[...] to mocno zajeżdżasz plecy codziennie w robocie, a jak dodatkowo jedziesz ciężkim planem na nogi czy plecy trudno o dobry wynik w ciągu, chyba, że dopiero zaczynasz i jesteś młody. Najlepiej zainwestować w suple(glutamina, witaminy, jakiś gainer 50/50 po i może nawet i przed treningiem) i oczywiście micha (dużo dobrej jakości mięsa, kura, indyk, [...]
Użytkowniku młody/ Chyba nie chcesz by rzucano pod Twoje nogi kłody/ Temat ten odwiedź szybko i wyciągnij wnioski/ Inaczej admini wyrzucą Cię prędko z naszej wioski/ http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html
oj nie krytykuj go tak. jest mlody i za wczesnie na kadre go powolali. pilki nie mogl przyjac nawet, co potwierdza ze byl zdenerwowany. a w lidze radzi sobie dobrze, z reszta za przeciwnika mielismy Litwinow w tym meczu, czli mniej wiecej poziom naszej ligi, a moze i mniej
nie tylko ty u mnie tez był problem z tym ale potem się przyzwyczaili ja jem osobno reszta osobno tylko obiady mamy takie same. wejdź w dział odżywianie poczytaj jak ułożyć dietę na masę tam wszystko fajnie jest opisane .jesteś trochę młody ale masę możesz już robić spokojnie.
za dużo ć2wiczeń kolejność nogi -uda plecy klata barki triceps biceps kaptury przedramiona łydki rób na razie ok 12 -15 powt bo jesteś młody i możesz potem nie urosnąć dużo ale rób jak chcesz daj do rozpiski po jednym ćwiczeniu na daną partie i rób 3 serie po 6 tygodniach rób 4 i zmień ćwiczenia
jesli tak sie uparles na koks to musisz napisac co masz czyli jaka mete dawki(mg) to samo jesli chodzi o propa,co masz na odblok???czego oczekujesz po cyklu(masa sila rzezba???)puchles na twarzy bo za duze dawki wstrzykiwales.200 mety to duzo-wystarczy ci 100.osobiscie zamiast propa wziolbym prolo do mety.pozatym mlody jestes zastanow sie nad tym [...]
Wpadnij za 2-3 lata, jesteś za młody , zajmij się bieganiem , pływaniem , ogólnie dużo ruchu. Możesz robić pompki, przysiady, brzuszki itp , ale ciężarów nie używaj. pzdr
[...] oraz Justyna Sachmacińska i Marta Siwka (obie Piast Szczecin). Siatkarki z Żukowa już przed minionym sezonem skazywane były na spadek z ekstraklasy, w trakcie sezonu jednak młody zespół nabierał doświadczenia i wywalczył nawet awans do play-off. Prezes Gedanii Zdzisław Stankiewicz podkreśla, że klub nie ma w chwili obecnej żadnych zaległych [...]
Czytałem że do Legi Warszawa przeszedł młody zawodnik z ligi okręgowej co się rzadko zdarza (grał w klubie z małej miejscowości koło Częstochowy - Pogoń Kamyk) także jak jest się dobrym to prędzej czy później jest się zauważonym.
[...] to Floyd Landis i Rassmussen zaczynali od mtb - niestety ze skutkiem wiadomo jakim. 4. Polska nie jest dobrym krajem na uprawianie kolarstwa. W zasadzie to na dziś młody człowiek mający talent i papiery na ściganie powinien czym prędzej wyjechać z tego kraju i zacząć uczyć się kolarstwa we Włoszch, hiszpanii czy Francji gdzie mozna [...]
to z czym mam jeść jak nie z ketchupem??:> ...PS ostatnio robiłem zakupy i mam jeszcze 4000g ketchupu więc i tak to muszę zjesc Patka...no ja niestety za młody bylem na "te koncerty"
mi tak samo sie wydaje nie oplaca sie orac flakow przez 1 cykl zycie jest dlugie jeszcze nie jeden cykl poleci jestem mlody jeszcze mam czas na wieksze bombki Prop po 100mg e2d przelamie sie po omce 500mg week? czy stanie i czy testovis na czas obecny dalej dobry? Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-09-25 20:30:44
A jak Twoja gospodarka hormonalna i libido przy takiej diecie ? W sumie młody jesteś, więc organizm jeszcze jest w stanie sobie radzić w takich sytuacjach...
[...] grzeje ostro Jeśli oficjałka MotoGP nie wprowadza mnie w błąd, to Lorenzo zdobył PP z rekordowym czasem %-) to się sprawdziły moje przewidywania :)) W Moto3 widziałem, że młody żabojad zdobył PP, Kent przyblokowany na szybkim kółku przez Malezyjczyka %-) Rabat zdobył PP w Moto2, tyle na sobotę. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2015-05-02 [...]