[...] 2 tyg. przerwy i wszystko wróciło do normy. Każda sprawa jest jednak indywidualna. Zalecam, więc jak na początku mimo wszystko wizytę u lekarza. Może leci zrobienie zdjęcie stawu barkowego itp. Do tego czasu na wszelki wypadek odpuść sobie trening. Pozdrawiam. Pracownik służby zdrowia. Zmieniony przez - chkk w dniu 2011-02-25 11:51:11
A czy Twoje dzieci mialy cechy przenoszenia ciazy czy nie? Bo tu jest kluczowa sprawa Generalnie do porodow domowych kwalifikuje sie kobiety,ktoryc przebieg ciąży i stan zdrowia nie sugerują mozliwych komplikacji okołoporodowych. Wszelkie interwencje farmakologiczne (czyli np.podanie oksytocyny, znieczulenie zo) kłóca sie z idea porodu domowego [...]
[...] nie fair. ogólnie to tragedii nie ma jezeli chodzi o jakość produktów (ta mąka pszenna pszenna bardzo mi isę nie podoba), szynka konserwowa, czasem za dużo nabiału). pozostaje jeszcze kwestia komponowania posiłków, ale ona zależy od stanu zdrowia. w zasadzie to i tak mamy za mało info. mogłabyś wypełnić "naszą" ankietę?
1. WIEK: 25 2. WAGA: 70kg 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: podniesienie poziomu TST 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: [...]
1.WIEK:19 2.WAGA:100-110 3.WZROST:191 4.WYMIARY: BICEPS:44-45 KLATA:118-120 UDO:70 TALIA:98 5.STAZ NA SILOWNI:ponad 3 6.DIETA:Nie mam konkretnej diety,jem co mi smakuje wtedy gdy jestem głodny.to chyba oczywiste 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2"cykle"oparte na metanabolu testosterenie prolonagatum i omnadrenie 8.TRENING: [...]
[...] omega-3. Ale jak się okazuje, mimo wysokiej zawartości omega-3 olej lniany wcale nie jest aż tak doskonałym ich źródłem. W czym zatem tkwi problem? Otóż z punktu widzenia zdrowia czy wysiłku sportowego najistostniejsze kwasy omega 3 to kwas EPA i DHA - i to one mają kluczowe znaczenie fizjologiczne. Sam kwas ALA (w oleju lnianym) może mieć [...]
Nie mogę edytować postu, więc wklejam tutaj poprawione: Ankieta: 1. WIEK: 28 2. WAGA: 96 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 62 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: narazie brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 miesięcy ON, od listopada 2017 Off 8. TRENING: push [...]
[...] sie za ta dietkie ,tylko raczej za CKD,ktore naraza na duzo mniejsze spadki masy miesniowej,jezeli ni9e wrecz wzrost,,a rowniez opiera sie na trwaniu w ketozie. :) (tyle ze wymaga treningu wysilkowego-co na razie u mnie odpada) Tu nie chodzi o wytrenowanie ale poszanowanie naszego zdrowia, ale o tym są setki artykułów tu na forum i temat rzeka
Po pierwsze sama dieta nie zapewni Ci sukcesu. Żeby zrzucić pare kilo trzeba trochę się wysilić przy nadwadze. Im więcej trudu włożysz w to tym bardziej poszanujesz efekt. Zacznij ćwiczyć do tego dodaj dietę proteinową lub tak zwany ,,karczek''. Wtedy efekt będzie szybszy i polepszy się Twój ogólny stan zdrowia
6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany: miedzy 200 - 400 -tłuszcz: na cyklach masowych nie patrze gdyż nie zalewa mnie prawie wq. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metanabol 30mg e0d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa i Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesięcy 11. POZIOM BF%: Nie mierzyłem ale miedzy 8 a 12 . 12. [...]
[...] żywieniowe : Siedzę w pracy sporo godzin...zjadam to co zabrałam ze sobą:) Nie mam możliwości w środku dnia np zrobienia jajecznicy:) Poza tym brak ograniczeń. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz - TAK, czy bierzesz tabletki hormonalne - NIE. Dodatkowo - planuję ciążę w przyszłym roku...teraz ważę już 75 kg...nie chciałabym potem [...]
Czy ten nabiał naprawdę aż tak bardzo spowalnia odchudzanie? Kwestia indywidualna, nie ma co ciąć na zapas, dopóki to tylko dodatek, a nie podstawa diety. Póki spadki są, nie popadajmy w obsesję ;-) A masz Ty, danonku, dostęp do niepasteryzowanego mleka wiejskiego? :-> Bo takie mleczko to nieopisana korzyść dla zdrowia :-))
Cos mi tu smierdzi koksem... Przede wszystkim jak spojrze na proporcje glowy do ciala. Wyglada to jak fotomontaz albo jakas glowa pomniejszona, ale to robia sztuczne hormony z czlowiekiem... Zycze zdrowia koledze. Sylwetka 6/10
[...] nie masz jeszcze doświadczenia i biorąc się do jakichś nowych dla siebie metod treningu możesz z braku doświadczenia narobić masę błędów a i to kontuzji. Szkoda czasu i zdrowia. To zrozumiałe, że chciałbyś nauczyc sie jak najszybciej, ale wierz mi, wszystko przyjdzie z czasem. Po prostu ćwicz cierpliwie to co ci poleca trener. Jeśli masz [...]
[...] jak sie pojawiły problemy zdrowotne od tych "CUKIERKÓW" :). Ale życze Ci jak najlepiej tylko troche bym się ogarnął w Twoim wieku z tymi CUKIERASAMI bo ja wiem,że fajnie Ci sie teraz wydaje,że masz pare cm więcej ale wiedz,że za kilkma kg wiecej od takich srodkow ciągnie sie ogromna czarna sceneria dla organizmu:) Pozdrawiam i zdrowia zycze.
1. WIEK: 31 2. WAGA: 100 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat z przerwami 6. DIETA: albo na redu albo na sucha mase -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta solo,prop+npp,metka solo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja lub sucha masa 10. [...]
[...] ..testa Ci ten zestaw niepodbije ale miejmy nadzieje że Gh pójdzie w góre i zadzaiała tu i TAM ) ..pozytaj trochę w necie ..mam nadzieje ze coś pomogłem a myślę że napewno Ci taki zestaw nie zaszkodzi .. a jeszcze mi się przypomniało a z kręgosłupem niemasz problemów bo to też może zabużać wzwód .. tyle dopowiedziałem sobie ..zdrowia życzę!!!
ciąża,a odchudzanie
