1. WIEK: 23 2. WAGA: 80 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata obecnie ponad 2 nie cwicze 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: biegnie od czasu do czasu silownia 9. CEL CYKLU: zrzucic około [...]
Mnie by bardziej interesowało czy barwniki uzyte do zabrwienia tabsów sa bezpieczne dla zdrowia. Przyznam ze mało kto robi taką kolorowanke.Zastanawia mnie czy to konieczne ?? Patrzac na proces produkcji to troche musi byc uciazlwie .
[...] sylwetkę.Skupienie się na kulturystycznym celu jest istotne.Jeżeli z natury lubisz bardzo współzawodniczyć,może będziesz musiał się ograniczać:chociaż poprawa sprawności i zdrowia jest zwiazana ze zwiekszeniem treningu,nie chcesz chyba dojść do punktu,kiedy zaczniesz tracić mieśnie.Zwracaj uwagę na zmienne,jak intensywność,częstotliwość i czas [...]
po 3 miesiecznej redukcji - 14/15kg tak to wygląda 1.WIEK: 27 2.WAGA:91 było 105 }:-( 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:42 (-2cm) KLATA:116 (-4cm) UDO: 63 (-4cm) TALIA: pas - 10cm 5.STAZ NA SILOWNI: kupe lat 6.DIETA BIALKO: 2.5 WEGLOWDANY:3-4g (na redukcji nie wiecej niz 2g) TLUSZCZ: 0.5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni 1-10 prop [...]
[...] jest przeciwników. 5 Przeciwnik moze byc wieksz, silniejszy, lepiej przygotowany, posiadac wieksze umiejetnosci. 6. Stres niejednokroc swiadomość bezposredniego zagrozenia zdrowia a nawet życia. To tylko czesc z rzeczy które mogą nam sie przydazyć na ulicy Jesli ktos twierdzi inaczej ze mimo to da sobie rade to jest smieszny i nigdy wali [...]
[...] łądny cholesterol, u mnie w robocie badają co roku i większośc ma ok 200 a nie rzadko ponad normę. Myśle,że taki niski poziom całkowitego ok 100 to jak dla mnie ewenement zdrowia. Skoro taki dobry efekt tego cyklu czemu nie pociągniesz dłużej załużmy 8 tyg. faftaq jeszcze zalezy o jakim teściu piszesz,bo np. enat to jak walniesz 100 mg kilka [...]
tej puszcze i tej marce akurat do zwyklego czegokolwik to bardzoo dzuo brakuje... jak juz cos. Omijajcie to scierwo szerokim lukiem , to dobra rada dla waszego wlasnego zdrowia.
1.WIEK: 20 2.WAGA: 96 3.WZROST: 188 4.WYMIARY: BICEPS: 41,5 normalnie na pompie 42,5 KLATA: 119 UDO: 64 TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: Nie za bardzo u mnie z ta dieta ;/ jem zdrowo i pije duzo białka znaczy sie 3 razy dzinnie po 30g na przed cyklem rzecz jasna ułoże sobie wkoncu normalna diete WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE [...]
1. WIEK: 31 2. WAGA: 80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 160 g -węglowodany: 440 -tłuszcz: 140 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 - metanabol i testosteron, metanabol, winstrol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
[...] Godz.8.00 - zapisy, ważenie, godz. 9.00 - rozpoczęcie konkurencji wyciskania, ok. 10.30 - rozpoczęcie rywalizacji kulturystów . 3. WARUNKI UCZESTNICTWA : - dobry stan zdrowia , dowód tożsamości - zawodnicy poniżej 18-tu lat przedstawiają zgodę rodziców, lub opiekunów prawnych na udział w zawodach. - zawodnicy dorośli podpisują listę o [...]
[...] dostać zwolnienie z W-F do końca roku, jako że ja bardzo lubie ćwiczyć na W-F poprosiłem na zwolnienie tylko z długodystansowych biegów. Dziś uświadamiam sobie że lepiej dla zdrowia było nie ćwiczyć całkowicie, bo kość pięty mi się znów pogorszyła, nadal boli aczkolwiek wraca wszystko do normy. Za kilka tygodni idę na rentgen i na kontrole. [...]
[...] o 5 lat większą niż populacje kontrolne. Dr R. Cathcard na podstawie badań klinicznych stwierdził, że tolerancja organizmu na witaminę C zmienia się w zależności od stanu zdrowia. I tak, o ile zdrowy człowiek jest w stanie spożyć, bez objawów rozwolnienia, około 4g, to chorzy (np. zapalenie płuc, grypa, rak) tolerują dawki aż do 100-200 g [...]
[...] zrobic krzywdy, zaczynam bic naprawde bardzo mocno i to tak, żeby wykonczyc przeciwnika definitywnie zupełnie nie liczac sie z tym jakie konsekwencje przyniesie to dla jego zdrowia ... np. kolana na glowe za próbe uderzenia w krocze, dynamiczna skrętówka na kark (gloa pod pachą) za próbę wybicia mi oczu ... aha - zeby nie bylo niedomówień, nigdy [...]
Nie załadowała się ankieta, i nie zdążyłem zedytować więc trzecie podejście do ankiety. 1. WIEK: 26 2. WAGA: 84 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 63 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~10 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4,5 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: dzielony 4 dni w tygodniu 9. [...]
WAGA CIAŁA: 67 kg WZROST: 167 cm OBWÓD RAMIENIA: 31 cm OBWÓD ŁYDKI: 38 cm OBWÓD UDA: 61 cm OBWÓD BIODER: 37 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 84 cm OBWÓD TALI 71 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 89 cm ****CEL************************************************* Redukcja do 60 kg ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: [...]
[...] przykre, toteż mało kto wytrzymuje reżim niskokalorycznej diety. Wywiad z Mają Błaszczyszyn - znaną terapeutką naturalną, biochemikiem, autorką wielu książek na temat zdrowia i żywienia: „Dieta życia”, „Jedzta co chceta”, „Styl życia, który leczy”, „Pełnia życia [...]
[...] praca fizyczna 9 Cel cyklu sucha masa miesniowa 10 Poziom BF% nieznany(dosc niski widoczne ukablowanie) 11 Ostatni cykl i odstep brak 12 Typ budowy ciala mezomorfik 13 Stan zdrowia dobry 14 Sklonnosc do lysienia brak 15 PPM nie wiem 16 Wyniki silowe klatka 85kg x8 ostatnia seria martwy ciag nie robi przysiad podam pozniej Jutro badania podobno [...]
[...] raz w tyg, brzuch rob codziennie chociaz te głupie brzuszki 300 dziennie, klate też rob raz w tyg, wyciskaj 50 kilo !! to wystarczy !! tu nie chodzi o rekordy... szkoda zdrowia, małe cięzary = i dokładnie... chodz codziennie na basen ****a pływaj tyle co ja - kilometr DZIENNIE (20 basenow olimpijskich) to zobaczysz w oczach z dnia na dzien [...]
APX-labs
