1. WIEK:17 2. WAGA:71 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:98 -udo:50 -talia:75 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA:zaczne mieć 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metanabol holenderski 8. TRENING:na masę i na szybszy przyrost mięśni 09. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:8 miesięcy 11. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):typy [...]
Witam Do sprzedania mam korki firmy Nike, rozmiar 46. Buty mało używane - jeden sezon, stan oceniam na bardzo dobry Zapraszam na aukcje: http://allegro.pl/korki-nike-ronaldinho-bcm-od-1zl-szybka-aukcja-i1372470748.html zdrowia
[...] razu zaczynac wycinke czy najpierw odblokować sie? jakie środki proponujecie? 26lat 180cm 95kg biceps 48 klatka 122 udo 68 talia 82 staż 7 lat z przerwami dieta jest cykli troche bylo trening dobrany pod siebie cel cyklu definicja jetsem w trakcie cyklu poziom bf nie znam łatwo lapie i gubie wage stan zdrowia dobry nie mam sklonnosci do lysienia
Rafał_B ma dziś urodziny Z tej okazji chciałabym Ci życzyć wszystkiego najlepszego, dużo zdrowia, szczęścia i pomyślności (to tak standardowo) Do tego samych wygranych walk, sukcesów w życiu osobistym () no i na uczelni... I żebyś więcej mieszkania nie musiał zmieniać
jak rzucić palenie bez negatywnych skutków dla zdrowia? Palę od 24 roku życia. Co roku rzucałem palenie na 2 -3 miesiące. Miałem przerwę 5 lat. Mając 65 lat rzuciłem palenie. Zaczęły się coraz częstsze incydenty trzepotania i migotania przedsionków.Po powrocie po 3 latach do palenia minęły.Obecnie mam 70 lat. Palę półtora roku i nic. Wiem że [...]
Powiedzmy, że mam koszyk warzyw i trochę mięsa. Wrzucam to do garnka/ na patelnię/ do parowaru - czy po przyrządzeniu będzie to miało ten sam bilans makroskładników co wcześniej? Odgrzewanie w mikrofali - powoduje spadek wartości jedzenia? Czy utrzymywanie tego samego jadłospisu przez kilka tygodzni nie jest złe dla zdrowia?
SFD we współpracy z BioStat przeprowadziło badanie rynku, dotyczące zdrowia Polaków. Z opublikowanych pod linkiem wyników badań: https://sklep.sfd.pl/blog-1/Po_jakie_suplementy_na_odpornosc_najczesciej_siegaja_Polacy_w_okresie_jesienno-zimowym_Raport_z_badania-blog955.html możemy dowiedzieć się wiele istotnych informacji, dotyczących m.in.: tego [...]
Jakie wartości dla zdrowia ma jedzenie łososia? Który łosoś jest wartościowszy, bałtycki czy hodowlany? Oraz jaki jest najwartościowszy- wędzony,smażony,gotowany? Czy łosoś ma również kwasy omega,bo często przy wyliczaniu nazw ryb jest pomijany. nie spotkałam się by tłuszcz z niego był polecany np. jak tran do picia. Jaką ilość dziennie należy [...]
Z okazji Światowego Dnia Tai Chi i Qigong Akademia Yiquan zaprasza na otwarte, bezpłatne zajęcia obejmujące wprowadzenie do metody ćwiczeń dla zdrowia i dobrego samopoczucia Zhan Zhuang Qigong (Yangsheng Zhuang, Yangsheng Gong). Miejsce: Salka Akademii Yiquan, ul. Wąwolnicka 1, Warszawa Czas: Sobota 26 kwietnia 2014, godz. 9:30-10:30 [...]
[...] otyła, i chciałabym schudnąć 20 kg w półtora miesiąca, ponieważ tyle brakuje do rozpoczęcia roku szkolnego. Wiem,że schudnięcie w tak, krótkim czasie jest niekożystne dla zdrowia. Próbowałam już różnych diet, ale albo nie miałam motywacji, albo nie działała. A ja, już mam dosyć wyzwisk moich rówieśników ze szkoły. Błagam pomóżcie mi [...]
