do zdrowia

mietki ta dwa tygodnie to nie chodzi o ten spalacz co jest opisany u góry , te dwa tygodnie to chodzi o UCP-1 o składzie usnic acid ten odobno porównywalny jest do DNP i jest dostpęny w kilku sklepach w usa. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

[...] przepis ..... Na temat leków wolę się nie wypowiadać, lepiej takie coś ustalać z lekarzem prowadzącym, który ma wgląd w Twoje wyniki i wie dokładnie, jaki jest Twój stan zdrowia i historia choroby Jeśli chodzi o ćwiczenia, to myślę, że 3x w tygodniu będzie okay. Na początek rób sobie 2 serie po 12-15 powtórzeń, potem co 2 tygodnie zwiększaj [...]

Wczoraj jak mówiłem cały dzień poza domem więc micha wyjazdowa ale trzymana;-) Mimo tego ze jakos cpesjalnie nie byłem przygotowany na to 1.6jajek, 10g oleju lnainego 2.200g piersi kurczaka, 20g wiórek kokosowych 3.270g piersi z kurczaka wedzonej 4.połowa kurczaka z rożna 5.omlet: 100g mąki żytniej razowej, 50g owsa, 50g otrębów gryczanych, 4 [...]

[...] w § 1 jest śmierć człowieka, sprawca podlega karze pozbawienia wolności od lat 2 do 12. Art. 157. § 1. Kto powoduje naruszenie czynności narządu ciała lub rozstrój zdrowia, inny niż określony w art. 156 § 1, podlega karze pozbawienia wolności od 3 miesięcy do lat 5. § 2. Kto powoduje naruszenie czynności narządu ciała lub [...]

No dobra troche się już ogarnęłam, wyznaczyłam plan działania, wiec mam tez o czym do Was napisać. Zacznijmy od zdrowia. Bo o to tutaj sie najbardziej rozchodzi, w tym miesiacu dowiedziałam sie, że mam Hashimoto i licze, ze niczego wiecej nie znajda :-D Ustalilam z endokrynologiem, ze na razie nie idziemy w hormony. Zobaczymy jak zadziała dieta i [...]

[...] sesja rwania wg Vikinga - nie za dużo, by mieć siłę świętować i nie za mało, by rozpędzić metabolizm przed świętowaniem. :-D A propos, z okazji Świąt Bożego Narodzenie wszystkiego najlepszego dla odwiedzających - przede wszystkim zdrowia i niegasnącego zapału do sportowych zmagań oraz pomyślności w sprawach pozasportowych. Wesołych Świąt! :-)

dokładam się do życzeń - dużo zdrowia, wytrwałości w zamierzonych celach i sto lat :-) pochwalisz się formą? :-D

Przykro słyszeć, że takie problemy Cię dopadły. Dobrze, że wstępne badania wyszły dobrze - daj znać co gastrolog powie. Dużo zdrowia Nikki i oby wszystko szybko wróciło do normy.

Panie Janie w obecnym stanie to normalne, że było by trudno zrobić te ćwiczenia, ale w pełni sił poszłoby bez problemu :-) Dużo zdrowia życzę i oby siły jak najszybciej wróciły :-) Paatik u nas na szczęście to nie złośliwość, po prostu dwulatkowi ciężko pewne rzeczy wytłumaczyć ;-) Ale mąż już się nauczył, że mojego się nie zabiera, był nawet [...]

[...] na naszej psychice i sposobie postrzegania świata tak dalece, że nawet do dziś często krępujmy sie zabierać głos w "męskich" dyskusjach i to co u mężczyzn jest objawem zdrowia i jurności, u kobiety jest postrzegane jako objaw demoralizacji, zepsucia i wyuzdania i to budzi we mnie nieustannie bunt i dlatego nawet takie na pozór niewinne [...]

[...] na naszej psychice i sposobie postrzegania świata tak dalece, że nawet do dziś często krępujmy sie zabierać głos w "męskich" dyskusjach i to co u mężczyzn jest objawem zdrowia i jurności, u kobiety jest postrzegane jako objaw demoralizacji, zepsucia i wyuzdania i to budzi we mnie nieustannie bunt i dlatego nawet takie na pozór niewinne [...]

