młody

młody jesteś,minie, NIE NARZEKAJ!

nogi zacznij ćwiczyć, bo bez tego wielkiej masy nigdy nie zrobisz młody jesteś, więc plan nie może być przeładowany. Trzy dni treningowe w zupełności wystarczą, poniższy plan jest ułożony jako split, jednak zastanów się czy nie byłoby dla ciebie lepszym rozwiązaniem FBW, gdyż wtedy pobudzasz częściej całe ciało co w początkowym etapie treningowym [...]

Didek ja rozumiem że jestes młody ale.... prosze cie myśl 1.przysiad z sztanga na barkach 5x5 2.martwy ciag 5x5 3.pompki na poreczach 3 xmaxx 4.podciaganie na drazku podchwytem 3 xmaxx tak 6-8 tygodni i mozesz sie odezwać pamientaj że najważniejsza jest technika wykonania danego ćwiczenia i rozsadek nie duży cieżar i błedna technika takie pomyslu [...]

ja jak byłem młody to jak chodziłem z zakupami to robiłem szrugsy ------------------------ co do tematu to juz wszystko wyjaśniono, nie ma potrzeby powielać. pozdrawiam Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-08-03 09:50:48

po prostu ja bym się skupił na jednym celu :) młody jesteś to i tak rekomp " sam wyjdzie " potem ewentualnie albo pójdziesz w stronę redukcji albo masy. Lepsze efekty będą

thx za wszystkie odp...bd cwiczyl sumiennie ale jednak bez kreatyny poczekam az mi sila sie zatrzyma na danym poziomie wtedy sobie pomoge kretka :]a po drugie jestem troszke za mlody na kreatyne bede mieszal moje wpc 80 ostravia z mass xxl poniewaz tam jest trosze malo tego bialka :] ale duzo weglowodanow :) takze pozdrawiam

niby nic a jednak jakiś taki dziwny lewy cycPOZDRO===>Wesołych młodynie pajacuj22.33.44**** tam ile masz jak to nie jest wogole miesien???

[...] odbytem.dla takiego szczurka pozostaje nauka,ekonomia,bogaty tatuś i wyścig szczurów aż spełni się amerykański sen. jest jeszcze jednoa strona medalu,może po prostu jesteś jeszcze tak młody,że Twój metabolizm za.pierd.ala jak kometa haleya i nie ważne ile zjesz i tak wszystko obrócisz w energie przy trzepaniu kapucyna. pozdrawiam serdecznie.

Dziękuję za jakoś w końcu odpowiedź :). Robiłem codziennie ponieważ jak to młody niedoswiadczony myślałem że tym więcej tym więcej Spale kcal, ponieważ na początku priorytetem była redukcja fatu. Teraz chce do tego podejść z głową. Poza tym mam ostatnio jakieś problemy chyba zdrowotne mimo że jako tako się czuję,a mianowicie niski puls w [...]

[...] mnie zalało ale przyznam że nie trzymałem jakiejś rygorystycznej diety. Libido słabe, nie mam większego ciśnienia na sex, ale jak już się znajdzie to z samym stosunkiem nie ma problemów. Ogólnie mówiąc jest mocno średnio Za młody jesteś na takie problemy. Poczekajmy na reszte badań. Inne podst bad diag robiłeś..? A jak u Ciebie z trybem życia..?

Tak sobie lukam na ta fotke na pierwszej stronie i tak sobie mysle ze znam tego Pana! Pozdrawiam Mlody!

całościowo jest oki. jeszcze będzie lepiej, młody jesteś.pozdr

fajne prostowniki.. ;) reszta tez dobrze ale moze byc tylko lepiej.. jak na 3 lata to nie ma szoku ale mlody jestes

[...] tylko już nie jest taki precyzyjny , szybki i wgl. Spider vs Whittaker dawać!!!!!!!!!!! Wtedy Andy o obalenia się nie będzie bał, ale stawiałbym na Whittakera jednak miałby młody chłopak nazwisko takie na rozkładzie, motywacja itp. Punktowałem na remis odejmując w 2 r 1pkt bo tak powinno być. Wgl dziwna walka do punktowania bo punktu nie odjęli [...]

A jeśli chodzi o Artura Sidoruka to z jakich lat jest to foto, wygląda na stare, ale muskulatura jest niezwykle imponująca zwłaszcza jak na tak młody wiek. Ciekawe po jakim to jest stażu :) "Nikt nie czepia się silnych ludzi" Charles Atlas

[...] tematycznego. Tego wynik jest widoczny nie tylko tu. Mimo tego uważam:- dobrze, ze oni jednak próbują, więc jest nadzieja, że kiedyś się im uda! Fatalnie wypada, gdy młody człowiek zaczyna od przepisywania cudzych miernych tekstów, a ciut lepiej , jak bierze się za kopiowanie artykułów osób znanych z pisania m.in. o kultuystyce,ale [...]

[...] skończyło. Brooks przede wszystkim spokój - wisiałko podczas walki kilka poddań ale zawsze zimna krew, chłodna kalkulacja i myślę ze ta cecha bardzo dużo mu dała. Bez podpalania się, wszystko na spokojnie. Niemniej, dobra walka, dużo chwytania. Nie teraz to później, Held młody a już tak doświadczony - moim zdaniem ogarnie pas w swoim czasie :)

pisalem x walk temu,ze kondycja,kondycja i jeszcze raz kondycja. jak widac, niewiele sie od tej pory zmienilo... jest to dla mnie niepojete, bo kondycja, to naprawde cos, co wyrobic najlatwiej. tutaj nie trzeba miec ani talentu, ani super zaplecza, wszystko juz w tej kwestii zostalo wlasciwie wymyslone i trzeba tylko sie do tego odpowiednio [...]

no w UFC raczej nie ma. :-) ciezko nie byc BARDZO solidnym w stojce i jednoczesnie liczyc, ze bedzie sie w scislej czolowce jakiejkolwiek kategorii w takim UFC(Bellatorze pewnie tez,ale tutaj nie sledze,wiec nie wiem). mozna to nadrobic bedac naprawde WYBITNYM zapasniczo+parterowo i kocykowac przez 15-25 minut/poddawac. tutaj dla Helda pojawia [...]

[...] i zamroczenia(po kopnieciu cięzkim butem) zdołał przytrzymać jednego ze sprawców. A wiecie, co mnie jeszcze wkurzyło? 15 metrów od tego zdarzenia pracował przy ogrodzeniu młody, dobrze zbudowany facet! Z łopatą! Nawt nie podszedł, chociaz od początku widział całe zdarzenie! Z taką znieczulicą bandyci mają się świetnie! A skoro sie bał, mógł [...]