NIemozliwa, pisalas cos tam o tym ze jak widzisz takie posty typu 4kg do zżucenia i dize ciezko to sie dolujesz to ja cos ci powiem. Moja mama po tym jak mnie urodzila zaczelatyc i to bardzo, w ciagu 15 lat(wiem mlody jestem niedlugo 16 latek) z osoby wazacej cos ponad 45kg (a jak mnie urodzila miala 18lat) stala sie osoba wazaca... no tam [...]
Ja bym sie jeszcze Sene nie poddawał. Wiesz ja mam 30 lat, nie regeneruje sie jak młody zawodnik, dopiero od 3 tygodni robie na swoje 90-100% możliwości, za wczesnie, zeby przekreslać trening, tymbardziej, że czuje progres w partiach pomocniczych wyciskania. Mysle, ze mógłbyś mi dać jeszcze 2 tygodnie wtedy bedzie lepiej wiadomo co robic. Powtorze [...]
najlepszym sposobem na podwyzszenie tescia jest kompleksowy atak wysokobialkowa dieta ciezkie treinngi silowe treningi aerobowe odpowiednio zbilansowane zestawy witamin i mineralow odpowiednia regeneracja i dopiero ostatnim ogniwem sa suplementy (pomijajac suplementy witaminowe i mineraly) kiedys w jakims kulturystycznym przedruku mialem to [...]
Do przedramion dodaj na koniec nawijanie sznurka z obciążeniem 3 serie w obie strony. Dodaj cos na prostowniki plecow, moze byc martwy ciąg 3x 10. Ze wzgledu na młody wiek rob go z malymi ciezarami. Pamietaj o dobrej technice, bo mozesz sie kontuzji nabawic. Reszta tak jak kolega wyzej mowi. http://www.sfd.pl/temat254837/ Zmieniony przez - [...]
Powiem, ze dobra gala, Mańkowski zaj**isty dynamit ma i raptem 24 lata, oby tylko nie zapuscil korzeni w ksw i próbował sił gdzies za granica , ale mlody to ma czas jeszcze. Pudzian dobra taktyka, ale troche wstyd, ze druga walka wieczoru i PUDZIAN RULES , dwie rundy żenada, jakby byly 3 to Oli by wygral
[...] tylko czas . 4. Czy uprawianie sportu zmieniło Twoje podejście do ludzi? Nie , z natury jestem aspoleczny . 5. Co, według Ciebie, powoduje agresję, bunt, frustrację wśród młodych ludzi? (To, że chleją co niektórzy na umór co piątek i sobota, okradają własne domy po to, żeby mieć na ćpanie i tak dalej, o tych którzy gwałcą własne siostry lub [...]
[...] pod nimi jakies grudki? Na 2 zdjęciu widać jak pada światło, masz tłuszcz do okoła sutka. Jeśli nie masz grudek i nie swędzą sutki to jest to zwykłe lipo. Jesteś jeszcze młody, hormony się unormują. Jeśli bardzo się boisz to idz do endokrynologa, lekarze pierwszego kontaktu to zwykle najwięksi olewacze, muszą znać się na wszystkim więc nie [...]
[...] jej o swoich obawach, jeśli zależy jej na tobie to cię zrozumie i pomoże zawsze może cię doprowadzić masturbacją do szczytowania a po paru minutach, jak odzyskasz siły (młody jesteś więc bez problemu odzyskasz szybko wigor)to pójdziecie na całość ale z drugiej strony, gorzej będzie jak jej nie zależy i rozpowie jeszcze na pół osiedla, to [...]
glupstwa wypisuja. poki co jest za mlody, zeby nazywac go drugim Ronaldo. poza tym - sadze, ze jest wielu takich. zaden fenomen, co nie zmienia faktu, ze robi wrazenie.
oj to ten młody musi sie ostro napocic zeby grac tak jak Ronaldo przez całą kariere,i zeby go zastąpic a dwa gra na hali nie odzwierciedla gry na normalnej murawie przykład:Denilson
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Podałeś tu jakiekolwiek badanie? Ja podałem konkretny argument - młody organizm się rozwija. Nie jest mu to potrzebne. http://www.sfd.pl/%5BART%5DBezpiecze%C5%84stwo_przed%2C_w_trakcie%2C__po_treningu-t942547.html Poza tym logiczne, że nie chce dla niego źle - tylko patrząc z pewnej perspektywy wiesz co było dobre a co nie ;-) Zmieniony przez - [...]
Glosowalem na tak ale nie ze wzgledu na Dąbrowskiego tylko tak ogolnie,na pewno w takich np. Niemczech znajdzie sie nie jeden zdolny mlody pilkarz z polskimi korzeniami o ktorego warto bedzie sie postarac.
uff... pierogi są dobre na masę jeśli przyjdzie jakiś dzielny walczący z żelastwem młody człowiek i zapyta: jaki jest dobry cykl na masę? to polecę mu pół michy pierogów eod :) thx selko i nawzajem i wszystkim z działu i gościom tesh i aniołkowi :)
[...] chyba ze 3 tygodnie przerwy i zjadłem drugie sto tak samo potem gdzies po poł roku moze zjadłem 200 tez piramidką bionabolu w 6 tygodni wiem ze głupota nie musiecie mi mowic młody i głupi byłem odbloków zadnych na to nigdy nie brałem bo kazdy mowił ze nie trzeba czy po tej mecie mkogło mi sie tak poj**ac ze mi sie wogule ruchac nie chce do [...]
[...] się bierz za X-Panda. Jak X-Pand cię pierdyknie to potem Twój organizm byle czym się nie ucieszy. Co więcej - to że stack mocny to nie znaczy że urośniesz, jesteś jeszcze młody itd. itp. stała gadka. Ale z nolvadexem40 zgodzę się, jednak tylko w połowie. Nie ma się co czaić z suplami jak ma się kasę na to - ale trzeba iść schodkowo, od [...]
zapomniałem . przebyte cykle : meta 100 tabsow z 6 lat temu, meta 130 tabsow 5 lat temu , tranadrol 100 kapsow 4 lata temu ( człowiek był młody, głupi to brał orale :) na szczeście wyniki badan idealne, wątroba, cholesterol , tarczyca ,poziom naturalnego teścia ok