[...] mowia lekarze i rehabilitanci. Zalecam szczegolna ostroznosc przy treningu silowym a nawet ewentualne wstrzymanie sie z treningiem do czasu diagnozy lekarskiej (jesli takowej nie bylo- i nie mam tu na mysli jakiegos jednego dziadka co dwa razy spojrzal na rentgen i powiedzial: "dobra, skolioza...nastepny!!"). Pozdrawiam i zycze zdrowia.
To wszystko zalezy od powodu przez ktory jezdzisz na wozku. W pierwszej kolejnosci udaj sie do swojego lekarza by zbadal czy twoj stan zdrowia obceny pozwala ci cwiczyc na silowni (krew, cisnienie itd). Jesli sa problemy, wylecz je. Nastepnia za zgoda lekarza udaj sie do rehabilitanta. Wyjasni ci na co powienienes klasc nacisk a czego ci nie [...]
Witam jesli jest faktycznie przepuklina to ten flaczek sie bedzie powiekszal az do momentu , ze bedzie ryzyko wyjscia czesci narzadu wewnetrznego na zewnatrz gdzie nastepnie moze zostac przytrzasniety przez miesnie. pozdrawiam i prosze sie udac z tym do lakarza zdrowia zycze jarek
1.WIEK: 20 2.WAGA: 75 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 110 UDO: 60 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami 6.DIETA BIALKO: 269 WEGLOWDANY: 495 TLUSZCZ: 67 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF%: 8-10% 12.TENDENCJA DO [...]
Nie mam do Ciebie już zdrowia, przestań p******ić głupoty, g**** urośniesz, będziesz już kurduplem z problemami psychicznymi, homoseksualizmem, problemami z czytaniem itp o których wypisujesz na forum. Koszykarze moze i urośli ale Ty nie jesteś koszykarzem, to że masz piłkę do kosza nie czyni Cię koszykarzem. Nie wiem czy to do Ciebie dotrze ale [...]
Nie mam do Ciebie już zdrowia, przestań p******ić głupoty, g**** urośniesz, będziesz już kurduplem z problemami psychicznymi, homoseksualizmem, problemami z czytaniem itp o których wypisujesz na forum. Koszykarze moze i urośli ale Ty nie jesteś koszykarzem, to że masz piłkę do kosza nie czyni Cię koszykarzem. Nie wiem czy to do Ciebie dotrze ale [...]
Nie mam do Ciebie już zdrowia, przestań p******ić głupoty, g**** urośniesz, będziesz już kurduplem z problemami psychicznymi, homoseksualizmem, problemami z czytaniem itp o których wypisujesz na forum. Koszykarze moze i urośli ale Ty nie jesteś koszykarzem, to że masz piłkę do kosza nie czyni Cię koszykarzem. Nie wiem czy to do Ciebie dotrze ale [...]
[...] płatki, owsianka Co lubisz jeść na obiad : kurczak, wołowina, Co jako przekąskę : orzechy, Co jako deser : owoce, ciasto francuskie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nie biorę tabletek, odstawiłam w lipcu 2009, mam bardzo regularne choć długie cykle (34 dni, [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 100 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: nie istotne nie mam jak sprawdzic 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: brak diety 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to byl moj 1 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: nie wiem co to 12. TENDENCJA DO [...]
[...] sa emuglowane. Tzn wystepuja w postaci kuleczek tluszczowych co znacznie ulatwia trawienie.W kwasach tluszczowych 20% stanowi kwas oleinowy niezwykle cenny dla zdrowia. Kazeina z mleka wystepuje w postaci kazenianu wapnia, ktory zawiera fosfopeptydy ulatwiajace przyswajanie wapnia.Zawiera albuminy wykorzystywane sa do budowy [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:70 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 6. DIETA: -białko:2,10 na kg -węglowodany:5,50 na kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zero to pierwszy 8. TRENING:4 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa mięsniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:zero 11. [...]
moi kumple wychodza z zalozenie ze szkoda zdrowia na kretke i lepiej raz na jakis czas do***ac sobie pare strzalow bo przynajmniej jakies efekty sa a co do kreatyny to jej zazywanie zwieksza retencje wody w organizmie i podnosi to cisnienie krwii wiec serducho jest bardziej obciazone
1. WIEK: 22 2. WAGA: 97 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 65 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 8. TRENING: 4-5 na tydzien 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1miesiac 10ml [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 74.5 3. WZROST: 175cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 3 lat 6. DIETA: jest masowa -białko: 3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron prop i wistrol dawek dokladnie nieznam ale z tego co sie umawialem to 12 ml tesia i 12 ml wistrola 8. TRENING: 3x [...]
no i to sie ni jak nie ma , do stosowania saa przez panow ktorym zalezy na sylwetce powiedzmy sobie mega wyzylonej. Jak juz zacznie sie dodawac inne przysmaki to przestaje byc kolorowo na zdrowiu. Zdrowia chudy!!
1. WIEK: 24 2. WAGA: 91 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 g /kg -węglowodany: 5 g / kg -tłuszcz: 1 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta , enan , deka , omka .prop dalej nie pamietam 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] mocno przetworzone produkty, do przemodelowania Cel : przypalić trochę T, utrzymać masę mięśniową Ograniczenia żywieniowe : nic stwierdzonego, zaczynam sie obserwowac Stan zdrowia : ogólnie dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : obecnie nic, latek kilka w tył to różnie było Czy [...]
Kolego lokalizacja bólu może sugerować problemy z odcinkiem szyjnym kręgosłupa, ale to tylko domysły. Idź do dobrego fizjoterapeuty. Pozdrawiam i zdrowia życzę
badania po 4 latach on
