[...] może uda mu się zdobyć pas WBC ( o ile także tego nie zgarnie Władek ),i będzie szczekał zeby Vitali wrócił i z nim walczył Haye ma dopiero 31 lat, nawet jak wróci za 2-3 lata, to wciąz bedzie to bardzo młody bokser jak na HW a Vit wtedy bedzie juz miał 42-43 lata ( chociaz w jego przypadku, przy jego stylu walki to moze walczyc i do 50-tki )
no wiec moim zdaniem jestes za mlody za silke jeszcze. lepiej cwicz ciezarem swego ciala (pompki, drazek itp. - wiecej w atlasie cwiczen). na silke przyjdzie czas, ale troche pozniej, powiedzmy za rok lub 2 ;) no i jedz troche wiecej niz do tej pory, a nabierzesz troche masy (poczytaj o dietach na sfd). ale w twoim wieku wszystko z umiarem (mowie [...]
[...] Twoje BMR wynosi +-2250 więc skoro ty zaczynasz redukcje od 2500 to z czego utniesz za 3-7 tygodni jak pojawi się stagnacja?? Zakładajac twoją wage wzrost i młody wiek a do tego aktywnosć to twoje zero wychodzi pod 3300 kcal więc ty redukcje powinienes zaczynać od około 3100/3000 kcal , pamiętaj ze redukcja nie polega na [...]
Młody, to lepiej poszukaj jakies trenera/instruktora, który z TObą wpadnie na siłke na 1-1,5h. Zapalcisz mu jednorazowo on Ci pokaze dokładnie wszystko, rozpisze trening i gitara.
Przepraszam , ze odswiezam temat , ale mam kilka pytan, bo jestem zainteresowany praca w sluzbie wieziennej Służbę w Służbie Więziennej zgodnie z ustawą o Służbie Więziennej może pełnić osoba będąca obywatelem polskim: • o nieposzlakowanej opinii, • nie karana, • sprawdzenia kandydata w rejestrach skazanych i [...]
Ja nie trenuje cyklicznie bo sa za ciezkie cwiczenia na moj MLODY KREGOSLUP ale jak podrosne to bede cwiczyl chyba ze znajde lepszy plan. Ale korzystam z rad jakie sa w tych treningach.I mam niektore cwiczenia te same com w cwiczeniach cyklicznych(wiekszosc, tylko na stojaco nie).Mam tylko 1 cwiczenie na stojaco na triceps(prostownie na wyciagu [...]
zestawienia Bedorf vs Nastula nie rozumiem i mam nadzieje że do niego nie dojdzie , Bedorf to młody kot , a Nastula to emeryt , może promować , może walczyć z różnymi zawodnikami ale bez przesady . Na określenie ogórek brak mi sił , każdy wie gdzie oni trenują więc niech idzie się sprawdzić z tym ogórkiem :))
[...] jak jechać do UFC to po to, by wygrywać, walczyć o pas, a nie kisić ogórki. Myślę, że póki co jedynym (lub jednym z nielicznych) obiecujących fighterów jest Held. Jest młody, ma wiele możliwości przed sobą. Jeśli stójkę + zapasy rozwinie, why not ? Miałby realne szanse wygrywać, nawet z najlepszymi (ale jeszcze prawdopodobnie nie teraz). [...]
brzuch hmmm zeby tu nie zamydlac nie robie zawsze mowie ze na koniec zrobie pare seri ale bardzo zadko mi to wychodzi suple hmm regularne branie kreatyny oczywscie z odp przerwami djeta na oko kiedys liczylem ale wiadomo nudzi sie jesli chodzi o ssa 100 mety ale to dawno i nie prawda bylem mlody i glupi po przerwie wzystko zlecialo wiem ze nie [...]
jesli chodzi o ssa 100 mety ale to dawno i nie prawda bylem mlody i glupi --> http://www.sfd.pl/3_raz-t318465.html --> http://www.sfd.pl/Pytanko-t300159.html -ale i tak nieźle. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-21 01:42:46
A o metce pisalem tak tylko i zewzgledu na to zeby nie byla ona wyznacznikiem teraz mojej postury bo naparwd ebylem mlody i glupi i wszystko spier**** przez odpuszczenie sobie
dodam, ze 'niby' tren lece z tym testovisem. libido dobre, ale nie moge sie tym kierowac bo u mnie zawsze jest dobre czy on czy off i tak moge ***ac kilka razy dziennie tak mysle ze wynika to z tego ze mlody jestem. sila - dzis potrenuje klatke to cos o tym napisze dorzucam wino od 3tyg do tego testolica bardziej czulem jak bylem na podobnym [...]
[...] 2,2*62 dalej oblicz sobie sam Heh wiem staram się dobrze odżywiać dużo białka itp. Trening na masę mam ułożony siłę od 3 miesięcy poczułem bardzo bardzo,ale z wagą no nieciekawie ale wiem,że jestem młody wszystko teraz idzie na wzrost. A mam pytanie o co chodzi,że gdy się chodzi na siłownię to mieśnie są zbyt spięte? W czym to przeszkadza?
ej chłopaki co wy chcecie? przecież on chudzielec jestżart. gratuluje patrik jak to osiągnołeś bez koksu ale nawet ci wierze choć może dlatego ze jestem młody i za bardzo sie na tym sporcie nie znam. ale spox ekstra wyglądasz a czy z koksami czy bez co tam. niektórzy tu sie kozaczą bo nie stać ich na odżywy czy koks i sie z patrika nabijają że [...]
tak, krytykowac w naszym kraju to każdy potrafi, to nawet widac za granicą, gdzie inne nacje pomagają sobie, swojemu rodakowi, nawet tacy czesi jeden drugiemu zawsze rękę poda, a polak zawsze bedzie polakiem. przykład => jak w komapni awansuje amerykanin na brygadziste, tudzież mistrza to inni amerykanie szczerze mu gratulują, a jak w tej samej [...]
> jesteś za młody na ciężkie treningi, a chyba Zwłaszcza, jeśli chcesz jeszcze urosnąć wzwyż "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]
[...] artykuły, ponieważ po odpowidzi juz nie zaglądam, szczególnie jeśli zaczynacie ze sterydami i używacie gwiazdek lub kropek w miejscu przekleństw. Uwaga wychowawcza - jeśli młody człowiek pokaże te strony Mamusi, która nie chce się zgodzić np. na zakup odżywek i będą pełne wulgaryzmów - stracimy nowego kumpla. Serdecznie Was pozdrawiam. Jeśli [...]