a ja kupuję cos takiego: Makaron razowy GRAHAM niżej znaczek "TERAZ ZDROWIE" i napis "produkt rekomendowany przez forum promocji zdrowia QuoVadis" też bez jajek, wszytskie wartości pewnie jak w innych makaronach, mogę rozpisać jak ktoś chce. cena za 500 G- ok. 1,5 zł (jakoś złoty czterdzieści coś) do wyboru świderki, nitki i [...]
[...] mówi nie ma sensu w takim wieku wpieprzać białko (14lat) to jest jeszcze faza wzrostu wiec po co tu jeść białko w proszku jak pierogi nie zjedzone na talerzu(ruskie) czy tam to co zostaje. Po 2 trening się liczy bo jak będziesz nawet jadł to białko co ci z niego bez treningu i tak jak już pisałem dieta+trening+zapał do ćwiczeń. Tyle zdrowia
[...] tkanki tłuszczowej. Jest to rozsądny i w zasadzie jedyny wybór w obecnej sytuacji. Nie tylko od kątem kształtowania sylwetki i zmiany jej wyglądu w dłuższej perspektywie, ale przede wszystkim poprawy zdrowia. Gdybyś z tego poziomu chciał budować masę mięśniową to zrobiłbyś solidny krok do insulinooporności, cukrzycy, czy zmian miażdżycowych.
[...] - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko [...]
[...] inne formy aktywności : 5xtydz. silownia split + 30min aero w dni wolne 30 min biegania Odżywianie : zdrowo Cel : redukcja do końca czerwca Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : od czerwca spalacz [...]
[...] w sposób przybliżony jedynie. A tu - ruch jest tak głupi, że i licznik zgłupiał.;-) Ale problemem jest to, że kręcenie hula hop przez godzinę wcale nie jest dobre dla zdrowia (kręgosłupa). I jeśli kręcisz tylko w jedną stronę (a większość osób umie kręcić tylko w jedną) to masz szanse na wyhodowanie sobie dysproporcji w sylwetce. Natomiast [...]
1.WIEK: 27 2. WAGA: 76 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 35 cm -klatka: 94 cm -udo: 57 cm -talia: 92 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesiecy 6. DIETA: -białko: 31 gram -węglowodany: 300 g -tłuszcz: 60 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
[...] bene jednego z najsłabszych na rynku.To,że ktoś wydał książkę,nie oznacza wcale,że jest to wartościowa pozycja.Myślę,że razem z kilkoma chłopakami z SFD,stworzylibyśmy coś o dużo większej wartości merytorycznej,tym bardziej,że wielu z nas bierze również pod uwagę stan swojego zdrowia a nie sprzedaż "wałowanych" SAA.
[...] Odżywianie : w ostatnim czasie zdarzały się kompulsywne napady głodu, ale już jest ok. IF + CarbCycling Cel : spokojna jakościowa masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia/interwały/cardio Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie [...]
a mogłabym prostszym przystępniejszym słownictwem??:)co do diety naprowadzen nie potrzebuje bo jestem obecnie na studiach w tym kierunku i wiem ze nawykow zywieniowych juz nie moge zmienic (ze wzgledu na stan zdrowia) tak ze tylko i wylacznie ostrym treningiem jestem z stanie sie wysmuklic Zmieniony przez - made1989 w dniu 2010-03-20 13:03:37
[...] siłownia - FBW Odżywianie : jem wszystko, jedynie ograniczam wegle do 100g Cel : rekomp Ograniczenia żywieniowe : skaza bialkowa, nietolerancja na nabiał, jajka, soja, Stan zdrowia : bdb, nietoilerancja objawia sie krostkami na ramionach Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, aero Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialka, [...]
[...] - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko [...]
co za ludzie, co jeden to lepszy. skad oni sie biora? dobra po pierwsze napisz moze ile tej metki masz , a po drugie wypelnij to: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY [...]
Poza tym myślę że to może dalsze plotki aby było wokół niego głośno. Taka walka z Fedorem lub Silvą skończyłaby się jak Royce`a z Sappem. Do obu walk nie wierzę żeby doszło. Nikt nie jest tak głupi aby tyle zdrowia ryzykować, tym bardziej taka uznana marka jaką są Gracie. Jeśli Rickson zawalczy to na 99 % z jakimś cieńkim japońcem niestety. pzdr
tluszcz ktory chce zrzucic glownie zalega na brzuchu. pomimo niewielkiej wagi ogolnie jestem zadowolony z miesni ktore zbudowalem do tej pory. wiem jednak ze intensywniejsze aeroby beda palily miesnie tez. czy bcaa przed treningiem je ochroni? juz tyle opini slyszalem ze troche jestem skolowany jak to cwiczyc. jak najefektywniej pozbyc sie [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 79 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 59 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat (w tym ok2lata przerwy) 6. DIETA: nie prowadze diety -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przewaznie deka z tesciem moze z 6 razy po 2 miesiace 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]
[...] tego ze schidnie. czyli dojscie do pewnego momentu i stop. zastanawia sie nad odstawieniem i odstawi pewnie na miesiac przynajmniej bedzie wiedziala czarne na bialym. a diete mozna zmienic z nia na dzien. Wybiera sie tez na badania wiec bedzie wiedzialw iecej o swoim aktulanym stanie zdrowia Zmieniony przez - tomi444 w dniu 2014-03-05 23:15:01
[...] troszkę zainteresuje się tematem PH, dowie się, że trzeba kupować produkty z wybranych firm. Jedne zawyżają stężenia by przyciągnąć klientów, co staje się niebezpieczne dla zdrowia. Drugie zaniżają i wtedy z cyklonu kapa, pozostaje niesmak. Trzecie sprzedają słodzik w kapsach jak np., ta Bio coś tam... Jest masa pewnych firm - CEL,GL i wiele by [...]
Lepsze od metki czy clomidu ? Wypełnij ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
nolva a deka
