do zdrowia

[...] chyba jeszcze więcej beta-karotenu niz gotowana marchew) po treningu, to nie żadna rzecz, która będzie szkodziła moim wynikom sportowym, lecz właśnie największy przyjaciel zdrowia. Z resztą pisałem, że ok. połowa mojego menu to surowe warzywa. Piję do wyników badań, że antyoksydanty pomniejszają efekty treningu. Antyoksydanty to największy [...]

[...] chyba jeszcze więcej beta-karotenu niz gotowana marchew) po treningu, to nie żadna rzecz, która będzie szkodziła moim wynikom sportowym, lecz właśnie największy przyjaciel zdrowia. Z resztą pisałem, że ok. połowa mojego menu to surowe warzywa. Piję do wyników badań, że antyoksydanty pomniejszają efekty treningu. Antyoksydanty to największy [...]

Piekny synus, ktory otrzyma imie Vincent. Z uwagi na bardzo zly stan zdrowia jednego z czlonkow rodziny zawieszam swoj dziennik. Jesli jakims cudem czyta to ktos z Walbrzycha i okolic z grupa krwi 0Rh+ bardzo prosze o pilne oddanie krwi w Regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Walbrzychu. Dziekuje. Do przeczytania w swoim czasie. [...]

[...] sportu. Takie jest moje rozumowanie. Kg.- gdyby każdy robił co chciał to już by nie był sport Wygrywali by tylko Ci którzy mają największych sponsorów. Jest jeszcze kwestia zdrowia przy przyjmowaniu SAA/PH bez ograniczeń. Zdrowie w sporcie zawodowym schodzi na dalszy plan. To raz. Co do pierwszej części zdania, zazwyczaj właśnie tak jest że [...]

[...] Do tego mamy w miarę zdrowe podejście. Np nie chcieli byśmy razem pracować, żeby się nie oglądać 24h nonstop. Czy tam każdy ma swoje zainteresowania i musi mieć czas na nie i w ogóle czas tylko dla siebie. Teraz mam wolne so, nd, pn. To dzisiejszy wieczór już zostaje sam dla siebie i swojego zdrowia psychicznego. Ale będę bzdury pisał 8-)

[...] są bardzo istotne. Dismutaza Ponadtlenkowa (SOD) to enzymy obecne w mitochondriach, które odgrywają istotną rolę w ochronie komórek, zwłaszcza w kontekście sportu i zdrowia wątroby. SOD1, SOD2 i SOD3, główne rodzaje tych enzymów, znajdują się w mitochondriach komórkowych, gdzie neutralizują reaktywne formy tlenu. Ich obecność w [...]

[...] że Wisła ze mnie rezygnuje, lecz zbulwersował mnie sposób, w jaki załatwiono tę sprawę. Nie chcę używać ostrych słów, ale nie przypuszczałem, że tak zostanę potraktowany w klubie, któremu oddałem tyle zdrowia i serca. Teraz znalazłem się bez pracy tuż przed rozpoczęciem przygotowań do sezonu" - dodał. Mam nadzieję że Radziu wróci do Pogoni.

Witam nawet nie daje wypisek z zeszłego tygodnia bo treningi robiłem takie jak pozwalał mi stan zdrowia. 2 miesiące infekcji. Zapalenie migdała, gardła, zawalone zatoki. 3 antybiotyki pod rząd i dopiero za 3 razem zareagowałem odpowiednio. Apetyt padł wiec mase można powiedzieć ze skończyłem na początku grudnia z waga ok 102 kg. Dzisiaj jest może [...]

[...] poziom cukru to tylko wskazówka, trzeba jeszcze znać poziom insuliny, a nikt normalny nie będzie leciał do labu, co chwola Kolejna kwestia to wpływ glikemii na procesy hipetroficzne które nie są jakoś mega istotne, chyba że ktoś ma IO. Ważny by o to dbać, ale nie badać jak niektórzy po każdym posiłku, bo to żadna wiedza, nieprzydatna Dużo zdrowia

[...] spełniać następujące warunki: b. Ukończony 14 rok życia w dniu zawodów; c. Posiadać ważne badania lekarskie;  zawodników z klasą MM, M i I obowiązuje książeczka zdrowia sportowca trójboju siłowego;  zawodników o niższej klasie sportowej obowiązuje karta zdrowia sportowca trójboju siłowego lub zaświadczenie lekarskie z [...]

