do zdrowia

[...] ma byc dokladnie takie cwiczenie - a bolec nie boli, bo ciezar znikomy. Jak wspominalem, lepiej nie potrafie, wiec za ciezka sztange zwyczajnie bym sie nie lapal, zdrowia szkoda. Dzis tylko plywanie - wyjatkowo ciezki trening techniki, do tego co naplywalem stylami dodatkowo drugie tyle na samych nogach do kraula, tak je zmasakrowalem [...]

[...] zapytała - widze że podjada się czekoladki, taki cholesterol wysoki?. No miała wysoki całkowity bo ponad 200, ale HDL ponad 100 i stosunek LDL/HDL stawiający ją wśród okazów zdrowia. Co z tego, jak jakiś doktorzyna (nie twierdzę, że każdy ale na pewno jakiś partyjny co za donosy dostał dyplom w latach 80-tych) już by wypisał świstek na truciznę [...]

[...] trans, ograniczać je a nie eliminować.Hipoteza lipidowa złych tłuszczy upada jak kiedyś jajek w latach 80 powoli upada, ale wydaje się, że nikt spośród decydentów z obszaru zdrowia publicznego nie jest jeszcze gotów by przyznać to publicznie. Coraz więcej na forach toczy się kontrowersji i dyskusji na temat różnego rodzaju tłuszczy oraz ich [...]

[...] I TRENINGU: treningi aerobowe, bieganie + rower. Po poprawieniu kondycji (za jakieś 3-4 tygodnie) zamierzam rozpocząć treningi interwałowe na siłowni 7. STAN ZDROWIA: Stan zdrowia bardzo dobry, brak problemów zdrowotnych, nie zażywam żadnych leków 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Scorch 10. [...]

DZIEŃ 52 - 23.11.2011 HASŁO DNIA: * Wstaję z rana, myję zęby, podkrążone oczy. Przed lustrem po nocy, k***a, kolejne siwe włosy... * Środa Pospałem troche dlużej bo odpuściłem 2 zajęcia, które są całkowicie bez sensu jak dla mnie, słabo z regeneracja ostatnio, czuje to, wiec musze dłużej spać... i tak długo poprzednio siedziałem znowu na kompie [...]

[...] poprawę samopoczucia i mnóstwo innych korzyści. A jak jest w rzeczywistości? Izraelscy naukowcy postanowili porównać skuteczność trzech popularnych diet i ich wpływ na stan zdrowia. Na początek mamy dobrą wiadomość: wszystkie trzy badane metody odchudzania rzeczywiście prowadzą do zmniejszenia masy ciała. Co więcej, niektóre z nich pomagają [...]

Zdrowia, Panie Janie! W pewnym wieku coraz bardziej docenia się takie życzenia. Zdrowie najważniejsze - fizyczne i psychiczne! Pogoda nastraja mało optymistycznie - skłania do surowego oceniania naszych starań! Po porannym rozruchu: wznosy nóg 4x20p oraz 3x20p wznosy w 3/4 zakresu napinanie ud pompki w staniu na rękach 5x3p 2x2p (dodatkowo [...]

[...] 10 -20 lat mniej ode mnie }:-(. A sylwetkowo to od Ciebie czy Mistrza Giaurnemo dzielą mnie lata świetlne {{:-(. Tak jak pisze Lipton, cieszmy się z tego co mamy i róbmy dalej swoje w dążeniu do doskonałości :-D. Więc koniec marudzenia i proszę brać się do roboty do 15 kwietnia to już nie cały miesiąc ;-) };-). No i zdrowia dla żony życzę :-)

Jawor ja się nie zgodzę. Czy w treningu chodzi o to, żeby wyniszczac organizm? Z pracą jest inaczej, ale to nasz wybór gdzie pracujemy. Czasen kosztem zdrowia, ale dostajemy za to wynagrodzenie. Kwestia wielu czynników czy to akceptujemy czy próbujemy zmienić. A czy za treningi ktoś płaci? Owszem, zawodowcy na tym zarabiają, ale my to jednak [...]

[...] ciągle lekko ugięte? 6. Widziałem Wasz (Twój i Huberta) projekt masa. Bardzo fajna inicjatywa. Mógłbym w nim brać udział (bo na dobrą sprawę teraz i tak mnie kierujesz jak w tym projekcie %-))? Jednym z pkt jest stan zdrowia? Co to w praktyce oznacza? Tyle, że biorę odpowiedzialność za swoje ćwiczenia sam? Czyli tak jak do tej pory w dzienniku?

