SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do zdrowia

  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 97 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: nie mierzę -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami różnej długości 9 lat 6. DIETA: j/w -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: blisko 4ty rok ciągnie się pierwszy, czyli test nontoper a reszta środków w zależności od potrzeb 8. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5764 Data: 2017-06-17 19:54:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cegła... jesteśmy z Tobą

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Szwedzi rozpoczęli zbieranie pieniędzy na leczenie polskiego żużlowca Krzysztofa Cegielskiego, który uległ wypadkowi w Szwecji 3 czerwca. Jego stan zdrowia nie poprawia się i w dalszym ciągu ma częściowo sparaliżowane nogi. "Jest jeszcze zbyt wcześnie aby ocenić prognozy na przyszłość lecz czucie w nogach Krzysztofa nie wraca w takim tempie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3713 Data: 2003-06-19 06:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 27 2.WAGA: 83 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 110 UDO: brak danych TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: Z dużymi przerwami około 5 lat, rok chodziłem rok przerwy i itd… 6.DIETA BIALKO: jem normalnie, dodaje do tego około 100g bialka w odzywkach dziennie WEGLOWDANY: nie mam pojecia TLUSZCZ: j/w 7.ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2007-11-22 19:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jako przekąskę : świeże owoce, a najlepiej zmiksować sok, Co jako deser : łyżeczka masła orzechowego Ograniczenia żywieniowe : oprócz oliwek i wątróbki zjem wszystko Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: raczej tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6662 Data: 2013-07-25 10:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie zacząłem własnie pierwszy cykl. Wczoraj zrobiłem strzała Testosterone Cypionate. Cypiobol 250 z firmy Alchemia Pharma. Zaraz dodam ankietę. Kiedy zaczyna działać, kiedy go czuć? Bo mysle ze jeszcze wystarczajaco go nie zacząłem odczuwać tzn. Jego działania w organizmie takich jak popęd na seks, pompowanie mięśni itd. Jak długo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2015-10-27 13:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pajace z siłki!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nałapie nie dojedziesz" - "Dieta, dieta po co mi dieta, sam wiem czego mój organizm potrzebuje w danej chwili" - "W odżywkach są sterydy ,szkoda twojego zdrowia chłopcze" - "Na klatę najlepsze są małe ciężary, bo klatka jest jak łydki, cały dzień ją wykorzystujesz do oddychania. Dlatego lepiej jechać 50 kg na [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 14373 Data: 2005-01-31 20:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta+enan

    Post
    Doping

    [...] do dht co daje w rezultacie m.in trądzik. Pierwsz o czym pomyślałem w Twoim przypadku to wcześniejsze pozamykani nasad kości poprzez podwyższony poziom estrognu a chyba chciałbyś miec nieco więcej niż 170cm ?? ;-) szkoda zdrowia i marnowania naturalnego potencjału w tym wieku chłopie. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2011-10-30 15:30:06

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5172 Data: 2011-10-30 15:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 400mg a week, deca 500mg a week, d-bol 40mg a day. cykl skonczylem 8 miesiecy temu, 11 poziom BF% 18, 12 tendencja do tycia/chudniecia(typ budowy) muskularna budowa, 13 stan zdrowia: dobry, 14 sklonnosc do lysienia: nie wystepuje mam jeszcze wlosy na glowie ale za to powoli mi na plecach pojawiaja sie wlosy, 15 podstawowa przemiana materii: bdb, [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 10001 Data: 2013-09-11 02:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 3 posiłkowa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ilość i godziny posiłków nie są istotne w kwestii kształtowania sylwetki, czy nawet zdrowia. Należy dopasować taką ich ilość i takie godziny spożywania, jakie nam pasują względem pracy, szkoły, treningu, czy innych obowiązków dnia codziennego. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykułach przedstawionych poniżej: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2020-11-18 17:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol + Deca?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 86 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: - -udo: - -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ponad 13 lat 6. DIETA: Aktualnie około 2900-3000 kcal -białko: 30% -węglowodany: 40% -tłuszcz: 30% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To bedzie mój pierwszy cykl... 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Zdobycie paru kilo czystej masy [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 11092 Data: 2018-01-28 14:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cwiczenie podstawowe 4 serie po 8 powtórzeń. Na każde cwiczenie izolowane 3 serie po 10-15 powtorzen To tylko cześć zasad treningu które moga wpłynąć na poprawe Twojego zdrowia i wyników. Pamietaj, że mięsnie rosną gdy intensywnosc treningu rośnie wraz z biegiem czasu. Jak postawisz sobie poprzeczke tak jak teraz, czyli za wysoko, to pozniej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2007-12-02 12:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pół roku solo test?

