mass

A dieta jest? Z masą to jest tak że dieta to podstawa,dodatkowo możesz wrzucić kreatynę na 6 tygodni , do tego jakieś białko żeby w razie czego dietę uzupełnić lub ewentualnie gainer w stylu Magnum czy Mass XXL.Do tego podstawą by były witaminy bo to one napędzają metabolizm i wszystko w naszym organizmie.Taki zestaw z takim budżetem bym brał ;)

A jeżeli chodzi o mnie to Czy taki zestaw byłby dla mnie odpowiedni? Kreatyna vitalmax monohydrate+mass up+ jakieś BCAA?

1vitalmax 2matrix 3 ??? o ile pamietam to jest gainer - TREC MEGA MASS XXL Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-10-22 14:48:50

jesli nie odrozniasz gainera(mass xxl ) od odzywke wysokobialkowych to obojetne ktora z nich kupisz, kasę i tak zmarnujesz proste zamykam ps.syntha 6 to prawie bulk, a nie wysokobiałkówka Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-10-22 18:55:40

BSN:-) kolega wyzej literówke zrobił, Mutant Mass pewnie bedzie wiec mozesz go brac

MAss xxl, a białko kup lepsze niż sojowe.

wystarczy ci wiktor jak połączysz Cell Massa z No-Xplode prawdziwa Petarda Cell mass ma zaj.ebisty smak arbuzowy

Fiorek , ta kreatyna nie jest czysta , ma dodatkowo full węgli , lepiej kup czystą za 60 zł olimpa lub ultimate , do tego Super Mass Hi-tec i masz zestaw za ...ok 190zł. Crea Massa sobie odpuść bo 1,5 kg to dla jednej osoby starcza. POZDRAWIAM

a nie sądzicie ze Kreatyna Sciteca 1000g za ok.180zł to dobry pomysł na trzech: 180zł / 3 = 60zł 1000g / 3 = 333g czyli za 60zł mamy 333g kreatyny zostaje nam jeszcze 120zl 180zł-60zł=120zł a za 120zł moza juz kupic 4,5kg Mass Sciteca ja osobiscie zrobiłbym własnie tak tzn. moze nie dokładnie tak, bo wolałbym dołożyc 30zł i kupic 4kg Mass20 [...]

Co do suplementow to mysle, ze ok. 100zl. Niby to malo, zle zawsze cos. Bralem przez miesiac Mass Gaina i wynik byl dobry- 4kg, wiec mysle, ze jesli dobralbym odpowiednie to cos by z tego wyszlo. Nie moge przestrzegac diety, bo po prostu nie mam czasu, bo rzadko bywam w domu w czasie dnia. A wiec jakies propozycje suplementow??? Dzieki za trening [...]

[...] i 5 tabletek przed snem?? i w nie treningowe tak samo?? a te 5 miesiecy przerwy ma byc od m3 czy ogolnie od creatyn. bo po tym cyklu chcialem zakupic creafusion mega caps i nitrobolona. w tym cyklu oprocz m3 i dextro mam jeszcze profi whey mass. jak myslicie czy przy tych suplementach, dobrej diecie i solidnym treningu sila mi skoczy do przodu??

A nie próbowałaś z bardziej kaloryczną dietą? Spróbuj ułożyć sobie ok 6 posiłków tak co 2-3 godziny. Muszą zawierać dużo węglowodanów złożonych (chleb ciemny,ryż, makarony itd.) i prostych (owoce, słodycze itd.). Hi Tec Super Mass to spory wydatek, bo z tego co się orientuję to sporo ponad 100zł. Jeżeli można spytać to ile tej niedowagi i czy [...]

A może zamiast gainera to bulka czyli 50/50 stosunek białka do węgli np Profi mass z Olimpa chyba najbardziej opłacalny bulk.

mass xxl, mutant, uym, mechinman 30, gainerator, vitalmax 2

bez analizowania: albo Mass XXL albo Optimum.

Ahaaaa...No ale jak sobie policzyłem to musiałbym wydać na mies. ponad 200zł na mass gaina gdybym brał tak,jak jest opisany Dni treningowe: 1 porcja ok. 80 g (5 czubatych łyżek stołowych) + 250 ml mleka 2 godziny przed treningiem, 1 porcja ok. 80 g (5 czubatych łyżek stołowych) + 250 ml mleka do 0,5 godziny po treningu oraz 2-4 porcji ok. 60 g (4 [...]

e tam. kilo mass xxl niech prezent wygląda konkret!

mutant mass

trec mass xxl

MASS XXL: B:20g W: 72-77 Odpada. ( Skłaniam się bliżej 60g, niż 70g )