młody

Witaj, jeżeli twierdzisz że jesteś za młody na zbilansowaną dietę ,to tym bardziej na odżywkę białkową . To jest jedzenie w proszku które stosujemy żeby uzupełnić braki białka w diecie. Ty nie masz diety ,więc takiego problemu nie masz ;-) Poczytaj: http://potreningu.pl/articles/list/category/15/bialko

Ławka i gryf jest ok. Dokup jeszcze hantelki, drążek i poręcze. Obciążenia kup max 50kg na początek, bo jesteś zbyt młody na treningi z dużym obciążeniem, staraj się bawić własnym ciałem, podciąganie, pompki, etc. Jeżeli jesteś zainteresowany to mam drążek keltona HD15 za 50zł + przesyłka.

więc musisz na siebie uważać ! za duzo ie dźwigać i sie nie nadymać ! acha - i uważaj na stawy ( bo jeszcze młody jesteś )

[...] to sobie napiszcie na priva. A jeśli myślisz ze mnie regulamin łapie to tak jak chudzina pisał , do jakiego wieku sie on ogranicza ? bo skoro mając 20 lat jestem za młody to sie poskarż No offence ale zrzuciłem to z siebie co mnie drażni na tym forum Zamiast pomagać to jest wieczne ******lenie o szopenie! Off top z mojej strony i [...]

ty idz na basen za młody jestesheeh ODZYWKI SA DLA WSPOMAGANIA DIEtY

jaki wiek? bo jesli jestes mlody to TT nic nie da

jesteś za młody na takie zabawki, zrobiłbys sobie tylko krzywde i nie chodzi o wyśmianie Cie, ale wlasnie o normalna pomoc. zrob jak napisac Ci flex

[...] czasie jednak te bodźce przestają go pobudzać i wtedy można dać jedno ćw 3s po 12 powt np uginanie stojąc ze sztangą, potem jak forma dalej rośnie się dokłada modlitewnik, na końcu są metody dla pro czyli super serie i powtórzenia wymuszone. Na stojąco to może emeryt mieć problem z czym innym bo ma krążenie słabe a nie młody chop z bicpesem.

Żeby tylko się nie przetrenować. Jeśli jesteś młody to warto coś takiego wdrożyć. Szczególnie na górne partie, żeby móc rozepchać się na boisku. Zmieniony przez - SportOS w dniu 2014-12-27 20:38:10

U Ciebie raczej nie ma przeciwwskazań do konkretnych ćwiczeń bo Twoim zadaniem jest świadomie przyjąć i utrzymać odpowiednią pozycję bioder. Jesteś młody powinieneś się skupić nad niwelowaniem wady postawy czyli do fizjo i pracuj nad tym.

jestes troche za mlody jeszcze, ale jak juz sie uparles to zrob cykl na mono + zma'apteczne' + omega-3

nie rob zadnego cyklu szkoda kasy wnioskujac z tego jak co piszesz to po raz jestes za młody, po 2 nie masz bladego pojecia o treningu..., jak juz kupiłes to sprzedaj(w dziale targowisko moze ktos bedzie chciał) i dział odzywianie tez sie przyda ! i o suplementacji tez nie masz bladego pojecia! czytaj , trenuj, pytaj i nie wymyslaj - na wszystko [...]

esli chodzi o mnie to tak na powaznie trenuje od roku , mam 15 lat-no za młody jestes na takie bajery moim zdaniem trenuje co dzien (oczywiscie z odpoczynkiem)-jak trenujesz co dzien to nie masz bladego pojecia o treningu , mam 184cm wzrostu i 78kg !! Bardzo prosze o jakąs dobrą rade !! Pozdrawiam !!- to włansie była dobra rada

kiedyś jak byłem młody i głupi zakupiłem coś takiego jak GABA z Chemical Nutrition z facjatą Doriana Yatesa na etykiecie. Z odczuwalnych skutków to tylko nieprzyjemne uczucie duszności zaraz po spożyciu. Ach te reklamy...

Rozbawiłeś mnie tym "bobrem" :D :D :D Nie martw się jesteś jeszcze młody i to, że twój brat w tym wieku miał bardziej gęsty zarost o niczym nie świadczy. Daj sobie i "bobrowi" trochę czasu

Jak dla mnie jesteś za młody na odżywki,jak ktos wspominal wczesniej ty ciągle rośniesz. Na początku dobra dieta da Ci o wiele lepsze efekty niż te "bajery". Pamiętaj ..."czym więcej jesz tym jesteś większym" - nie chodzi tu o pizze czy sajgonki;d zaopatrz się w zdrowe i potrzebne żarełko,dopasuj sobie trening i nie zapomnij o [...]

Nie niszcz sobie kręgosłupa, jesteś młody jeszcze... A6W odpada ! / abs co najwyżej się jak uparłeś, choć i tak nie polecam :-)

Witam.Widze eOr ze masz dobra pamiec.A co do WZW ja mialem typu C,ale to wsio ryba jedeno i to samo .Co do dopingu po WZW zaley od kazdego zawodnika czy sie decyduje czy nie na uzywanie srodkow dopingujacych.Przez lekarzy jest to oficjalnie odradzane i przedewszystkim takie cos jak meta,anapolon itd.itd.itd.Ja kontynuje jeszcze moja historie z [...]

ja jestem związany z fma,kiedyś wspólnie ćwiczyliśmy pod czujnym okiem Pawła Jagusza,ja zajmuję się Doce Pares do dziś,Michał Jkd młody jest i jeszcze musi się niejednego nauczyć jeżeli chodzi o życie,mnie osobiście dziwi dyskusja o Jkd,jakby nie patrzeć i mówić co za każdym stylem stoi człowiek a prawda zawsze wychodzi w walce. Morkos podziel [...]

Dziękuję. Może nie jest to wielki stopień, ale ja jestem dość młody a i styl TSD jest też nowy, więc ja starzeję się razem z TSD i stopnie przychodzą z czasem. Denerwują mnie trochę karierowicze, którzy w nowym stylu po roku dostają 4 i wyższe dany. Ja w pewnym momencie czułem się malutki, bo jak to wyglądało - szef organizacji w PL miałem tylko 1 [...]