...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TRENINGI KATOWICE
KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
zapoznaj się z regulaminem działu
wypełnij ankietę:
https://www.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_/_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html
wypełnij ankietę:
https://www.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_/_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html
TRENINGI KATOWICE
KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
1. WIEK: 28
2. WAGA: 79
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 110
-udo: 59
-talia: 91
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat (w tym ok2lata przerwy)
6. DIETA: nie prowadze diety
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przewaznie deka z tesciem moze z 6 razy po 2 miesiace
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2lata temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciezko przytyc, szybko chudne
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 135 na raz
-martwy ciąg: 120 na 6x
-przysiad: 120 na 6x
2. WAGA: 79
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 110
-udo: 59
-talia: 91
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat (w tym ok2lata przerwy)
6. DIETA: nie prowadze diety
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przewaznie deka z tesciem moze z 6 razy po 2 miesiace
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2lata temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciezko przytyc, szybko chudne
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 135 na raz
-martwy ciąg: 120 na 6x
-przysiad: 120 na 6x
...
Napisał(a)
pkt 6 opanuj a potem wróć do nas
TRENINGI KATOWICE
KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
jak chcesz robić masę nie mając diety ?
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Nie wykorzystałeś ani okresu jaki podajesz, że trenujesz a ni tym bardziej tych kilku cykli. Pracuj solidnie 24mies dieta/trening/suple, efekty będą dobre.
doping & zdrowie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!