Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] po okresie ok 2 lat sa wyjmowane, wiadomo, cały zabieg jest bolesny, jednak efektywny. Jezeli chodzi o Twoją klatkę, jest w dobrym stanie, piszę to biorąc pod uwagę Twoj młody wiek i male zapadniecie mostka, jedyne co musisz zaczac z tym robic, to pracowac pracowac. Mianowicie cwiczenia oparte na technice wyciskniu wg Bjorna, roznego typu [...]
a więc tak jak masz 15 lat to całkowicie zapomij o TT , jestes zdecydowanie za młody ( nie żebym ci ze złości pisał , ale dla towjego dobra ) napisz nam jaki wogóle masz staż treningowy? ,że już kosztujesz Kreatyny , wykorzystałeś wszystkie swoje możliwości (masz już problemy z przybieraniem masy? siły ?) bo właśnie wtedy najlepiej [...]
Jesli bys mial problem z zaspaniem to tak tu Ci nikt lenia nie wygoni :D poprostu czlowiek mlody potrzebuje snu i znajac zycie szkola tak wszystkim do niej spieszno ze sie malo zabija ja mialem na 12 i zasypialem duzo razy musisz sie po prostu przelamac
to musisz wszystko powtozryc dwa razy typu: przed tabsa wina: " mam zayebiste wino, wszystkie zyly mi wyjda!!" a przed tabsa mety: " mam najlepsza metke ktora zrobi ze mnie masowa bestie". taki proces autosugestii zaprowadzi cie do pewnego sukcesu! a na powaznie: uwazaj z winem i metka razem, kup oslonki, chociaz mlody jestes, [...]
Z towaru srednio zadowolony. Przyrosty odczuwalem tydzien po tygodniu. Kumulacja byla po 6 tygodniu. Ja spadku libido nie odczulem. Wrecz czulem sie jak mlody bog. Ale efekt koncowy mnie nie zadowala. kilka lat temu bralem metke i omke i jakis inny tesc i bomba byla o niebo wieksza. Wiec ja alchemii nie polece nikomu. Ale na kazdego moze dzialac [...]
Też miałem coś podobnego. Widocznie chyba nogi w łonie matki owinęły mi się wokół łożyska :). Jesteś jeszcze młody i jeśli zaczniesz ćwiczyć nogi powinny Ci się wyprostować tak jak w moim przypadku.
To tak : najpierw zrobie obwodowy potem full body workout i czy po tym full body workout moge cwiczyc treningiem na sile ? czy jestem za mlody na taki trening i za maly staz treningowy?Pytam poniewaz czytalem ze jak robi sie mase trzeba stosowac duze ciezary a z sila u mnie niezbyt dobrze;/
kicker ma racje grunt to zdrowe odżywianie, odżywki to dodatek, jesteś jeszcze na to za młody oblicz swoje zapotrzebowanie na białko i zaplanuj diete nie ograniczaj węglowodanów. Jeśli chodzi o ryż to mi osobiście przypadł do gustu paraboiled jest lekkostrawny. Zmieniony przez - 007 w dniu 2013-05-19 14:29:16
Jestej jeszcze młody,dopiero zaczynasz zadbaj przedewszystkim o diete Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki [...]
[...] do „16” najlepszych zawodników wagi ciężkiej na świecie. Ale mogę oczywiście się mylić i może wśród pozostałych pięciu zawodników znajduje się jakiś młody, utalentowany i perspektywiczny zawodnik, który pomoże K-1 wyjść na prostą i nawiązać do czasów wielkości. Oby, bo życzę tej organizacji i większości jej zawodników jak [...]
zakładam że jesteś początkującą osobą na siłowni lecz moge się mylić, w tym wieku i z tak krótkim stażem nie ma sensu ładowania w siebie odzywek ponieważ siła początkujących osób na siłowni idzie szybko w dodatku masz młody wiek jak się zatrzymasz po paru miesiącach wtedy spróbuj
jak dla mnie kolega jest za mlody, ma nie wpelni rozwiniety ukl nerwowy, kosciec, psyche za krotki staz treningowy brak wiedzy w temacie wniosek zaczekac choc 2 lata pozdr mc
Rono, młody synek jesteś, ale chyba troche zastany Z Twoich wypowiedzi wynika, ze raczej obracasz się wsród ludzi którzy chodzą z wielkimi bebzonami i tylko myślą, że już bliżej niż dalej, a coś takiego jak aktywność fizyczna to dla nich jakaś niewyobrazalna abstrakcja. Ja tak jak RemyLogan jestem od Ciebie o rok młodszy, mam rodzine, w kvrwe [...]
pozwole sobie wtracic "trzy grosze" Miczelx - spoko po latach reakcja jest bezgoraczkowa , a wrecz "sprawia przyjemnosc" autor ma pewna racje : sus rozni sie od om , zasadniczo - praktyczne om jest mocny , szybki, moze przy slabej adopcji podnisc temp i cisnienie znacznie, sus - przy om jest wolniejszy , daje mniejszego [...]
[...] z tym stażem,wiec tak powaznie cwicze z 6-7 miechów ale uwierzcie mi naprawde byłem chudy i dlatego nawet teraz dosyć mało waże.Ale ostatnio dobrnełęm do tych 60kg i nie moge ich przekroczyć, może to taki młody wiek i dlatego. Więc tak jak myślałem Nitrobolon troche za mocny na pierwszy cykl, a znacie jakieś dobre polecenia kreatyny mono?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dokladnie,ja mlody jestem to widze roznice,bo i dojrzewam i cwicze, i teraz krete biore to mysle,ze cos jeszcze urosnie,ale tak jak mowisz,na poczatku do pewnego stopnia przyrosty sa duze,z czasem coraz wiecej pracy trzeba by cos szlo . Widac,gosc chce miec pakiety dyskotekowy czy moze plazowy,bicek musi byc,buaha :D