1. WIEK: 19 2. WAGA: 85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: koło 40 -klatka:.. -udo:.. -talia: nie więcej jak 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: jakąś dietę niby ma ale nie napisze dokładnie co i ile je -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK:18. WAGA:88 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:112 -udo:60 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 600 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteon enan 250 e4d 4 miesiace 8. TRENING: ppl 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:enan 250 e4d 11 [...]
Wlasnie mam to samo.Napisz co ci lekarz powiedzial.Bo ja jak bylem u naszych lekarzy to powiedzieli ze nerwobol i mnie odeslali do domu. Nie ma to jak sluzba zdrowia .
Nogi - ???? Napewno nie przysiady przy odchylonym tułowiu do przodu mozesz sobie jeszcze wieksza krzywde zrobic !!! Nie ma to jak w słuzba zdrowia , bedziesz miec rane otwarta to Cie w gips włoza , a jak masz złamanie to amputuja ehhh , sami znawcy qrwa !!! Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-01-04 13:27:33
[...] " Tylko że początkujący w większości przypadków nie myślą o dopingu. Jest specjalny dział w którym otwarcie można pisać o swoich cyklach,tutaj obwiązuje jakaś cenzura.Nie aprobujemy niszczenia sobie zdrowia na własne życzenie. To że połowa jak nie większość osób "coś" łyka to inna sprawa.Aczkolwiek nie mówi się o tym tutaj tak otwarcie;-)
[...] : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : mam słabość do fast foodow Cel chciałbym do wakacji następnego roku ważyć mniej niż 100kg Ograniczenia żywieniowe nie lubię ryb Stan zdrowia : rzadkie bóle pleców Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : carbonox 6msc temu Czy możliwe jest wprowadzenie [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 113 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: .. -klatka: 126 -udo: .. -talia: 108 5. STAŻ NA SIŁOWNI: klika lat 6. DIETA: jest -białko: szczeze to nie wiem jak jest z gbw bo diete ukladal mi czlowiek z fotum -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu test i meta 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: [...]
CD ankiety : Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% : 15% Tendencja do tycia/chudnięcia : ekto Stan zdrowia : bdb Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak, narazie :) PPM (podstawowa przemiana materii) Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach Klata 100x10 130x1, martwy 180x1 150x5, przysiad pełny 140x1
Badań nie robiłem wiem , że powinienem , ale uznałem że zrobię po odbloku tak aby wyniki były w normie 1. WIEK:24 2. WAGA:78 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 2 lat trudno określić trenuje sporty walki i wiadomo od czasu do czasu siłka wleci , a nie cały czas teraz miałem zamiar głównie na silce [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 110 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 123 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa "monster" 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od grudnia 2012 non stop na saa leci [...]
1. WIEK: 34 2. WAGA: 88 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: 68 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: łącznie okool 8lat nieprzerwanie 5 6. DIETA: Brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 5-7 x w tygodnia dniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie Jestem w trakcie cyklu [...]
1. WIEK:29 2. WAGA:87 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA:jest -białko:240 -węglowodany:540 -tłuszcz:75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 8. TRENING:masowy 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
. WIEK: 28 2. WAGA: 117 3. WZROST: 198 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: ? -udo: 70 -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: regularnie od lat 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany:500 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: 5dni w tygdni 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]
1. WIEK:24 2. WAGA:86 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany:8g/kg -tłuszcz:1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dwa pierwszy susta+meta drugi sama meta 8. TRENING:4 razy w tyg silowo 9. CEL CYKLU:90kg niskie BF 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] czasu tak niska podaż energii zablokuje proces lipolizy ze względu na negatywne zmiany w gosp. hormonalnej - pułap lipidów jest również za niski, potencjalnie niebezpieczny dla zdrowia. Dostosuj się do wskazówek powyżej i wstaw ponownie swoją dietę. Ten shake to jakaś bomba nabiału, dodatkowo posiłek na wzór 4 jest ubogi w kontekście odżywczym.
Podeslij ktos wzor to uzupelniewtf tabele Wtf??%-) 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]
W ogole to ma byc 26 KWIETNIA ;p 1. WIEK: 21 2. WAGA: 100 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: 70 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2-3 lata temy prop z winkiem, i teraz niedawno ( jak juz napsialem ) Mega-H 8. TRENING: 9. CEL [...]
[...] (a więc ponowne badanie tych hormonów) 10dni przed końce cyklu, potem: 2 dni po ostatnim propie 4x2500hcg e3d, 2 dni po ostatnim hcg clomid przez 24dni po tab na wieczór + równo z clomem 10mg tamoxa (pół tab) o 4 dni dłużej. Ale przy tym bfie szkoda wina i zdrowia, lepiej przedłuż cykl na propie do 12 tyg i wbij wtedy w 6 tyg 3x1666 hcg e3d
Pierwszy cykl Prop + winko
