młody

po prostu stary uwaza ze jestem za mlody na mocne uderzenia w glowe z reki i moze to w przyszlosci szkodzic dlatego jak bede starszy nieco to mi nawet zafunduje treningi. i jeszcze pytanie: apropo uderzen to w jakim etapie nauki mma zaczynaja sie sparingi z uderzeniami na glowe?? (mniej wiecej rok albo dwa itp.) dzieki

[...] fast food i słodycze, albo profesjonalny sport :) Co do diety: odsyłam do działu odżywianie, powinieneś sam spróbować ułożyć sobie dietę w oparciu o wskazówki żywieniowe tam zawarte. Jesteś młody, więc wystarczy jedynie wyrzucić śmieci z michy, jeść zdrowo. Jeśli chodzi o trening to myślę, że na wytrzymałość najlepsze długie biegi terenowe :)

14 lat 173cm 17%bf (chciałbym zejść do 12%) Chyba jestem endomorfikiem, bo dość szybko zlapalem tluszcz na masie. Aeroby robię na bieżni 30 minut, wychodzi srednio 300kcal spalonych 2/3 razy na tydzień Może jakiś spalacz z tłuszczu? Dieta jest trzymana Slyszalem ze kawa jest dobra na IF, ale chyba jestem za młody... :/

no dokładnie, podaj wage ''Może jakiś spalacz z tłuszczu?-Slyszalem ze kawa jest dobra na IF, ale chyba jestem za młody... :/'' w spalaczu też masz kofeine %-)

65.6kg Jakas godzinę temu sie wazylem Superblake, chodzilo mi ze za młody na to i na to

A jeszcze pytanie z czystej ciekawości. Jest młody człowiek z niskim naturalnym testosteronem, poszedł na terapię testosteronem w ramach htz i wziął się za sport i ma wyniki. Czy w przypadku kontroli antydopingowej zostanie zdyskwalifikowany? Przyjmuje dawki lecznicze pod kontrola lekarza a nie takie jak kulturyści... Zmieniony przez - Bobo1969 w [...]

no ale wiesz jesli urolog bedzie jakis mlody i ladny to obawiałbym sie czegoś i to wcale nie zarty teraz to lekarze sa mlodzi ostatnio bylem u pediatry podszebowalem badan wiec musialem sie rozebrac do pasa lekarz byl ladny wiec mialem przyjemne ciarki na ciele jak mnie badal <ganja>

jeszcze mlody jestes;-)%-)

Te pomiary są nierealne chyba, ze juz wygladas jak mlody Arnold. Wiekszosc ludzi ma sześciopak na brzuchu przy bf 10%, przy bf 12% widoczny jest dokładny 4 pak u większosci. Sprobuj zlapac faldke tluszczu na srodku brzucha i z boku tuz nad koscia biodrową. Przy 8.5% BF nie powinno dac sie zlapac grubiej niz 8 milimetrów.

no ale on mlody jest na tescia chyba? nie

A na co on nie jest za mlody? Mozesz mi wyjasnic ? Tesc na 1 cykl jest SI jesli sie tak uparł

Niestety, niemozliwoscia jest przybrac 5kg masy miesniowej w 2 miesiace. Jestes mlody, jeszcze rosniesz, testosteron buzuje, nie trenowales chyba do tej pory z ciezarami- takze przy odpowiedniej diecie na mase (mozesz wzbogacic jadlospis o gainera) i treningu mozesz przytyc 5-10 kg w dwa miesiace). Nie beda to jednak tylko miesnie.

Hahaha dobry wariat :-) teoretycznie jesteś za młody ale ja też koksowalem mając 18 i nic mi nie jest. Jedynie może te ten tren odpuść bo na to za wcześnie.

[...] chcesz coś łączyć to bierz jedno i drugie a to już w zupelności wystarczy i da fajne efekty i po czwarte to zastanów sie czy warto już się brać za takie rzeczy.. jesteś za młody a to są hormony które Ci mogą zrobić dużo krzywdy w tym wieku.. a jak zaczniesz od razu od sterydów ( i od takich na pierwsze cykle jak napisałes ) to potem uwierz mi [...]

Czy ja mówię że chce wziąć kreatynę nie pisałem tego wiem że jestem za młody Tak sobie napisałem ten artykuł .... Siwarski Robert

[...] w biegach górskich na 4,4km i czas życiowy to 24,37... Pierwsze okrązenie miałem 11:30 a drugie jak widać dużo słabsze.. Pod ostatni km byłem już spalony, niestety i nie wiem co zrobić, by poprawić kondycję i siłę biegową- wszystko szło na harcie ducha :D. A siłownie to nie teraz, bo jestem za młody----- lepsze treningi z własnym ciałem :D

Policz to żeby było wiadomo mniej więcej Młody jesteś, chudy więc nie ma tragedii ale źródła ww mógłbyś pozmieniać, cały dzień z glutenu %-)

Ja tez ;D Nie da rady Jestes mlody i nie az tak niski zeby tym sie zadreczac wiec sie tym nie przejmuj narazie ;]

Tak, to bardzo przyzwoity młody człowiek. zdr.

[...] problem z otworzeniem prostego pojemnika to ja bym Cie odesłał do książek i spytał się gdzie byli rodzice. Składnie masz tragiczną weź się za naukę na siłownie jesteś za młody. Ale nam "inteligentne" pokolenie rośnie, tylko czekać na posty w stylu " Pomocy jak otworzyć słoik z dżemem?"... Zmieniony przez - Mephisto88 w dniu 2013-07-20 [...]