thx Kradam Ilosc kursów robi wrazenie... ja jeszcze sie wstrzymam i sam powalcze... bo nie moge przecierpieć ze ta nasza sluzba zdrowia jest taka lewa nie obrazajac nikogo ... a cenny u tego typu specjalistow sa zabojcze dla zwyklego szaraka .. dlatego walcze ile sie da ... moglbym isc do specjalisty prywatnie ale nikt nie da gwarancji ze pomoze [...]
[...] trafił Irlandczyka i odłączył go całkowicie!!! Trzepa powiedzieć też coś o Kevinie, który zachował się jak idiota, pokazał totalny brak szacunku do przeciwnika i swojego zdrowia. Założe się że Kevin praktycznie wcale nie przygotowywał się do tej walki. Nie wiem jak można być takim idiotą?! Mam nadzieję ,że nic chłopu nie będzie bo Wach ubił [...]
[...] kompozycja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: - Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 16-17 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej tycia Stan zdrowia: ok Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM (podstawowa przemiana materii): 2500 Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad [...]
[...] to wogole prze***ane cały czas przedni akton katujesz -powodzenia klata 2 wyciskania i jakie srozpietki barki przedni boczny i tylni i tyle rozumiesz plecy buhehe kurva zdrowia drazek wiosłowanie prostowniki szrugsy nogi najwiekszy miesien przyłoz sie biceps sztanga młotki izolowany tric wyciskanie cos od siebie pompki no musiałbym [...]
[...] test e 6000mg/week,1-14 deca 300mg/week i 1-4 lub 6 test p 100 e3d do tego z hcg wystartuje w piatym tygodniu 500iu tygodniowo do konca cyklonu, ok? Jakies sugestie? Stan zdrowia jest bardzo dobry, choruje raz na rok, a nawet i rzadziej. W trakcie ostatniego cyklonu, ktory trwal 12 tygodni bylem chory trzy razy. Dwa przeziebienia z bolem [...]
Jak dzisiaj próbowałeś to życzę zdrowia jutro i przez najbliższy tydzień Z czasem dasz radę zrobić więcej, a efektami w rozwoju m. ud możesz się zdziwić. U niektórych nogi lubią większą ilość powtórzeń i różnorodność. Taka kombinacja może być bardzo skuteczna. Ja ćwiczę nogi w domu i mam efekty jak przy ćwiczeniu z ciężarami (w masie i [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 89 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 117 -udo: 62 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 300-600g -tłuszcz: 70g max 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu sam prop nawet bez IA, rok temu tura 2x po 6tyg 8. TRENING: pusch pull 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] czy kiedyś miałeś do czynienia ze sportem (jeżeli tak to kiedy, w jakim zakresie, jak długo itp). Jak się odżywiasz (ilość posiłków, produkty, przekąski, napoje itp). Stan zdrowia - jakieś choroby przewlekłe, wady, zalecenia lekarzy co do nie robienia czegoś itp. Redukcja (i nie tylko redukcja) to przede wszystkim odpowiednia dieta, poczytaj [...]
[...] : 5x w tygodniu piłka nozna - siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia bieganie basen itp. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : olimp thermo speed Czy możliwe jest [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 100 3. WZROST: 93 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 113 -udo: 69 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 2 lat 6. DIETA: -białko: 1,5g -węglowodany: 2/3g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl testosteron+deca 8. TRENING: 4 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] podchodzeniem do wysokości jaką miał ustawioną poprzedni zawodnik. 4. Przed startem wymagane jest wypełnienie formularzu startowego (m.in. orzeczenie o dobrym stanie zdrowia, zgoda na wideofilmowanie, uiszczenie opłaty wpisowej, wstępne podanie swoich pierwszych podejść). 5. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za poniesione przez [...]
1.WIEK: prawie 19 2.WAGA: 87 3.WZROST: 1.78 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: ok 1 rok + prawie 3 w SW 6.DIETA BIALKO: 2g/kg WEGLOWDANY: 5g/kg TLUSZCZ: 1g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak ,narazie same suple 8.TRENING: Siłowy,SW 9.CEL CYKLU: Redukcja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]
Starzy wyjadacze typu Munzer wysypywali dianabol na dlon, posypywali solą i lykali, nie liczac nawet sztuk, ale w kwestii zdrowia to akurat chyba nie najlepszy przykład Z drugiej strony chyba receptory maja określoną "pojemność" i nie sa w stanie przyjąc wiecej substancji czynnej niż jakaś tam górna granica, choć wcale nie twierdze [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 106 -udo: 59 -talia: 90 (mam bardzo wystające biodra) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lata treningów bez diety i 2 z dietą 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 30 ( raz w tyg ładowanie) -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. [...]
Staz podobny do mojego co do lapy to skoro mowisz ze tyle jest to pewnie jest dziwi mnie tylko obwod pasa co do wagi ale moze mi sie tylko wydaje Zdrowia
Nic wielkiego jak kazdy początkujacy zaczynałem od kreatyny, następnie Cell pump , potem mialem 6 miesięczną przerwe , troszke pocwiczyłem na sucho i zakupiłem x-panda aby szybciej odbudować forme ot to wszystko, do każdego z tych supli dokupowałem mass xxl i bialko ostrovia!! zdrowia
Suplementacja- Nigdy żądnych sterydów !!! raz w roku jakieś białeczko i kreatynka. http://www.sfd.pl/metanabol-t305700.html Mam 20 lat ćwiczę od 5 lat z ogromnymi przerwami. średnio 7 miesięcy w roku. 182 cm wzrostu 95 kg wagi 41cm w bicepsie 110 kg wyciskam na płaskiej a tu kolego w tym twoim poście odnośnie mety co wkleiłem 1.WIEK: 28 2.WAGA: [...]
1.WIEK:28 2.WAGA:94 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:119 UDO: TALIA:95 5.STAZ NA SILOWNI:Jakieś 10 lat temu zacząłem, ale po bardzo długiej przerwie jestem s powrotem 6.DIETA - wysokobiałkowa BIALKO: WEGLOWDANY: w znikomym stopniu TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10 metki kope lat temu 8.TRENING:3 do czterech razy w tyg na [...]
Tylko internista. Czekam na wizytę u psychiatry i neurologa w związku z piskami. Dodatkowo fizjoterapeuta na kręgosłup szczególnie odcinek szyjny. Codziennie od trzech tygodni ból karku i sztywność. Ortopeda zapisał coś na rozluźnienie mięśni od kręgosłupa ale to drugi dzień dopiero biorę. Inne wyniki z krwi morfologia mocz są wporzadku. [...]
Starcie tytanów:Wach vs McBride
