koszulki dla mnie sa ok. stabilizuja mi barki podczas wyciskania, prowadza ruch i na dobra sprawe robia za mnie prawie polowe ruchu. inzer dawal mi nawet 20kg wiecej z zatrzymania. co do kostiumow w przysiadzie : chroni kregosłop , daje dynamike ,o ktora trudno w przysiadzie ze sztanga na karku, co innego przysiad olimpijski ze sztanga z przodu ( [...]
[...] 4) Dwie gwiazdy na klacie - niektórzy twierdzą że to gwiazdy służą do wyliczania przesiedzianych lat ( niby po ramionach gwiazdy ), ale to bzdura, bo Alex jest za młody i tyle nie mógł siedzieć. Sądząc po tym co mówi w wywiadzie to znak rozpoznawczy "ludzi" - knajaków. 5) Sieć na ramieniu - niektórzy twierdzą że to oznacza [...]
Dzieki za wysluchanie propozycji podania swojego treningu i zamieszcenie go tutaj... Napewno sie przyda! Pisz jasniej, bo tamta wypowiedz jest dosc zamotana, a ja nie mam problemow z czytaniem ze zrozumieniem- uwierz mi! CO do zawału to chyba jeszcze jestem na niego za mlody... pozdro
[...] tarczycy. Najczęstrze obiway : mała potliwość, duża senność, wolna przemiana materii , sucha skóra ,kłopoty z koncentacją i pamięcią,obniżone tętno pracy serca, zbyt młody wygląd ;) Leczy się to łatwo przez dostarczanie brakującej dawki hormonu tarczycy. Jeżeli masz poniżej 0.4* to wskazuje na zbyt dużą ilość hormonu tarczycy nazywaną [...]
[...] myślałem, ze przysadka mózgowa reguluje wydzielanie m.in. hormonu wzrostu i hormonu tarczycy spojrzałem na wyniki badań i przedstawia się to tak: TSH - 4,94 Norma - 0,25 - 5,0 ktoś mi może postawić diagnozę? czyli mogę mieć objawy niedoczynności tarczycy tak? sucha skóra, senność, młody wygląd? Zmieniony przez - BVV w dniu 2007-08-27 12:51:41
bo kiedyś ją leczyłem miałem przepisane tabletki,chodziłem do endykronologa ale tak to jest jak ktoś przestaje sie tobą interesować już gdy byłeś młody
Za młody, niedowaga, brak wiedzy, brak diety, za mocny środek, za mało towaru. Jeśli masz coś w głowie to się zastanów bo można by tak jeszcze kilka punktów powytykać, a jak jesteś głupi to idź do kolegów niech oni ci to rozpiszą. Dieta + kreatyna i rośniesz
S i w y : motywacja - hmm to dluuugi temat Wiadomo panienki , lepszy wyglad, szpan przed kumplami i ich " zazdrosne spojrzenia" jak to ladnie gdzies podsumowal ktorys z forumowiczow. Ale glowna motywacja jest dla mnie to zdjecie . Masakryczny wyglad, masakryczna sylwetka, za***iscie proporcjonalna. Nogi pewnie tez niewiele gorsze :-] [...]
S i w y : motywacja - hmm to dluuugi temat Wiadomo panienki , lepszy wyglad, szpan przed kumplami i ich " zazdrosne spojrzenia" jak to ladnie gdzies podsumowal ktorys z forumowiczow. Ale glowna motywacja jest dla mnie to zdjecie . Masakryczny wyglad, masakryczna sylwetka, za***iscie proporcjonalna. Po prostu powalajaca - dla mnie taka [...]
https://i.imgur.com/diQwOr6.jpg Dobrze ze ostatecznie upadł ten pomysł z powołaniem 4 GK,bo to był kompletny bezsens.Brakuje mi Kozłowskiego młody,bezkompleksów,który nie bedzie sie bał dryblingu,czy podjecia jakies próby ataku.No i dałbym sobie juz spokój z grosickim w kadrze+ i tak najwieksze obawy maja chyba wszyscy co do dyspozycji naszej [...]
HHEHE dobre młody. Ale czytałem ze po skończeniu brania metce zmiejsza się poziom wydzielania testosterony przez organizm. A wiedz Bio i Testostenarol odpada, a co na rozpiske?? jak na piewrsze branie. Równe dawki, 3-4-4-3 czy cos jeszcze innego proponujecie. ??
[...] łatwiej do GROM-u to też nie do końca prawda. Przykładowo jest w jednostce wolny etat na podoficera i co? I piz*eczka, bo my mamy oficera %-) I co wtedy ma począć taki młody podporucznik z ambicjami? Idzie na jakieś zadu*ie, gdzie na kilometr śmierdzi betonem, bo tylko tam go chcą i będzie robił to czego nie lubi no i może zapomnieć, że go [...]
[...] w MMA, zwykły cios w przeciwnika to marnowanie energii. Musisz wybrać odpowiedni moment, znać słabe punkty oponenta, podjąć ryzyko i cieszyć się ze zwycięstwa.” „Aaron jest młody i ambitny, łączy umiejętności i mądrość, aby wygrywać. Jest niezłomny i idealnie pasuje do profilu gracza World of Tanks Blitz,” dodaje Thaine Lyman, generalny menadżer [...]
Rób tn trening początkującego i nie kombinuj. Masz 13 lat, jesteś jeszcze za młody żeby mieć super efekty, bo cały czas rośniesz i większość z tego co zjesz idzie po prostu na naturalny wzrost Twojego ciała. Musisz albo dostarczać jeszcze więcej jedzenia, albo ograniczyć inną aktywność poza ćwiczeniami, czego osobiście nie polecam. Pozdrawiam. :)
Dzięki VIREN! Kiedyś już starałem się o pomoc, ale słyszałem tylko odpowiedzi "jesteś za młody, wróć za kilka lat" Także jak najbardziej sog się należy... ;D PS: Białko mam pić codziennie, czy tylko w te dni w które ćwiczę? Jak z odstępem czasowym między seriami? Chodzi mi o czas. Podejrzewam, że w granicy 2-3minut, jak się mylę to mnie [...]
Cięzko będzie Mirko haja zasadzić Alliemu, widziałem go na żywo w wawie, wysoki bardzo jest i dotyrany nieźle. No i w końcu golden golory to nie przelewki. To nie ten sam młody Ali co był knockoutowany przez Chucka, od tamtego czasu nabrał dużo doświadczenia. Mirko będzie mieć ciężką przeprawe, ciekawe jak z formą się miewa
I tutaj jest 6 serii po 2 powt. czy 6 powt. po 2 serie. ? Bo nie mogę się połapać .Ja też };-) Zapytaj autora. Ale i tak jesteś za młody na taki trening na własną rękę. Ja pod 3-bój robiłem 8-4-2. A jak było mało to 8-6-4-2-2. Przed takim treningiem nie można olać rozgrzewki. EDIT: @moderator: Ten temat to chyba do skasowania: [...]