A było tak pięknie! Fizjo twierdzi a Ty wątpisz?! Masz siniak? Ja nie wątpię bo boli|-) Nie no siniak by był to już oznaka zerwania (pamiętam jak przy zerwanej klatce bark, cyc aż do brzucha miałem siny:-D). Teraz po prostu ostry ból tylko/-)_. Da się żyć/-)_ Tak poza tym to jest pięknie8-) mogę ćwiczyć jak na razie wszystko inne:-> Odczekam [...]
Tribulusa mozesz skreslic z twojej listy, jestes za mlody zeby poczuc jego dzialanie. splacz tylko jesli chcesz pozbyc sie tkanki tluszczowej. bcaa, vitaminki,gluta i carbo (podczas i treningu) jak najbardziej, z Kreatyna mozesz jeszcze poczekac. to tak na moje oko. pozdro
jesteś jeszcze zbyt młody na takie suple jak tribulus i zma!one są odpowiedzialne za gospodarke naturalnego teścia w Twoim organiźmie a Ty w tym wieku masz go pod dostatkiem!!!radziłbym raczei postawić na energetyczną diete a z czasem glutamine,carbo i aminokwasy!
markimarki - dobra historia takich wlasnie nam tu potrzeba. znalem tez jednego kolesia, ktory obecnie jest pod 40-tke i zrobil pare cykli jak byl mlody, mial raka z ktorym wygral, wg niego saa przyspieszylo ujawienie sie raka, nie jestes wiec odosobnionym przypadkiem Anglia jestes po prostu tepy jak but, widzisz rzeczy ktorych nie napisalem, nie [...]
Z tego tłuczenia do głowy często wychodzi tyle, że młody zrobi 2 razy przysiady, stwierdzi, że za ciężko i nie ćwiczy nóg przez resztę treningowego życia, dlatego nie dziwi mnie wcale jak ktoś trenuje nogi lżej, często na maszynach. Druga sprawa, że niektórym sylwetka bez rozbudowanych ud po prostu pasuje i nie widzę sensu potępiania ich za to.
[...] w staniu, ciezaru nad glowe niemoge unosic a na siedzaco czy moge wykonywac wyciskanie na barki... nie spytałem ^^ ehh kurde ale nie wiem co o tym myślec, bo jak byłem młody, ok 12 lat, tez mnie tam bolało jak sie tak czasami 100 razy zgiąłem jak drzewo układałem to bolał mnie lekko, moze to temu że tez dużo pływałem i miesnie odcinka [...]
[...] pokona - 50% i Nelson dostanie od niego wp****** życia tzn faworytem Ali, ale ja mam przeczucie, że w ich potencjalnej walce Reem byłby znokautowany w I rundzie. Fakt Nelson młody nie jest i o pas nigdy nie walczył, ale tak samo Hunt (o pas UFC) i Werdum a oni jeśli wygrają to bardziej zasługują niż Nelson - kto tego nie widzi to wyp*****lać :-D [...]
[...] pokona - 50% i Nelson dostanie od niego wp****** życia tzn faworytem Ali, ale ja mam przeczucie, że w ich potencjalnej walce Reem byłby znokautowany w I rundzie. Fakt Nelson młody nie jest i o pas nigdy nie walczył, ale tak samo Hunt (o pas UFC) i Werdum a oni jeśli wygrają to bardziej zasługują niż Nelson - kto tego nie widzi to wyp*****lać :-D [...]
[...] szansę - zgwałcił Bigfoota, zdominował Barnetta - wygrał SF HW GP, potem debiut w UFC i dominuje Mira, najlepsze zapasy w HW, kompletny fighter, niepokonany, ścisła czołówka i teraz ma się z Nelsonem bić!? lol albo niech stara się o walke z Cainem albo do LHW do Jonesa, bo tak to zmarnowany talent imho a młody nie jest - 34 lata już skończył.