dni

3 tygodnie malo wiec dalej pojade tym HST, 3 dni przed off od treningow, mocna kawa przed tym i to wszytsko co moge chyba zrobic

[...] zaczełem jeść starego z którego zastało ok 150g. terminu nie stracił ale sie zbrylił. niejest białym proszkiem tylko lekko pomarańczową bryłką, rozdrobniłem ja i jem od jakiś 4dni. smakuje normalnie. jem wiecej bo mi nie zależy na niej i chce zacząć brać świerzą. na początku miałem problemy z pęcherzem ale już jest ok no i przybrałem 2kg w 4 dni.

[...] 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5roku 6.DIETA Dziennik posiłków vitalmax 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak (szykowałem się na ph ale w końcu nie wziołem) 8.TRENING: split 5 dni w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:-- 11.POZIOM BF%: ok 15% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia muszę uważac z ww 13.STAN [...]

[...] się tyle żarcia w żołądku). Poczytaj chociażby w dziale Odżywiania. A do dwóch wymienionych gaierów: Mass xxl - 1 porcja 100g - 3,90pln Gain Bolic 6000 - 1 porcja 100g - 2,80pln a na jednej porcji się nie kończy więc masz 2x dzienie, przez 30 dni, xxl - 234pln, Gain Bolic 168pln, zostaje 66 zeta miesięcznie chociażby na kurczaka po co przepłacać?

Zakupuję taki sam zestaw jak Ty... Proponuję brać tak jak mi doradzano, czyli: " Jedna porcja 30g przed treningiem, po treningu 5 g mono. w dni nie treningowe tylko mono.

24 tab 3 dni po 2 tab reszta do końca po 1

[...] praktycznie nieożliwe. Czasem wystarczy powoli poruszać, pozginać rękę i słychać tylko strzelenie i cały ból momentalnie odchodzi a czasem to nie działa i boli wtedy ok. 2 dni. Zamierzam z tym iść do lekarza ale najpierw prześwietlenie itd zrobią no i tak g**** będę wiedział. Miał ktoś może coś takiego i jak myślicie pomoże taka opaska [...]

Witam, ćwiczę od 4 dni, stosuję dietę (jem dużo sera białego z kiełbasą), biorę kreatynę i gainera. Do przedwczoraj wszystko było w porządku, przytyłem 5kg, ale od tego czasu masa stoi Poradźcie mi, co mam robić, bo do przyszłego piątku chciałbym ważyć 85kg (aktualna waga 67kg)!!! Do autora: przeczytaj podwieszone posty i nie przejmuj się tym, co [...]

Jezeli nie jesz za duzo ryb to omege mozesz sobie brac caly czas A np w dni ktore zjadasz rybki mozesz nie brac w ogole

14 dni po prolo clomid

10 dni po ostatnim shocie

lysol24 jeszcze znalazłem wersje 7-10 gdzie sugerują że najlepszym wyjściem jest 8 dni... Zmieniony przez - 07zibi07 w dniu 2009-12-30 13:49:38

10 dni

A jak jest z omenem, po jakim czasie clomid ? Jadę np: 1-4 metka 40mg ed 2-8 omen 250mg e3d 10 czy 14 dni po ostatnim szocie?

im pozniej tym lepiej? gdzies czytalem ze im pozniej tym gorzej zreszta na sobie zauwazylem ze lepiej sie czuje jak pct zaczne troche wczesniej niz te zakladanie konketnej ilosci dni Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-12-30 15:44:18

10-14 dni do najlepszy moment.Ja skłaniam się ku 10. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-12-30 17:55:25

...z racji że znalazłem iż okresy aktywnego półtrwania prolo wynosi 10 dni skłaniam się do odbloku właśnie 10 dnia... Dzięki za odpowiedzi

Ćwiczenia muskulatury to po prostu te ćwiczenia wszystkie A,B,C,D itd. Gibkość to rozciąganie a wytrzymałość to aeroby w dni nietreningowe. Wszystko jest opisane w książce. Nic tutaj nie wybierasz realizujesz to wszystko na raz tak jakby ;p

Nie polecam. 5 dni pod rzad cwiczyc? masakra!!! 4dni maks i to nie pod rzad tylko np. pn,wt,cz,pt

nie nie chodzi mi o cwiczenie 5 dni pod