SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do zdrowia

  • meta + wino

    Temat
    Doping

    [...] - Cel cyklu: sila miesien dobrej jakosci Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ponad rok Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): nie probowalem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2011-01-19 15:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OPIS Poprawia metabolizm nadmiaru tłuszczu Przyczynia się do odbudowy zniszczonych tkanek Wspiera poprawę ogólnego stany zdrowia L-ORNITYNA jest aminokwasem endogennym, który powstaje z l-argininy w naszym organizmie. L-ornityna pobudza produkcję hormonu wzrostu, poprawiając metabolizm nadmiaru [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 351 Data: 2018-10-26 08:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+Npp

    Temat
    Doping

    [...] siłownia Cel cyklu: SUCHA MASA , DEFINICJA Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1.5 roku Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 105 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2009-02-08 21:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu odpowiedniej diety?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Windsurfing i rolki lato. Zima narty. Odżywianie: Dużo białego pieczywa. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak alergii na pożywienie i na leki. Stan zdrowia: żadnych dolegliwości oprócz nadwagi. Preferowane formy aktywności fizycznej: Całe wakacje Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: HMB, L-Carnityna, spalacz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2009-07-12 11:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : W tygodniu Treningi 5x SW Siłownia 2x Odżywianie : staram sie jesc "madrze" od dluzszego czasu Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : raczej bez Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : wyzej wymienione Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2010-02-22 16:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tend do tycia chyba raczej, z reguly przy dopieciu diety redukcyjnej smalec schodzi az milo ale przy wiekszym luzie i wiekszej podazy umiarkowanie szybko sie zalewam. Stan zdrowia - b dobry brak sklonnosci do nadmiernego porostu i lysienia wyniki silowe: klatka 90 kg na serie 10 powt. Mc - 130 kg na 10 powt przysiady - wstyd sie przyznac ale [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2011-10-25 14:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masa Cel cyklu: dobrej jakosći nasa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3miesiace Poziom BF%: ..... Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcie Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: .... Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): 150 Przysiad [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 2009-08-14 12:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] FBW Cel cyklu: tylko i wyłącznie czysta masa mięsniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): nie Martwy ciąg (MAX): sprawdzam Przysiad [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2009-10-23 16:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 23 2.WAGA: 93 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 125 UDO: 60 TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 8 lat 6.DIETA BIALKO: 150 WEGLOWDANY:400 TLUSZCZ: 80 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 z Omanadrenu, prolagatum,metanabol,winstrol. 8.TRENING: 5 razy w tyg. Intesywnosc wysoka 9.CEL CYKLU: czysta masa miesnowa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3851 Data: 2006-12-19 10:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga do lepszej sylwetki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Nie mierzyłem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w tygodniu x2 Treningi rugby + x3 siłownia . Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie , siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2012-06-20 15:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 93 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 117 -udo: 64 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany:2 -tłuszcz: 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, wino, testosteron prop,enan, masteron, tren ace,npp,boldenon 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2015-05-16 14:19:31 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 100 -udo: 58 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany: 430g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4495 Data: 2018-07-09 13:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:41.5 -udo:61 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5-3 -węglowodany:2-4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING:split 4xtydź jak wejde na cykl to chce podnieść do 6x 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3738 Data: 2015-12-20 12:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene diety!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu Odżywianie: beznadziejne diety ktore spowolnily metabolizm Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: dobre Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: adipex Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2008-02-03 17:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania porada

    Temat
    Doping

    [...] sie czułem, osłabiony. W lutym 10 stanazol 200mg tydzień. I teraz po badaniach zaczołem sam enabol 500mg tydzień. 8. Trening 3x w tygodniu 9. Cel cyklu: masowy 10. Stan zdrowia dobry 11. Skłonność do łysienia. Brak 12. Wyniki siłowe Klata 95kg Martwy ciąg 150kg Przysiad 100kg Proszę o pomoc Od grudnia leci deca 200mg tydzień. W styczniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 321 Data: 2021-06-16 10:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekkie podrzeźbienie, zlikwidowanie boczków

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4 dni w tyg. Odżywianie : Nie mam problemu z jedzeniem. Ciągle robie masę. Cel : poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe : Niestwierdzono Stan zdrowia : Zdrowy jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej : trenuje 4 dni w tygodniu. Jestem w stanie dołożyć jeszcze jeden dzień treningów. Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2008-05-02 17:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mądre odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gra w koszykówkę siatkówkę piłka nożna Odżywianie: Jem wszystko nie jestem wybredny Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: nie dotyczy Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: około 15 godzin tygodniowo mam do dyspozycji Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic Czy możliwe jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2011-05-06 17:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ustaleniu treningu redukcyjnego.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia a gdy jest pogoda to rower Odżywianie : staram sie zdrowo Cel : redukcja tkanki tłuszczowej Ograniczenia żywieniowe :- Stan zdrowia : Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2013-11-19 20:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - Siła !

    Temat
    Doping

    Proszę znawców w dziale o sprawdzenie cyklu na siłę 1-7 oma 750 mg / week 4-7 antek 50 mg / ed 7-9 meta 30 mg /ed 7-9 oma 500 mg / week 9-16 prop 100 mg / e2d 9-16 wino 30 mg / ed 16-21 tren 50 mg /ed 1. WIEK: 22 2. WAGA: 116 3. WZROST: 200 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 122 -udo: 72 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 2010-01-24 14:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 24 2.WAGA: 88 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 115 UDO: 58 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: 160g dziennie WEGLOWDANY: sporo TLUSZCZ: j-w 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deka+susta, 2 cykl trenabol +prop+bold 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: dotrzec do 47 na razie masa potem wicinka 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2008-10-20 22:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)