młody

Na kox to jesteś za młody daj sobie spokój , lepiej kup sobie jakiś suplement Roman666

SUPER MASS-tak kreatyna-nie jestes za młody ale przedewszystkim zadbaj o diete!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odrzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 dopiero pozniej [...]

ułóż dietę to będą postępy, masz bardzo mały staż, młody wiek i narazie nie potrzebujesz kreatyny by efektywnie i szybko rosnąć

myszak, slabo sie do tego zabierasz jak bylem mlodszy to tez myslalem, ze sztanga spowalnia, bede wygladal jak mutant, kregoslup mi peknie i kolana beda do wymiany - to sa wszystko opowiesci dziwnej tresci, bajki i mity jak dotad wszystko jest zupelnie odwrotnie sztanga da ci najwiekszy przyrost wyskoku w stosunku do inwestowanego czasu sztanga [...]

eOr ma racje . chlopaku do nauki a nie do towaru. za mlody jestes na tescia i ruska mete. chyba za delikatnie pod kontrola "lekarza" (czytaj doswiadczonego kolegi po strzykawce , ktory na cza rozpozna jak ci gnija jaja lub watroba ) zycze ogarniecia zambon

Nie no ja jestem młody.. :P Mam 13 lat, 41cm w bicepsie więc chyba szło ładnie :D bez porównania u rówieśników, każdy sie dziwi co ja robie, że w tym wieku mam takie ręce. No ok, zobaczę co jest grane. Ewentualnie bd 5x10, zamiast 6x10 gdyby to było za mało

"Z wiekiem nalezy je ograniczyc ale puki jestes mlody to mleko samo zdrowie." tak napisalem, wiec pocwicz czytanie. Zmieniony przez - dietomania w dniu 2007-12-07 22:02:26

[...] nóg, nie należy zaniedbywać pozostałych partii tylko dlatego, że trenuje się kolarstwo (nie jesteś zawodowcem więc nie ma co się martwić nieznacznym wzrostem masy). Jesteś młody jeszcze kilka lat na tym świecie pociągniesz, warto teraz zacząć dbać o siebie aby później w wieku np40 lat nie osiągać stanu przedzawałowego bo się wniosło zgrzewkę [...]

SneS IFBB juz nas tyle razy zaskakiwalo ze az takim optymista bym nie byl :D hehe a tak na powaznie no to oczywiscie biorac pod uwage Olympie wychodzi na t oze wygra "The Blade" lub Martinez chociaz w zeszlym roku wlasnie na AC 06, ta dwojke rozdzielil Warren. Co do Phil'a to powiem tak ze to bardzo mlody zawodnik o bardzo ladnym [...]

[...] obunóż. 2x40m chód z wykrokami po wszystkim 5 przebieżek po trawie luźno technicznie wytrzymałość szybkościowa rozgrzewka 3x120m p-6' biegane na 95% szybkości jesteś za młody na siłę ciężka wiec nie rozpisałem, Zmieniony przez - AIE w dniu 2013-04-19 21:25:46 Zmieniony przez - AIE w dniu 2013-04-19 21:27:33 Zmieniony przez - AIE w dniu [...]

ja to jeszcze mlody... ale flex...%-)

ja to jeszcze mlody... ale flex...%-) Cyferki się nie liczą %-)

5km to trochę za dużo, sprinty, krótkie przyśpieszenia, wbieganie na wzniesienia będą miały pozytywny wpływ na wyskok i dynamikę. Masz wagę idealną do Twojego wzrostu więc nie masz z czego się odchudzać :) Dużo graj a wyskok sam przyjdzie, jesteś jeszcze bardzo młody...

kalesolin jestes jeszcze mlody, skup sie na treningu bez obciazenia mozesz cwiczyc cale cialo, pompki, podciagania na drazku, przysiady, grzbiety (unoszenie tulowa z opadu), wykroki, brzuszki (takze unoszenia nog w zwisie na drazku) cos dynamicznego czyli wieloskoki, skipy, sprinty, sprinty pod gorke za 2-3 lata dolozy sie do tego sztange

Moja rada dla Ciebie i wszystkich 17 latkow:odstaw koks,zrzuc pare kilo i wez sie za trening.Jestes tak mlody ze Twoj organizm wytwarza naturalnie duze ilosci testosteronu (jezeli go jeszcze nie wykonczyles koksowaniem).Pewnie nie posluchasz,ale watpie czy ktos myslacy powie Ci inaczej.Nara! benon

[...] nie unikanie wytykania że tak się absolutnie nie robi . Jest dorosły i płakał nie będzie a to jest odwracalne tyle że od początku do teraz źle zrobione , brak podstaw . Same badania załatwiły tu sprawę o ile się wie jak ma wyglądać poziom testa o który się walczy . 4 miechy bez badań .... Zmieniony przez - Piękny/młody w dniu 2023-12-05 22:43:18

Unoszenie nóg w podporze Stajemy plecami do specjalnej podpory, ramiona opieramy na poziomych poprzeczkach podpory, dłońmi chwytamy uchwyty, w tym momencie znajdujemy się już ponad podłogą. Z tej pozycji unosimy nogi w górę, w kierunku klatki piersiowej, jednocześnie uginając je w kolanach. Technika podobna, jak w unoszeniu nóg w zwisie, jednak [...]

hehehehe Mlody wiesz coś o tym ...

Z twojego postu wynika, ze młody jesteś - często u chłopaków ( u dziewcząt też ale rzadziej) 12-14 letnich występuje przykra dolegliwość zwana jałową martwicą...Brzydko brzmi i niestety daje przykre dolegliwości - ból, czasem opuchlizna okolicy pod rzepką na wysokości guzowatości piszczeli (tuz pod kolanem). Leczenie - głównie odciążanie - [...]

mlody nie umie sam sobie rozpisac