mass

1.ŚNIADANIE 7:30 Płatki owsiane - 100g - 366kcal, 12g białko, 7g tłuszcze, 63g węglowodany Mleko 2% - 220g - 112kcal, 8g białko, 4g tłuszcze, 11g węglowodany Jogurt naturalny 2% - 200g - 120kcal, 9g białko, 4g tłuszcze, 12g węglowodany Migdały całe - 10g - 58kcal, 2g białko, 5g tłuszcze, 2g węglowodany Oliwa z oliwek Gallo Reserva [...]

` Ostatni miesiąc jadłem normalnie. 6 posiłków, Mass XXL i 3 kg do przodu. ` więc mam ;D

Johnnie O.Jackson i Ron Partlow pokazują jak przyrządzić jedną z ich ulubionych przekąsek poza sezonem: BABECZKI MUTANT MASS. SFD/Images/2015/7/30/c5d11bc089ce44729b066a7eac28d5ba.jpg https://www.youtube.com/watch?v=59XJZtSC4hM

Pro Mass mówili o tym w radiu, telewizji, w szkole ... tu masz jakiś artykulik odnośnie tego http://serwisy.gazeta.pl/edukacja/1,51805,3080122.html załapiesz się czy nie ?

nie wiem jak stoisz z dietą czy jest w niej dużo białka, ale mimo wszystko polecam hard mass jest bardzo dobry , doskonale zastępuje posiłek i jest wzbogacony dodatkowo o HMB i Glutaminę więc napewno cię nie zaleje. 1300g kosztuje 77zl a 2800g 153zl.Poziom tkanki tłuszczowej masz w normie, zakładając że masz poniżej 29 lat. Norma 8%-17%

[...] ze mnie zainspirowałeś .....prosze wiec o konkretny plan dla mnie !!! ile powtórzeń,seri ,czas trwania,odpoczynki napisz wszystko .....acha aktualnie zazywam kreatynke i mass gain myśle ze to dodatkowy atut do budowania masy.....a sam jush sie zastanawiałem cze nie przejść na wiecej powtórzeń bo do tej poty waliłem po 8-10 i duzym ciężarem [...]

dwie różne rzeczy TOP MASS to bulk, a SP80 to białko Zależy czego potrzebujesz do diety czy białka czy tylko kcal pzdr/

Moim zdaniem powinieneś jeść dużo kilka razy dziennie, nawet wtedy gdy nie będziesz zbytnio głodny warto coś przekąsić.Dużo ziemniaków, potrawy ryżowe i wszystko to co można zjeść w znacznych ilościach bez narażania sie na bankructwo ;) Co do gainera to dobry pomysł :) Jeśli masz kasę to sięgaj po produkty droższe, jeśli jednak nie masz na ten cel [...]

z tych 2 monter masa ale zawsze mozna wciagnać gainbolika z droższych up your mass mph ,gain fast universala,mutant ale wielu pakerom sie przejada

Mnie się bardziej kojarzy z "anabolem" :)) Think... Mass. Metabolizm. Megabolizm. Think... ;) Pozdrawiam, abdul

[...] zakupiłem geriavit pharmathron 100 caps. Może coś pomoże. Tak teraz się rozglądam za jakimś suplem all in one. Przez pierwsze dwa tygodnie "powrotu" na siłkę, może mutant mass?. Każdy mi mówi, ze schudłem na mordzie. Na wagę chyba wolę nie wchodzić. No i oczywiście jak już "wrócę" do treningów, które będę mógł nazwać treningami zawitam do [...]

7:00 Śniadanie Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 250g Płatki owsiane 15g Otręby pszenne 10g Rodzynki suszonE 10g Orzechy włoskie 10g Ser twarogowy chudy 50g (wszystko wymieszane) Marchew 50g Bułki grahamki 70g 3 kaps oleju z wiesiołka 552 Kcal 15:00 OBiad Dorsz świeży filety b/skóry 150g Ziemniaki wczesne 100g Surówka z warzyw 150g Oliwa z oliwek 15g [...]

No tak, ale tego Mass XXL jest 2 kg, a ja dołożę 15 zł i będę miał ponad 2 razy więcej - 4,5 kg. Do tego jeszcze jest shaker gratis. Zmieniony przez - Pesta w dniu 2010-07-10 13:30:17

Mass XXL jest chyba najbardziej znany i najczesciej polecany jezeli licza sie koszty. Sam musze sprobowac XXL, tyle ze moj diler nie ma Treca w ofercie, a zawsze biore u niego, bo mam taniej.

No i minał tydzien jeszcze 3 tygodnie widze juz pewne zmiany na (+) ale powiem dopiero na koniec miesiaca Dobra rada dla tych co czytaja i maja zamiar kupic gainerka mass xxl nie kupujcie smkaku kokosowego jak wyrzej juz wspomialem On jest poprostu zjechany na full No i tyle narazie pozdro

[...] lifted was increased by HMB supplementation when compared with the unsupplemented subjects during each week of the study (linear increase, P < 0.02). In study 2, fat-free mass was significantly increased in HMB-supplemented subjects compared with the unsupplemented group at 2 and 4-6 wk of the study (P < 0.05). In conclusion, [...]

Na HMB jest napisane, że zwiększa beztłuszczową masę ciała, a na Mutant Mass i innych gainerach, że porcja wynosi 260g. I co? Nic. HMB-według badań nie działa w ogóle, a gainera bierze się według indywidualnych braków w diecie. Co do Syntha-6 nie jest to odżywka po treningowa-a białko/bulk, nie należy jej rozpatrywać w takich kategoriach. A trzy [...]

100 zł to nie poszalejesz lepiej kup sobie ryż, piersi, oliwy i inne. Bo do 100 to tylko gainerka mozesz kupic. Mass XXL moze byc. Zdrowko

System MASS przewiduje przy zaznaczonych opcjach max 4 dni treningu w tygodniu.

dobra chłopaki a jak dawkować?, wiem ze o stałych porach!! do 2 cap x-mass 2 esseliv tak? i do tego omega 3 i czosnek? wszystko razem szamać po posiłakach o stałych porach tak? a vit b6 na gino bedzie potrzebna? i ostatnie pytanie jaki booster teścia polecacie uwzgledniając cena/jakość!!! z góry dzieki