[...] Mógłbyś zadać sobie minimum trudu i przed napisaniem tego nisko-merytorycznego artykułu propagującego dietę obniżającą zdolności wysiłkowe i mogącą stanowić zagrożenie dla zdrowia zapoznać się z wymikami badań naukowych. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21373871 - karnozyna http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21753065 - karnityna [...]

[...] wszystko i to aż do zatracenia się to jednak zbyt wiele na tym poziomie (a właściwie na każdym poziomie). Jednak zdrowie jest ważne (chociaż niezmiernie trudno jest w czasie rywalizacji ocenić granicę utraty zdrowia a nawet życia). Relacja z ostatniego startu mnie przeraziła! Byłeś prawie nieprzytomny! Podziwiam i jednocześnie nie pochwalam!

[...] ( tylko w przenośni) doświadczeniem ze względu na podejście, sprzęt, wiedzę, zaangażowanie i osiągi ale jeśli nie cenisz tego czego zawodowcy najbardziej - a mianowicie zdrowia to ta przygoda nie skończy się happy endem tylko będzie książkowym " would be". kończę pisać w tym temacie bo demokratycznie przegrywam z ideą "zdrowego sportu" a [...]

[...] w tak krótkim okresie czasu; - ojan - tutaj byłem zaskoczony o tej tabletce i alegoriach do sterydów; Nikomu nic nie doradzam - nikomu nic nie odradzam. Sprawa startu / zdrowia / ewentualnego kalectwa Marcina to konflikt na osi rozum Marcina kontra serce Marcina. Tyle w temacie. Ostatnio zapowiedziałem rodzinie, że przestanę odbierać [...]

To fakt....przy twoich planach bedziesz chyba musial poswiecic troche masy z gornej czesci ciala. Cos tam sie wreszcie rusza w tej kwestii, chyba za malo bylo aerobow wczesniej ;) Pytanko Xzaar, czy Orange triad brać tak jak zalecają czyli 6 tabsów na dzień? Amerykańce zawsze podkręcają porcje. Jak to u Ciebie wygląda? Zdrowia!! ;-) Tak, 6 [...]

Nie sa.. Nie zarzucilem planu doprowadzenia swojego zdrowia do stanu akceptowalnego, nadal bywam u ortopedy, zrobilem tez dodatkowe usg i rtg.. Pomijajac leczenie dorazne za pomoca msm niewiele mozna zrobic in plus bez operacji, ale tez nie powinno byc gorzej teraz, gdy juz wiem dokladnie na czym problem polega i czego unikac. Niebezpieczne sa dla [...]

Sama dieta nie spedza mi snu z powiek, bo teraz bez aktywnosci nie musze nic pilnowac - odstawilem zbedne mi obecnie weglowodany, jem tylko jaja, mieso, ryby i warzywa - wiec nie musze liczyc kalorii ;) Zdrowia - przede wszystkim. Uważaj Marcin! Tak jak systemy odpornościowe, tak układ hormonalny też upomni się o swoje. Wahadło wychyliłeś bardzo [...]

Marcin jak wiesz sam kontuzje są wpisane w życie sportowca, najważniejsze że podjąłeś decyzje i masz plan powrotu do treningów. Mi też smutno jak otwieram Twój dziennik i nie widzę wpisy typu 110 km na mtb mobilizacja była wtedy duża choć nie udało mi się przejechać w tym sezonie więcej niż 85 km i to na szosie ale jak to mówią wszystko jeszcze [...]

[...] model dla sportow wytrzymalosciowych, ale sprawdza sie z pewnoscia lepiej niz zbilansowana dieta, gdzie kazdy posilek oznacza skok insuliny, co w przypadku dobrego stanu zdrowia wprawdzie nie odbija sie na samopoczuciu, ale juz w czasie treningow wytrzymalosciowych jest problematyczne. Na posilku tluszczowo bialkowym moge trenowac kilka [...]