[...] do tematu, myślę, że powinieneś się rozciągać po każdym treningu, już kiedyś Antos098 Ci o tym mówił, lecz wydaję mi się, że zapomniałeś o tym ;) Podziwiam Twoją skrupulatność w trzymaniu diety i życzę zdrowia, bo jak będzie zdrowie to zanim się obejrzysz będziesz wielki i silny, jeżeli nadal będziesz jadł i ćwiczył tak jak teraz. Pozdrawiam!

[...] to swoje plusy o czym dalej. Niby zjazdy były kozackie ale wyciągnąłem tylko 63 km/h przez to że były kręte a ja nie ryzykowałem agresywnego pokonywania zakrętów, szkoda zdrowia i sprzętu a ja o czołowe miejsca nie walczę więc jechałem to zachowawczo dodatkowo dużymi fragmentami był mokry asfalt nie jestem samobójca -). Normalized power 239 W [...]

[...] przez końską" nie zmniejszało się i wyglądało podejrzanie... https://iv.pl/images/28656019237703852712.jpg Finał Szef mnie zwolnił z pracy (bo robota jest ważniejsza od zdrowia %-)}:-(%-)}:-(%-)) Mam zaawansowana bolerioze na cale szczęście bez zapalenia opon mózgowych Dzień zaliczam do mało udanych, od 24:00 zaczynam wcinać antybiotyk wraz [...]

[...] zdobycia doświadczenia trenerskiego. Wszystkim odwiedzającym, tym komentującym na Forum i tym komentującym wyłącznie pod nosem, życzę w Nowym Roku tego, czego życzę sobie: zdrowia i wytrwałości. Jeśli to będzie, zwłaszcza zdrowie, to wszystko inne prędzej czy później też pojawi!!! SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU I UDANEGO SYLWESTRA!!! 8-) [...]

[...] razy zmieniany antybiotyk, a i tak chyba żaden z nich nie pomógł. Potem anginę złapałam tylko raz na studiach i to w wersji light. Zamiast anginy i przeziębień łapię od razu łagodne zapalenie zatok, które ciągnie się przez 3 tygodnie Poza tym okaz zdrowia Omega-3 łykam, 2x2 kaps. dziennie wystarczy? Mam 1000mg. Tran mogę dokupić, wątróbki też

[...] oceń sytuację : -czy można uciec - ucieczka przy przewadze przeciwnika nie jest tchórzostwem lecz podstawowym element samoobrony, zwłaszcza przy zagrożeniu życia i zdrowia -czy warte jest narażanie życia i zdrowia dla rzeczy, które chcą zabrać tobie napastnicy, -czy są możliwości obrony przed napastnikami, czy sobie z nimi poradzisz. [...]

[...] zidentyfikowano prawie 400 związków chemicznych, a rakotwórcze działanie około 40 zostało udowodnione ponad wszelką wątpliwość. Przeciętny palacz wie, że niebezpieczne dla zdrowia są związki zawarte w substancjach smolistych, m.in. dioksyny, policykliczne węglowodory aromatyczne, węglowodory lotne i nikotyna. Mniej natomiast wiadomo o [...]

[...] tylny suples -Niesportowe zachowanie - Kontynuowanie walki po komendzie sędziego maty (YAME, STOP) - Prowadzenie walki w celu świadomego narażenia przeciwnika na utratę zdrowia - Kontynuowanie akcji dźwigni lub duszenia po poddaniu się przeciwnika 5.Przebieg walki: Zawodnicy są zobowiązani do regulaminowego prowadzenia walki zgodnie z [...]

[...] to jednak wartość IG została udowodniona jako pomocnicza dla diabetyków. To dlatego, że diety z ww nisko glikemicznymi, niestety, mogą być 'zmiksowanym workiem', pełne zdrowia nisko glikemiczne w nie których sytuacjach, zawierające małą ilość węglowodanów i pełne złego jakościowego tłuszczu takiego jak z mięsa, masła*. Jeśli wybierasz [...]

[...] być. Muszę łapać motywację, bo ostatnio myśli mam różne, łącznie z tym, by yebnąć treningami i zając się jedzeniem chipsów i piciem piwa, serio%-) Jak widzicie pogoda i stan zdrowia mi nie służy. Okres zimowy jest dla mnie zawsze kiepski, latem ratuje mnie słońce, spacery, ogólnie jakoś lepiej. Muszę wytrwać ten skurviały czas;-) Zmieniony przez [...]