[...] ciezary bo tak najłatwiej..najlepiej wszystko odstawic.. bo jakby co to oni byli przeciw.. bzdurne podejście - idź do lekarza sportowego.. Jestes bardzo wysoki i bardzo młody na pewno szybko rosłeś.. układ kostny jest jeszcze nie do końca ukształtowany.. wiem że to brzmi dziwacznie ale tak jest, "chrupanie" nie musi oznaczac zmian [...]
Hehehehehehe Dokładnie tak jak Ziki pisze,żółtek nie poleca się głównie ze względu na zawarty w nich tłuszcz,co ja osobiście uwazam zresztą za lekka przesadę. Panowie,młody,zdrowy chłop,niepalący,rzadko pijący mający organizm zdrowy jak kosmonauta nie ma prawa dostać "impotencji" co jest śmieszne,ani bezpłodności.O jajka można się [...]
1. rozgrzewka 2. skipy 3x(A,B,C)x30-40m 3. odcinki szybkościowe sub. max 5x40/60m na postawienie ( przerwy 5-7' ) 4. wieloskoki : 5x10-skok L-P 5x5-skok L-L 5x5-skok P-P 5. rozbieganie 5x80m ( rytmowo ) Zamiast gledzic, sprobuj, za 2 miesiac pogadamy, bo teraz nie ma o czym. Teoretyczne dysputy jeszcze nikomu szybkosci nie poprawily. A [...]
Co do efektow ubocznych wiadomo ze trzeba sie z tym liczyc...cos za cos... Jakis juz czas temu znajomy zszedl z ponad rocznego cyklu...juz pare miechow dobrych jest po i badania robil i jest ok...i mowil ze na bzykanie tez nie narzeka a wiec... Co do popedu to sa rozne suple/inne chemie zeby bylo milo... Ja poki co robilem ogolnie cale badania [...]
tylko wiesz mlody zjadacz supli nie wie czy to orginal czy wy***ka trudno mu ocenic zwlaszcza ze kupuja to ludzi z malymi zasobami finansowymi i pewnie jako poczatek kariery suplementacujnej
[...] wegle w 2pierwszych posiłkach zapominasz o zdrowych tłuszczach oliwa,olej lniany,orzechy,pestki słnecznika,dyni,sezam,siemie lniane brak warzyw moim zdaniem jestes za młody na diety wyklucz z menu fast-foody,słodycze,cukier,chleb biały,makaron zwykły,gazowane napoje,zacznij sie zdrowo odrzywiac,duzo ruchu i zejdzie fat dorzuc do tego [...]
Witam, chłopaku młody jeszcze jesteś no ale cóż skoro zdecydowałeś na saa.. To podpowiem Ci z własnego doświadczenia, i uczenia się na własnym organizmie... Ile zamierzasz jechać na tym cyklu??
fsh i lh miarodajne badania 3tyg po clomie ost moj kolega mial to samo wbil sporo hcg i test dalej nisko tylko z drugiej strony przed badaniem pisal mi ze czuje sie jak mlody bog a na badaniu wynik podobny do Twojego powiedzialem ze z jednej strony ja bym dalej bil hcg zeby test byl wyzej a z drugiej moze to tylko cyferki i wazniejsze jak sie [...]
nie zgodze sie , np ja mlody dluzszych niz 8 tyg cyklow staram sie unikac , bo w tym wieku nie ma sensu blokowac na dluzej gosp. hormonalnej. Czy jadac 8 tyg 2-3 miechy off i znowu 8 tyg gowno zrobie? Zobaczymy
Yoha ponoć dobrze działa, ale raczej jako afrodyzjak. Tak mi się zdaje, bo jak nażarłem się yohy to zabawa była jakby milsza, a młody jestem, także libido i tak u góry. Wbiłbym na bombe. A jak chcesz lajtowo to bostera z daa.
[...] który nie chciał na solówke wyskoczyć bo mówił że ma pierwszy dan w judo i że nie może się bić(czemu nie mam pojęcia),ale pewnie wałka puścił bo na mistrza to on chyba za młody był... PS: Zaznaczam od razu,nie ja byłem agresorem a koledzy tego judoki,no i oczywiscie nie byłem sam a co do tego: Kodokan Goshin Jutsu to czytałem że to tak [...]
Naczelne glowy juz sa. Mlody, niech kolezanka okresli swoja aktywnosc z postu: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona odejmie 300-500 kcal i poda ile jej wyszlo. BTW: Tylko ostrzegam przed zawyzaniem aktywnosci. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa [...]