młody

W TYM WIEKU LEPIEJ NIECH ROWEREM JEZDZI ,ALBO PLYWA A NIE CIĘŻARAMI SIĘ ZAJMUJE.JEST PO PROSTU ZA MŁODY I DALEJ SIE ROZWIJA FIZYCZNIE OCZYWIŚCIE.MNIE DO GŁOWY BY NIE PRZYSZŁO BY W WIEKU TAK MŁODYM NA SIŁOWNIE CHODZIĆ.REASUMUJAC TO JEGO SPRAWA I JEGO ŻYCIE ,ALE JA ODRADZAM .JEŚLI CHODZI O ODZYWKE TO EFEKT ZAOBSERWUJE SAMOISNIE I DOJDZIE DO WNIOSKU [...]

za mlody , po 2 nie ma ruskiej mety real , jezel to skan to napewno fake a po 3 to daj sobie spokoj z tym , wiecej na suplach osiagniesz pozatym 50 tabsow to sie meta dopiero zaczyna rozkrecac wiec nie ma to najmniejszego sensu Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-04-06 20:10:59

Jest młody jak ogarnie odżywianie i sen to może zrobic tak: po plecach trening bica na lekkich ciężarach pompujący na maksa a drugi trening oparty na większych ciężarach i mniejszym zakresie powtórzeń a także mniejsza intensywnosc.

A bede drugi bede drugi! Ja rowniez sie dolaczam do zyczonek i zycze przede wszystkim zdrowka! Pozdrawiam Mlody

Nie jest dla Ciebie. Jesteś za młody i nie doświadczony. Formę rób z działami SFD - dieta/suplementy/trening.

Moj mlody przyjacielu. Szkoda narazie zycia na zelastwo, jedyne co mozesz zyskac to ubytki na zdrowiu. Jednak jest dobre rozwiazanie ktore wkleje na koniec postu i takim systemem ktory wrzuce mozesz smialo trenowac. Co do diety to mozesz sobie ja ulozyc, piers z kurczaka jak najbardziej ale zupki chinskie juz gorzej. Masz dzial odyzwianie gdzie w [...]

Judog hmmm wyczulem w Twojej wypowiedzi sarkazm ze to niby ladna wymowke sobie znalazlem. Hmmm... no coz wierzyc nie musisz, bac sie nie boje takich zawodow bo i czemu sie mam bac? przeciez tam mi sie krzywda nie stanie. Startowalem w roznych zawodach i wydaje mi sie ze ducha to mi nie brakuje :D Wow, wogole to wlasnie chcialem zaprosic Cie na [...]

Jesteś młody , daj sobie jeszcze trochę czasu. Nie spotkałem w swoim życiu 16 latka z dużą klatką. Chyba, że mowa o osobach, które się kują.

Duzo pływaj dobrze robi na klate i nie tylko , wykonuj cwiczenia z własnym ciezarem (np. papki, podciąganie) za kilka lat bedziesz mógł zaczac cwiczyc wyczynowo , a pozatym jestes za młody zeby cwiczyc na siłe , o ile sie nie myle siła idzie najwiecej w wieku ok 20 lat (chyba)

We Włoszech już tak jest . Nie ma respiratorów jest młody i dziadek to niestety dziadek umiera .

z całym szacunkiem: jakim treningiem?, za młody trochę jesteś na przerzucanie żelastwa. Tak czy inaczej nie odrobiłeś hausaufgabe. Przeczytaj posty priorytetowe w dziale odżywianie. I ułóż diete jeszcze raz. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA [...]

100mg tygodniowo prowadzi do zablokowania. powrot do formy zalezy od wieku - mlody wroci szybciej, starszy duzo wolniej. tak zwany odblok nie jest w gruncie rzeczy odblokowaniem, tylko przyspieszeniem procesu dochodzenia do siebie dzieki stymulowaniu wydzielania odpowiednich hormonow. odblokowanie to tylko umowna nazwa. jest pewien problem - im [...]

Moj klub jest stosunkowo mlody (1997) kazdy ma swoja tarcze nie slyszalem zeby ktos od nas jezdzil na zawody ubezpieczenie placimy jednorazowo raz w roku 45zl/2xtyg 50.000tys mieszkancow "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

NIE TAK, ale po co? NIE za młody jesteś i nie możesz dawać sogów.

a mam pytanie odnosnie typowych boosterow testosteronu jestem mlody 20 lat wiec moj organizm produkuje testosteron na maksymalnym poziomie wiec jesli dodoamy tzw booster to co sie z nami dzieje ?

Jesteś jeszcze za młody troche na cykl... i najprawdopodobniej nie poznałeś jeszcze wszystkich naturalnych tajników budowy masy/siły..., takze doping odpada(jak na razie)

[...] organizm jest odbierany jako sytuacja stresowa, organizm wtedy zaczyna zwalniać metabolizm żeby PRZETRWAĆ sytuację kryzysową, jemu nie zależy na 6cio paku. Poza tym jesteś młody, hormony Ci buzują, wystarczy że zaczniesz porządnie jeść, dasz sobie czas na regenerację. Całkiem niedawno sam zrobiłem ten sam błąd co Ty teraz, gdy waga nie [...]

jesteś młody, może to się zmieni z wiekiem

Ty tu mlody nie fikaj, nie pisze z Toba, wiec sie nie udzielaj.

[...] że radzieccy zawodnicy w podnoszeniu ciężarów zaczynaną trening w wieku 11-13 lat. Dokumentując wiele anatomicznych i fizjologicznych skutków towarzyszących rozwojowi młodych sportowców, książka drobiazgowo relacjonuje postępy treningu na przestrzeni 15 lat. Jeśli chodzi o wpływ ćwiczeń z obciążeniami na wzrost, Dworkin podaje, iż nie [...]