpędziła. Myślałam raczej o jakichś uderzeniach gorąca jak przy menopauzie;-) A na pewno węgli przez te 4 dni nie było, ba, nawet warzywa same zielone i czosnek. Zmieniony przez - Esther w dniu [...]

Yeavin - ja mam neta 10mb upc kablowy i tu akurat predkosc lacza az tak nie wplywa na szybkosc wczytywania sie stron - tyczy sie to tylko sfd! czasem potrafi przymulic ladne kilka minut, na to nie ma reguly w tej zabawie trzeba miec szczescie i tyle

[...] konkurs wygrac to jak trafic szostke w totka zbyt duzo mozliwosci jesli trafisz w dzien to nie trafisz w godzine a jesli trafisz w dzien i godz masz 60 mozliwosci bo tyle minut ma godzina. Poprostu Nutrifarm wybierze sobie kogos z tych odpowiedzi komu sie spodoba nic i powie ze dana odzywka mikołajowa wybrała daną bo innej mozliwosci nie ma.. [...]

myslałem że godzina zostanie podana na pare minut przed konkursem, wówczas liczyłoby sie szczęście,niestety godzina zostaje podana na dzień przed konkursem więc pewnie zjawi sie kilkaset osób na raz i z całkowitą dozą prawdopodobieństwa można przyjąć że pierwszy będzie ten kto ma szybsze łącze internetowe.Ja mam u siebie ok 1.8 mbp/s więc na [...]

Podzielam zdanie - zamknąć. Otworzyć na 5 minut przed godziną 0 ..

zle zle i jeszcze raz zle! olimp nie podawajcie godziny z wyprzedzeniem o jeden dzień tylko o max 5 minut albo nawet że Nutri wpisuje post i pod nim kto wpisze nazwe odzywki i nick wygrywa.

[...] drazka wyciagu gornego do karku shoulder press row butterfly na trx multipress stojac do gory podnoszenie boczne hantli wznosy ramion ( rece wzdluz ciala) na koniec 15 minut biegu na poczatku 15 orbiterka fajnie bylo. w sobote nastepny trening. z jedzeniem dzis marniutko. nie zdazylam sniadania. zlapalam tylko bialko do samochodu i to [...]

Muscletech nano vapor 1 porcja ok 30 minut przed treningiem - trenowane plecy - pompa 8/10 - pobudzenie - 9/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 8/10 jak dla mnie super jedna porcja a działała bardzo mocno