SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Jaki plan zacząć po przerwie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] który planuje zrobić po ACT. Myślałem o planie typowo na sile(ciężary nawet w granicach maxów), ale to chyba zbyt duże obciążenie dla stawów i jestem na to chyba za młody stażem i wiekiem i w końcu niewiem jakim planem jechać na tym cyklu, bo obecnie bardziej zależy mi na sile niż masie Zmieniony przez - Wołek_16 w dniu 2005-08-25 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2005-08-25 15:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne anomalia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    myślicie że nie chodzę do lekarzów? moja lekarka rodzinna ma mnie już dość, twierdzi że jestem przewrażliwiony, że młody jestem i nic mi nie jest. chodzę od kardiologow, dermatologow i neurologow i nic a nic.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2012-03-20 21:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 12 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    Posłuchaj kolegów, na prawdę jesteś za młody i to by Ci tylko zaszkodziło. Ja w Twoim wieku śmigałem na rowerze, biegałem na bieżni, robiłem brzuszki i pompeczki :) To wystarczyło żeby zbudować niezłe ciałko

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2010-02-23 19:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla nastolatka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ci obcinać nic z dziennego zapotrzebowania (dieta z ujemnym bilansem) tylko pozostać przy diecie z zerowym bilansem kalorycznym - jako że się dużo ruszasz i jesteś jeszcze młody, nadal możesz rosnąć . Zapoznaj się ze wskazówkami żywieniowymi - http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Ułóż własną dietę, w czym pomoże Ci [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2010-03-24 20:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OO zapomnailem napisac. Wiec bylem na terningu i jestem zadowolony. W prawdzie bylem i jestem tak poobijany ze wczoraj nie poszedlem do szkoly. Nie dalem rady wstac z luzka powaga. Ale ogolnie mi sie spodobalo. Akurat przypadl mi taki partner z 80-90kg mlody koles, fajnie sie z nim cwiczy. Obilem se juz piszczela,bo bylo blokowanie i sie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2006-10-05 17:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widać mięśnie brzucha. Przy Twojej nadwadze nie sądzę aby bez bardzo dobrej diety i regularnych treningów siłowych i aerobowych udało Ci się to osiągnąć szybciej niż do końca lipca. Może wysoki wzrost i młody wiek (szybka przemiana materii) będą pomocne i zrobisz to szybciej, ale mimo wszystko wolę żebyś był mile zaskoczony niż rozczarowany.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2009-03-24 11:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to moze byc?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] itp. Mam problem z łokciami-siadają mi i powiem ci ze daje rade. Nie wyleczy cie to ale za***.... plus przy rehabilitacji. Poszukaj o tym bo trochę by zeszło jak bym ci opisywał tego supla. Ogólnie mam rozsypany bark bo bylem młody i głupi i teraz mecze się z nim także odpuść sobie martwy na jakiś czas bo będziesz żałował tego. Pozdr i zdrowia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2010-02-23 22:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html zastosuj sie do tego mlody jestes wiecej nie mozesz. zacznij sie wiecej ruszac(widze ze juz cos robis0 dozuc do tego jakies male bieganko i gry zespolowe z kumplami a z czasem przyjda efekty

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2008-03-22 21:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak pomysłu na uzupełnienie kalorii w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesteś za młody na piwo :D nie nie jestem ekspertem ale to chyba bez sensu , pijac codziennie piwo możesz się od tego uzaleznic a uzależnienie od alkoholu to nic dobrego....

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6773 Data: 2015-02-17 00:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak pomysłu na uzupełnienie kalorii w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Za młody na piwo nie jest, jakbyś ty nie pił w jego wieku. %-) Ale to nie zmienia faktu, że włączanie piwa jako integralna części diety to skrajna głupota. 2 banany i już masz ponad 200 kcal. Zmieniony przez - Cezary0Negative w dniu 2015-02-17 09:10:49

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6773 Data: 2015-02-17 09:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ze spalaczami

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zaczniesz odpowiednio jeść + te Muay Thai i nic nie trzeba bedzie pogłebiac pozatym 77kg przy 190cm wzrostu nie wymaga juz spalacza. Tymbardziej jak wyzej koledzy pisza ze za młody jestes by stosowac taka chemie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2011-02-19 18:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Post
    Doping

    sądze ze jeśli pytasz czy jest taka możliwośc to jestes jeszcze młody, a więc każda większa niekontrolowana dawka hormonów może wywołać w twoim organiźmnie różne nie fajne żeczy, a hormon wzrostu ma to do siebie że zastrzyki terzeba robić 2-3 razy dziennie .. jeśli naturalnie nie bedziesz jeszzce wyższy to ingierencja w układ hormonalny może [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5926 Data: 2006-07-18 19:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw zredukuj porzadnie. Wszystkie cykle beda oparte na testosteronie, jak dasz tescia w tym wieku znowu poczujesz sie jak mlody bog. Ogarnij diete, zrob badania i jak bedzie gralo ruszaj do boju. Jak sumiennie przepracujesz ten rok, w wakacje nplazy zaprezentujesz estetyczna sylwetke ;)

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 5760 Data: 2013-11-02 23:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czuje sie jak mlody bog a ja nie chcialem niczego androgenego primka przeciez dobrze pali tluszcz i mozna ja stosowac centralnie w tluszz

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 5760 Data: 2013-11-02 23:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy turniej

    Post
    Scena MMA i K-1

    Rosyjskie World Combat Championship(młody Vovchanchin) dla mnie palce lizać. Polecam!!! pozdrawiam Cross-training rulez

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4407 Data: 2002-05-25 17:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foty do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Mlody wymiatasz.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7812 Data: 2006-10-02 09:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl danabol

    Post
    Doping

    co ok 4 h plus minus ,ale za wczesnie dla ciebie na saa jak dasz teraz chemie to wstrzymasz swój potencjał jesteś młody masz wysoki poziom testa i nieunormowany układ hormonalny szkoda w nim mieszać

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2013-10-12 22:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z drazkiem prawda calkowita a kaloryferek mi juz widac tylko chce go podrasowac a na a6w jestem za mlody wole nie ryzykowac

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8934 Data: 2009-09-07 19:47:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Za młody na a6w? I czym to grozi że nie chcesz ryzykować? Dobre rady dostajesz wartałoby posłuchać. Tylko jeszcze jedna uwaga a6w to plan na 42 dni. Przerywanie wcześniej jest bezsensowne Trzeba ćwiczyć całe 6 tygodni

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8934 Data: 2009-09-07 20:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze mlody samiec jestes ;-) Hormony taka podstawa to tesc calkowity, prl, e2 i progesteron. Warto zbadac panel tarczycowy, wetrobe, lipidogram. Morfo i mocz to taka podstawa. Ewentualne wspomaganie u CB w postaci tescia uzaleznil bym od wynikow. Bardzo dobrzw robisz, ze podchodzis do tematu od (dla wielu) doopy strony. Porob badania, tu w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2019-03-03 11:08:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)