dni

ok dzieki wielkie - bo cos mnie zawsze dzien po strzale nap*****la przez dwa dni myslalem juz ze to moze jakies zakarzenie....dzieki pozdrawiam

to EC Ukraina.... tylko dziwi mnie czemu to nie boli tego samego dnia tylko przez nastepnego przez 2 dni

mam to samo po omce... pierwszy dzien looz, a potem 3 dni hardcore'u

może robiłeś przy napięciu mięśnia, czasami tak jest ale za 2 dni powinno minąć.

Po moich 2-3 pierwszych w życiu shotach w uda z omki, nogi na przemian ciągnąłem za sobą przez parę dni Po nastęnych, o ile w ogole dobrze je wykonujesz, ból minie. I zacznij odciągać ten tłoczek dla własnego dobra, nie bądż taki kozak hehe. Pzdr.

[...] jak rowniez bardzo dziekuje za to ze pomogles mi udzielajac madrych wskazowek w moim poscie ale czy moje zdanie w tymże temacie : "za malo susty. powinno byc 10 tygodni minimum co 4 dni" to lamanie 3 punktu regulaminu, ktory brzmi: "Zamieszczania ofert kupna, bądź wskazywania lokalizacji umożliwiającej zakup środków oraz [...]

Jezeli bedziesz w inne dni cwiczyl kondycyjnie/silowo to nie bedzie najgorzej ale cudow tez nie oczekuj. Na zajeciach grupowych sparujesz/cwiczysz z innymi ludzmi. Zazwyczaj treningi osobiste sa po to zeby doszlifowac technike, zeby trener zobaczyl kiedy spuszczasz garde albo co robisz zle...

[...] mam nadzieje ze kupujesz depot zambona 2. 10 strzalow samego winka nie wiele ci da, dakwuje sie je co drugi dzien wiec jak widzisz cykl bedzie bardzo krotki - zaledwie 20 dni, sam sobie odpowiedz ile przez ten czas da sie zrobic . . . 3. do winka koniecznie cos doloz - najlepiej testosteron propianat w dawce 50mg co drugi dzien - koszt zakupu [...]

[...] mile widziane Kostka Twarogu, 2 bulki 0,5l Jogurt, banan, 1-2 Bulki 2 Torebki ryzu, pers z kurczaka albo jakas ryba 0,5l Jogurtu, banan, 1-2 bulki 290ml mleka z 4 lyzkamiXXL - po treningu 250ml mleka z 2 lyzkami - dni nie treningowe, i cos jeszcze 130gr Tunczyka, 2-3 ktomki chleba z maslem Zmieniony przez - Edzio016 w dniu 2004-07-05 11:38:02

[...] 1-2 Grachamki 2 Torebki ryzu, pers z kurczaka albo jakas ryba 0,5l Jogurtu, banan, 1-2 Grachamki 290ml mleka z 4 lyzkamiXXL - po treningu 250ml mleka z 2 lyzkami - dni nie treningowe, i cos jeszcze 130gr Tunczyka, 2-3 Grachamki z maslem No dobra wiec teaz takie by juz bylo dobre i mam sie tego stosowac. Razowe i grachamki to to samo, [...]

Kondycja/wytrzymałość bardziej chyba wyrabiasz przy dłuższym wysiłku o średniej intesywności np.lekki bieg przez 30-40 min.Interwały to raczej krótki wysiłek o wysokiej intesywności głównie nastawiony na spalanie tkanki tłuszczowej.Czy można biegać?? pewnie że można wszysto zależy od bilansu kcal jeśli będzie na + to mógłbyś nawet biegać skakać [...]

Tren 150mg flakon, ogólnie poszło 18 szota, wale co 4 dni z susta

Micha z grubsza staram się ogaraniac ale różnie to bywa,czasem mam takie dni ze mi się aż ulewa a czasem trafi się taki dzień gdzie chodzę głodny bo nie ma czasu zjeść dobrze, nie bardzo mam od kogo pożyczyć trenu,jak rozumiem winem nie mogę go zastąpić?

12tab cloma starczy 2 dni po ost. shocie dajesz 1dzień 2tab a potem do końca po 1tab

teraz jeszcze jedno pytanko brac te 20 tabletek po 1 dziennie przez 20 dni czy zaczac od 0,5 tabletki?

sluchaj jedziesz tym samym planem (nie wiem skad pomysl o zmianie planu) jedziesz nim 3 razy w tygodniu. hst jest podzielone na 4 mikrocykle (skladaja sie z 2 tygodni kazdy) Mikrocykl gdzie stosujemy 15 powtorzen Mikrocykl 10 powtorzen Mikorcykl 5 powtorzen Mikrocykl powtorzen negatywnych (chyba nie musze tlumaczyc) progresja ciezaru nastepuje z [...]

Ja chcialem spytac wlasnie co myslicie o Complete PCT od BBS i odblok tym 15 dni czy ARIMADEX lepszy ? Zmieniony przez - koksmox w dniu 2011-03-28 15:33:33

A no może była nie świeża nie wnikam :D Ale i tak zjadłem xDD Haha aż soga dam!! Uważaj na przyszłość, ja tak kiedyś zjadłem makaron który był już "nijaki" i 2 dni umierałem! Żyganko, gorączka... Nie warto ryzykować!

Przyjmując średnie ceny jednostkowe każdego z tych produktów, jedna porcja "twojego gainera" równa się ok. 2 zł. Zakładając, że będziesz ją pożywał 3 razy dzienie, całkowity koszt dzienny "gainera" wyniesie ok. 6 zł. Pomnóżmy to teraz przez średnio 29 dni w miesiącu. Wychodzi nam iż twój gainer (który jest żadnym gainerem) [...]

przez święta 5kg utyłeś przez 3 dni buhaha ale ściema , bez obrazy ;]