WITAM MAM PROZBE CHCEM KUPIC ZESTAW NA MASSE WASZEJ FIRMY MOZESZ MI TOMKU COS DORADZIC OSTATNIO MIAŁEM AMINO5700 I WHEY MASS GAIN OCZYWISCI HI TECA NO I KTP CREATINE CO BY POLECIŁ? CZEKAM NA ODP. POZDRAWIAM
Mass XXL(czekoladowy) przy spozywaniu 4kg z 5kg modlilem sie do szmatana zeby to juz sie skonczylo!(do dzisiaj nie moge sie patrzec na czekolade a jadlem tonami) Zmieniony przez - BlackSWL w dniu 2006-04-13 23:24:55
Olimp Profi Whey Mass wanilia z woda, z mlekiem pycha ale jak raz do szkoly wzialem z woda to myslalem ze sie pozygam nawet kumple nie chcieli pic co sie tak napalili ze urosna po lyku gainera haha
Moje obserwacje z suplami: olimp profi whey mass truskawka - calkiem smaczny, mieszalnosc bdb, piana b. mala hi tec protein 80 czekolada - znosny uniwersal natural sterol complex - smrod straszliwy, piguly prawie nie do przelkniecia, tepe, wielkie i zly ksztalt... l-glutamina z treca w poszku - nieprzyjemna, ale znosna dextro z vitalmaxa - [...]
ktoś tu pod spodem napisał że mass xxl truskawka to porażka, ja 5 kg zjadlem i chciałem więcej tego stuffu bez kitu W sumie nie wiele zjadłem ale lipnie wchodził cp naturalny teraz się szykuje do Clouta i z tego co czytałem to za dobry nie jest
Nie zgodzę się mass gain waniliowy z zimną wodą - jak kleik ryżowy doprawiony płynem do mycia naczyń zmieszanym z cukrem wanilinowym. Jednym słowem(no...dobra, trzema): lepsze niż Xenna Jest to o tyle dziwne, że z mlekiem dawało się to wypić... Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-07-15 23:14:37
Nitroprogen'u od Trec'a nie szamałem, ale.. stary, dobry Mass XXL o smaku czekoladowy to pychota jest/była. Podobno wybitnie smaczne są Gainery Activity z całymi kawałkami owoców a nie "chemią"..
Trochę czasu minęło odkąd przedstawiłem poprzednie menu. Przez cały ten czas wprowadzałem i wyrzucałem z mojego menu różne produkty. Myślę, że mój organizm w końcu zaakceptował to wszystko a nawet zaczął współpracować :) (ostatnie 1,5 tygodnia i prawie 3,5 kg w górę przy drobnym udziale kreatyny) Chciałbym jednak prosić o skomentowanie przez [...]
[...] do poprawki bialko 20g na czczo 1.platki owsiane100g,suszone/swieze owoce,orzechy 2.ryz100,jajka3,warzywa,oliwa 3.piers100, makaron100,warzywa,oliwa 4.po treningu mutant mass 5.do godziny po treningu ryz/kasza + chude mieso/ryba,warzywa 6.przed snem twarog,oliwa,warzywa bialko 20g w dni nietreningowe: na czczo bialko na noc bialko bez mutanta
[...] zgodny z celem: http://www.sfd.pl/Split_na_mase_do_sprawdzenia-t541639.html#post2 5. Rekordy: WL 100kg MC 85x5 słabo ponieważ robie tylko od 2 miesiecy Przysiad nie wiem nie sprawdzałem - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja kreatyna vitalmaxa białko ostrowia, x5 protein, top mass, BCAA XTRA, Carbo, San Fierce, witaminki, omega 3.
Witam mam pytanie co do diety. stosuję jo z miesiąc i zadnych rezultatów nie widze. cwicze juz ponad dwa lata i nie umie przytyc i prosze o pomoc w ułożeniu dobrej diety dla mnie na mase moja waga to 73 kg. do diety chcialbym dozuci odzywki takie jak NO XPLODE i MUTANT MASS. prosze o szybką odp;)) z góry dzieki za wszystkie odpowiedzi;) 6;00-7:00 [...]
[...] 16:00 (przed treningiem) ryż biały 100g pierś z kurczaka gotowana 100g oliwa z oliwek 14g 19:00 (po treningu) makaron razowy 100g ser biały 120g 22:00 puszka tuńczyka pieczywo razowe Do tego myślę o zakupie mutant mass'a w razie braków i może jakies carbo/omega 3? Proszę o sugestie i ewentualne poprawki, ponieważ to moja pierwsza dieta :P
Witam chialbym o pomoc w ulepszeniu mojej diety, zaznacze ze jestem kompletnym amatorem co do ustalania diety a nizej podana propozycja to byla zlepka innych postow. Obecnie kupiłem BSN NO XPLODE 1025g CELL MASS 800g NITRIX 180tab Dawkowanie ktore znalazlem na forum: NITRIX - tylko w dni treningowe: rano na czczo i na pol godziny przed treningiem [...]