Ja też się dołączam do życzeń :) Powodzenia w dążeniu do doskonałości :) Malinko, życzę Ci zdrowia, miłości i mięśni, bo wszystko inne można kupić !

[...] badan szukalem, przedstwilem w tym temacie informacje i zrodla jakie znalazlem. Podważały one zasadnosc stoswoania TT w sporcie. żadnych w zamian nie dostałem. Ministerstwo zdrowia wg mojego stanu wiedzy, nie odpowiada za tresc materiałow reklamowych, jak i nie bada ich wpływu na potencjalnego odbiorcę. W moim przekonaniu, reklama sugeruje [...]

[...] się tylko wokół wyglądu, treningów i miski. Choć z treningami nadal mam problem i nie umiem odpuszczać %-) Za to luz w kwestii diety bardzo lubię, co ciekawe wcale mnie do syfu nie ciągnie i zwykle i tak wybieram zdrowe jedzenie. W pogoni za sylwetką trzeba uważać, żeby to nie było kosztem zdrowia, to jest cienka granica którą łatwo przekroczyć.

[...] w kwestii diety bardzo lubię, co ciekawe wcale mnie do syfu nie ciągnie i zwykle i tak wybieram zdrowe jedzenie. W pogoni za sylwetką trzeba uważać, żeby to nie było kosztem zdrowia, to jest cienka granica którą łatwo przekroczyć. Ja tam też nie uważam że sylwetka jest najważniejsza. O wiele fajniej jest być sprawnym czy silnym. Mnie najbardziej [...]

[...] co drugi i nie tyje. Na tempo metabolizmu składa się wiele rzeczy, przede wszystkim geny, sposób odżywiania matki w ciąży, sposób żywienia dziecka, wiek, płeć, ogólny stan zdrowia, stosowana na bieżąco dieta, prowadzony tryb życia. Około 40% ludzi ma gen otyłości, który utrudnia utrzymywanie szczupłej sylwetki, zatem już "na starcie" ludzie [...]

[...] w budowaniu masy mięśniowej. POST WORKOUT JOINT REGENERATOR Zapewnia odpowiednią regenerację potreningową stawów, więzadeł oraz ścięgien. To bardzo istotne dla naszego zdrowia! 4. Massacra Episode 2 zawiera aż 7 różnych form kreatyny, w tym innowacyjny chelat kreatynowy magnezu - CREATINE MAGNA POWER 5. Jak nazywa się zupełnie nowy, [...]

[...] poziomie zatłuszczenia każdy kolejny dzień ekspozycji organizmu na działanie adipokin wydzielanych przez tk tłuszczową to pogłębianie problemu i przedłużanie zagrożenia dla zdrowia lub nawet - życia. Zasada jest taka - nie znasz się zbytnio, dedukujesz "na chłopski rozum", "bo tak słyszałeś" - nie doradzasz. Już przerabiane było na forum [...]

[...] jedni powiedzą, ze tak (większość nastolatków lub ludzi którzy są nieogarnięci). Tu brawa dla cretino, jego tok rozumowania jest zgodny z moim. Kulturystyka jest dla zdrowia i urody i żeby laska patrząc na wysportowane ciało prawdziwego kulturysty miało mokro w gatkach . To jest fajne, bo dobrze sie człowiek czuje mając dobry wygląd i [...]

Chyba przestanę czytać Twój dziennik}:-( Jest tak motywujący do ćwiczeń, że aż rwę się do treningu}:-( Mogę sobie krzywdę zrobić przy moim stanie zdrowia:-| Ojan nie ma racji - Twoje plecy są najfajniejsze. On zawsze jest bardzo łaskawy w ocenie mojej sylwetki:-)) A ja prezentuję coraz marniejszą (nie)formę{{:-(

Hej, co prawda byłam tu w zeszłym roku i "znikłam" (było to po części spowodowane wypadkiem samochodowym), co nie znaczy że porzuciłam swoje cele w walce o sylwetkę. Bardziej potrzebowałam czasu na uporządkowanie sobie w głowie tego i owego, uregulowanie sposobu odżywiania i ćwieczeń. Z pewnością mam zupełnie inne podejście do treningów, życia, [...]