SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • M-Stack + No XPLODE ! JAK POŁĄCZYC ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ponawiam, czy w dni nietreningowe xplode brac 30 min przed jedzeniem, a kiedy brac m stacka?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2010-05-10 19:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką kreatyne wybrać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a jak dawkować? 5g rano i 5g po treningu w dni treningowe? a nie treningowe tylko 5 g ? na czczo? opakowanie starczy na cykl? Zmieniony przez - dj-lipa w dniu 2015-01-25 08:07:18

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2015-01-25 08:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,5 g najpierw 4 tyg 1g i metax 50mg a teraz 4-5 tyg solo 1,5 g w tym momencie schodze z dawki, zszedlem do 250mg ew i zaczynam za pare dni clom ihcg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2009-08-11 14:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce schudnac pomóżcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] śniadanie jem 2 kromki chleba pełnoziarnistego z szynka i cherbate bez cukru na obiad kasze z piersią z kurczaka gotowana kolacji nie jadam teraz zacząłem biegać 30 minut dziennie 5 dni w tygodniu bo pieganiu szklanke wody do tego jeszcze biore thermo speed extreme. Nie wiem czy dobrze robie?? na siłownie mam dostep tylko tam zawsze tłoczno jest

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2010-02-13 22:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • green magnitude

    Post
    Odżywki i suplementy

    gm bije smakowo na glowe inne staki starczy na 40 dni ja bym jeszcze dokupil troche kteatyny w blistrach zeby wydluzyc do min 7 tyg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2008-01-24 22:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, jakie stosujemy pozwalać mają na swobodne wykonanie 12-15 ruchów w każdej serii( z zapasem 2-3 powtórzeń, których oczywiście nie wykonujemy).Ilość serii na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2003-08-10 21:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i sufitu mniej wiecej na wysokości głowy. Gwarantuje, że na początku będziesz obrywał Worek zacznij bić za jakieś 2-3 miesiące (jeżeli idziecie standardowym cyklem 3 dni treningu w tygodniu), chyba że czujesz się na siłach obserwując innych trenujących. (5-6 miesiący to przeważnie wystarczający czas do opanowania sierpów i prostych oraz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2005-05-09 16:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dni beztreningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bo chodze 3 dni w tygodniu w pozostałe chyba nie jest az takie duzo zapotrzebowanie na białko i spalacz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2008-05-29 17:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna.

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w przy czym autor dał tylko 7 dni z większą dawką..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2012-05-06 17:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    W dni wolne od silowego uprawiaj jakies inne sporty, siatkowka, koszykowka, pilka, rower, spacery jest tyle mozliwosci ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2016-05-15 12:52:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • kretka na rzeźbie

    Post
    Odżywki i suplementy

    w dni ladowania

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2006-03-10 20:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa

    Post
    Trening w domu

    Mysle ze 10 do 14 dni mi najlepiej robi taka przerwa a później to zacznij od lekkiego splita przez pierwszy tydzień

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2009-12-01 11:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa

    Post
    Trening w domu

    9-12 dni choc jak napisane wyzej tez jest <ok>

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2009-12-01 12:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • somatodrol

    Post
    Odżywki i suplementy

    zwrocic mozna kazdy zakupiony towar w necie w ciagu 14 dni bez podania przyczyny, takie prawo konsumenta

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2016-12-21 21:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tura + prop

    Post
    Doping

    [...] test. propionat 1 rok temu testobolin + cypionate 8. TRENING: FBW 5X5 9. CEL CYKLU: Delikatna masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Cypionat 1ml co 5 dni przez ok 2 miechy koniec w sierpniu 11. POZIOM BF%:  12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): W normie 13. STAN ZDROWIA: B.Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2020-05-28 12:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tura + prop

    Post
    Doping

    1-15 prop 100 mh co 2 dni 1-4 tura 30 mg 5-9 40 mg 10-14 50 mg Provi w jakim celu? Masę robimy dodatnim bilansem kcal co z dieta u ciebie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2020-05-28 13:42:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tura + prop

    Post
    Doping

    5 i 10 tydzien po 5000 hcg podzielone na 2-3 inj po cyklu 15.000 hcg po hcg sermy Clomid ok 30 dni po 50 mg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2020-05-29 09:18:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • coś na teraz

    Post
    Doping

    znam ten ból, poimprezowałem 3 dni z rzędu i na wadze 3,5 kg mniej. Lekka załamka, ale żyje się dalej. Brałem jedynie superke i propa. także tylko 1 cykl w życiu ale bez rewelacji.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2005-05-20 17:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wziac po dece????

    Post
    Doping

    to moj pierwszy cykl.1ml co 5 dni

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2005-09-29 12:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldabol BD

    Post
    Doping

    aleks zapomniales wspomniec ze zada to pytanie za 7 dni

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2006-03-12 19:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)