mass

strefa to jem o 16 ide do domu ok 17.30 i wypijam odzywe masowo MUTANT MASS

Luki Profi Mass Olimpa, co prawda jest to bulk, ale dobry w smaku i generalnie dobry produkt.

a ja zamolilem i zarcia nie zrobilem. leci wiec up your mass%-) pije go juz pol roku i mam prawie pol wiadra jeszcze. leci wlasnie w takich kryzysowych chwilach

weglowodany to najprostsza sprawa u mnie to glownie ryz oraz Profi Mass ale ja nie zjadam az takich ilosci poszukaj jakis swoj ulubiony pokarm wysokoweglowodanowy - sa najsmaczniejsze wiec nie powinno byc problemu

jak nie masz problemów finansowych to polecam zdecydowanie Weider Super Mega Mass 2000 jest to sprawdzony produkt

ja tam polecam mass xxl treca :) tanie a co najwazniejsze dobre ;] bardzo duzo osob kupuje takiego gainera i sobie go chwali :) jezeli nie masz problemen z otluszzaniem sie to go kup :]

Cel: Masa Wiek: 19 Wzrost: 179cm Waga: 60kg Dieta: 1 posiłek – 5:45~6:15 ~ - Mleko 3,2% ~ - Płatki owsiane błyskawiczne ~ - 2 Jajka ~ - Chleb razowy ~ - Rodzynki suszone ~ - Oliwa z oliwek ~ - 1 kapsułka Olimp Gold Omega-3 ~ - 2 kapsułki Olimp Multiple SPORT Vitamin B: 37 / T: 44 / W: 113 / Kcal.: 1001 2 posiłek – [...]

1 posiłek - 5:45~6:15 ~ - Mleko 3,2%/ok daj chudsze i zmniejsz ilość ~ - Płatki owsiane błyskawiczne/ok daj wiecej ~ - 2 Jajka/ok ~ - Chleb razowy/ok albo mozesz zrezygnować z niego na rzecz płatkow ~ - Rodzynki suszone/ok ~ - Oliwa z oliwek/niepotrzebna ~ - 1 kapsułka Olimp Gold Omega-3/ok ~ - 2 kapsułki Olimp Multiple SPORT [...]

A ja na testa wziąłem PH.. mass 58 z dragona. mam 50 cap. zobaczymy co to bd.. :)

1 kapsułka zawiera: 8mg m-drol 10mg p-plex 40mg m-lmg rozpiszesz to na 4 tyg z jakimi dawkami? osłonki jakie kupisz ? jakieś inne testowałeś cukierki ? 100tab Mass-58 = 350zł drogie te cukierki :-/ Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-07-05 15:57:23

TOmQ m drole do max 200zł chodzą.. ja kupałem mass 58

[...] diety uzupełnianej notorycznie porcjami gainera z powodu przejedzenia wołowiną/kurczakiem ryżem itd.teraz to ******le.tylko mono,enzymy trawienne omega 3,witaminy,coś na stawy,może na pct jakiś przedtreningowy stack i zma i wszystkoo.wg mnie to bzdura ładować tysiaki w jakieś mega zestawy(np:cell mass,nitrix no-x,do tego no boster w hooj drogi).

ide plejowac w Mass Effect czyli efekt masy - mojej masy

grał ktoś z was w mass efect 2 ? może Ty bullet ?

[...] cycle Clen – 80mcg everyday, two weeks on and two weeks off – all cycle He never really held water, so it’s safe to say that Zyzz didn’t use long esters injectables such as test e, deca, etc. or used any mass gaining orals like dbol, anadrol, etc. Vascularity wasn’t very prominent, so it’s also safe to say Zyzz didn’t use EQ and the likes."

Arniee Gainer jest uzupełnieniem diety w węglowodany (80%gainera ww, 20% białko przeważnie), możesz go zastąpić w diecie zwiększając ilość węglowodanów złożonych w ciągu dnia, a jeśli pijesz po treningu to węgli złożonych i prostych Posiłek 1: (7:00) Mleko 2% - 200 g Płatki kukurydziane - 50g ----> zamienilbym je na owsiane BRAK TłUSZCZU [...]

[...] ze cwicze 3 razy w tygodniu .Typ budowy ektomorfik waga ok 60 :(1 posiłek ok 6 30 płatki owsiane ok 100 g + jajka (ok 4)+jakies rodzyny badz orzech badz wiórki, oraz gainer mass xxl 2 Posiłek ok 9 30 ryz ok 100 g kurczak 150 g 3 posiłek ok 12 30 tunczyk ok 150 g + ryz 100 g 4 posiłek 14 30 Gainer 5 posiłek16 20 obiad przed treniongiem carbo 19 [...]

[...] znam, ale i tak ulozenie jej sprawilo mi spory problem :) Glownie chodzi mi o grappling a nie o kulturystyke. zamierzam kupic monohydrat kreatyny classic vitalmaxa i mass xxl. Posiłek I Przed szkola ~~ 7:30 Mleko + Musli Herbata jajecznica chleb czarny słonecznikowy + polędwica sopocka + pomidor + ogórek Posiłek II w szkole ~~ 11 Chleb [...]

Witam i poproszę o poprawę diety :) Mam 17 lat Typ : ektomorfik Wzrost:185cm Waga:71kg 3-4 treningi siłowe w tygodniu i 2 aerobowe .Dietę układałem na siłę ale przy tym chciałbym przytyć około 5-6kg . Moje zapotrzebowanie dzienne to 2700kcal .Dieta którą ułożyłem ma około 3200kcal lecz brakuje mi w niej 40g tłuszczu oraz dałem chyba za dużo [...]

[...] az tak rażącego ze trzeba natychmniast poprawic?Jak mówilem nie lubie liczyc tych wszystkich g i kcal i zawartosci skaldników ;/ I na koniec pytanie : Mam 3,3kg Profi Whey mass, bcaa-150 kapsulek, i chce kupic kreatynke mono olimp'u , jesli ktos moze to proszę o wpisanie do tego planu posiłków kiedy i ile czego brac, szcególnie chodzi mi o [...]