    Post
    Doping

    [...] ,ale podstawy wypisane są Test solo bardzo dobry pomysł Na start enan lub cypio i inj 250 mg co 5 dni po jakiś 2-3 miesiącach troszkę zagescisz testa i dasz 250 mg dwa razy w tyg poniedziałek i czwartek Musisz mieć jakieś exe pod ręką do kontroli estro Hcg najlepiej bij co ok miesiąc 5000 jm podzielone na 2-3 inj co 2-3 dni I tyle ,zdrowia .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2018-11-11 13:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] użytkownicy chwalą za b. pozytywny wpływ na jelita. Jeśli chcesz i czujesz potrzebę, to możesz wrzucić jakiś adaptogen dla lepszej regeneracji. MgB6, cynk, wit.C w małych dawkach uzupełniająco do diety, resweratrol, kurkuminę albo sylimarynę dla zdrowia wątroby... To chyba takie najprzydatniejsze opcje przy aktywności fizycznej i na redukcji.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2023-05-20 20:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badań lekarskich i licencji nadal będą obowiązywać, aby ubiegać się o zezwolenia i aby móc walczyć w Nevadzie”. Kape, do którego dołączył starszy wiceprezes UFC ds. zdrowia i wyników sportowców Jeff Novitzky, nie zabrał głosu podczas przesłuchania. Komisja jednogłośnie przegłosowała warunki umowy, które zostały sformułowane na podstawie [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 4980 Data: 2022-05-18 13:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztuk walki do popełnienia przestępstwa. Za pospolite, pisząc kolokwialnie "spuszczenie komuś wp******u" sąd może po prostu wymierzyć, takiemu delikwentowi, górne widełki kary przewidziane za to przestępstwo Co do tematu,to w zasadzie filmik z pierwszej strony wyjaśnił wszystko, czemu boks jest bardziej niebezpieczny dla zdrowia niż mma.

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 15276 Data: 2016-08-25 21:56:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] odrazu na rower - 20 min spokojnego w spokojnym tempie (miałem dylemat czy robić to cardio na masie czy nie , zdecydowałem robić , w ramach profilaktyki "zalewania" i dla zdrowia serducha (zamierzam robić pn , śr , pt ) Po cardio odrazu kolejny shake z glutaminy i bcaa i posiłek. Dieta ; Rano po przebudzeniu BCAA z Glutaminą - po 10 g każdego [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9435 Data: 2013-09-10 10:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z silowni do domu

    Post
    Trening w domu

    [...] między 60-90 minut, Twój trwa ze dwie godziny. Mówię to co przeczytałem na tym forum gdyż sam wracam po przerwie do pakowania. Ty masz 16 lat? Czy nie szkoda Ci kręgosłupa i zdrowia na zaawansowany trening siłowy? Może wybierz jakiś plan ACT albo FBW albo jakiś sport. Zmieniony przez - TheArt w dniu 2012-09-11 04:47:00 Zmieniony przez - TheArt w [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4283 Data: 2012-09-11 04:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest to domniemanie i to w 100%. 5) Moze mnie oswiecisz czy moj podpis to material powszechnie uznawany za wulgarny, zacheca kogos do stosowania substancji szkodliwych dla zdrowia, oferta kupna sprzedazy nielewgalnych srodkow, czy lamanie praw aurorskich. A moze jakies inne naruszenie regulaminu? Reklamowanie serwisów internetowych, stron etc. [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9053 Data: 2001-11-23 11:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja kasiajudo

    Post
    Ladies SFD

    [...] juniorką). Wygrałam pewnie na punkty. Tak myśle, że jak Ci brakuje do wagi 2-3kg to jeszcze można zbijać. Więcej, bez profesjonalnej opieki medycznej - nie ma co. Szkoda zdrowia, szkoda nerwów, szkoda straconych sił. Taki duże zbijanie robi nieodwracalne szkody w organizmie. Jak nie teraz, to na pewno w przyszłości organizm się upomni o [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5973 Data: 2012-08-26 22:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA META+T3+CLEN

    Post
    Doping

    1. WIEK: 30 2. WAGA: 82 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: =obecnie nie znam 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA: właśnie zmieniam na redukcją -białko: 3gr/kg -węglowodany: 2gr/kg- pod katem t3 i mety -tłuszcz: nisko ok. 0.5gr/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winko oral. 8. TRENING: 3xsilka+hiit, 4razy cardio. 9. CEL CYKLU: wycinka reszty [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2015-05-01 23:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)