Witam, od jakiegoś czasu popijam 1 szklankę dziennie takiego soku po prostu dla zdrowia, zamiast innych słodkich napojów. Podobno pasteryzowane soki tracą w większości swoje wartości odżywcze poprzez podgrzewanie ich do wysokiej temperatury, natomiast niżej podana jest informacja, że sok jest wyciśnięty metodą tłoczenia na zimno, czyli zachowuje [...]
Powrót należy przeprowadzić mądrze. Najpierw ustal, czy możesz w ogóle trenować - zbadaj swój stan zdrowia. Skonsultuj się z lekarzem i uzyskaj pozwolenie na prowadzenie danego treningu. W szczególności jeśli: masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej w organizmie, choroby układu krążenia, wady postawy, nadciśnienie, wady wzroku, problemy np. z [...]
Co byscie radzili na 3 cykl?? Prosze o nie wysmiewanie sie!!;) WIEK: 18 WAGA: 71 WZROST: 177 WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 107 TALIA: 84 STAZ NA SILOWNI: 2 lata DIETA ok ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na metce CEL CYKLU: Masa TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Za***iscie trodno mi przytyc...lol STAN ZDROWIA: dobry
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] uprawiam sporo sportu ( dziennie 2 h treningu - piłka nożna ). Posiadam 14 lat , 170 cm , 50 kg. Planuje zakupić wspomagacz do masy ( sztuczne białko , kreatyna itp itd ) , jednak nie mam o tym pojęcia co najepiej wybrać i jaki dokładnie. Podobno nie jest to nie zdrowe dla zdrowia, dlatego na to się zdecydowałem proszę o szybkie odpowiedzi.
[...] pojęcia jaką specjalizację wybrać na studiach 2 stopnia. Do wyboru są trenerska menadzer sportu organizacja czasu wolnego dzieci i mlodziezy szkolne wych fizyczne promocja zdrowia fitness wych fizyczne specjalne edukacja fizyczna w późnej dorosłości. Liczę na wasze sugestie, który najbardziej opłacalny, atrakcyjny, co oferuje, krótki opis [...]
[...] czuje wtedy ból i nie mogę nim ruszać po paru sekundach bark jakby się nastawia ale dalej czuć ból który po około 3 dniach mija. Mam wizytę u ortopedy jednak nasza służba zdrowia nie oferuje terminów szybszych jak za 5 tygodni powiedzcie mi co może mi pomóc przez ten czas bo nie chce przerywać treningów, i czy ktoś z was miał już podobny uraz.
wszyscy pisza ze THERMAL PRO jest szkodliwy... a czy zaszkodzi mi jak bede brąl do treningów przez 30 dni.. to znaczy 30 kapsów... tylko tyle chce wziąść... a moze znacie jakies inne spalacze ktore sa tak silne jak thermal i nei rozwalaja tak zdrowia jak ona... (bo podobno on rozwala...;/) dzieki,
Witam.. zwracam się do ludzi, którzy są dość poinformowani nt. zdrowia,ćwiczeń itp a zapewne tacy ludzie tu są. Otóż mam nadwage, chce zrzucić zbędne kilogramy i troszke "podpakować". Czy ćwiczenie hantlami (różne rodzaje ćwiczeń), pompki, brzuszki pozwoli mi schudnąć i wyrzeźbić troszke mięśnie ? Oczywiście nie osiągne sylwetki Pudziana (:]) ale [...]
Jak w temacie. Zainteresowani pisać ;) Zdrowia. P.S. oferta bardziej dla drużyn i szkół. Mam około 50ciu lasek do sprzedania. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/80616737a46741dd8dbe61c7cdb07a7a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1463b222f1ce405a84f1612b930f9f75.JPG
Czy kiedykolwiek ktos z was zwrocil uwage na to, ze czesc osob wyciska sztange na lawce poziomej/skosnej, nachwytem a czesc nachwytem bez kciuka. Czy dla kogos z was mialo/ma jakies znaczenie ulozenie kciuka i czy to wplynelo na wasze wyniki? Wybór należy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczęścia i Pomyślnosci. TRY & WIN GREETINGS
