dni

pierwsze 2 dni po 100 mg potem 50 mg przez ok 3 tyg dodał ym nolve do tego 20 mg dziennie przez 2-3 tyg

[...] i przez miesiac bralem bcaa z olimpa i crea 9 extrem. Przed braniem tych rzeczy wazylem 53kg. Wiec udalo sie w ciagu tych dwoch miesiecy cos przytyć :-). Na silownie chodze prawie ze codzienie rzadko zdarza sie abym mial jeden lub dwa dni przerwy. Co do mojej diety to nie mam żadnej jem duzo i wszystko xD. Prosilbym o pomoc i poradę :-)

GLUTAMINA Wersja oszczędnościowa 5-10gram po trenigu Wersja normalna 10 gram po trenigu, 5 gram rano, w dni nietrenigowe 5 gram rano Skopiowane z innego postu pisać mi sie nie chciało

to w weekend zrobię bo mam jeszcze 4 egzaminy przez 3 dni pzdr.

AAKG brać 1 rano 1 przed treningiem i1 przed snem a Storma przed treningiem i w dni nietreningowe rano a Białko zaraz po treningu Bo za nim wróce do domu i coś ugotuje to chwile minie

Najlepiej prosta forma kreatyny ewentualnie jakiś stack, albo Synthasize po treningu do kompletu i prosta forma na dni nietreningowe. Zależy już ile kasy jest.

troche duzo tych odzywek, ja bym wywalil jedna porcje mutanta w ciagu dnia. lub dawal go tylko w dni treningowe po treningu, reszte z posilkow bialko moze zostac

mówisz że takie dawkowanie będzie lepsze? a jak w dni nietreningowe ?? nitro wcale nie brać ??

braem 30 dni 4 kapsy dziennei po 750 mg. Działa. czuć wzrost siły, masa raczej nie w tym wypadku u mnei, ale działa, wygodne bo mało zabawy i myślenia. zdr.

[...] mroziłem ryżu czy brokuła, przy brokule zdaje mi sie, że będzie tylko inaczej smakował taki rozmrożony i podgrzany do zjedzenia. Jeśli chcesz zrobić ryż z góry np. na dwa dni to polecam Ci zostawić go w temp. pokojowej,a na następny dzień przed podaniem wrzucić do ciepłej wody na ok. minute lub zjeść tak na sucho jak stoi :) A przez mrożenie [...]

Ja proponuję tak jak Baran Hmb ok 6 kabs dziennie glutaminę w dni treningowe 5g rano 10g po treningu a w nietreningowe 5g rano i 5g po poludniu miedzy posilkami.Pozdrawiam

zadna z tych opcji jedno i drugie to stacki przedtreningowe nie ma zadnego sensu laczenia ich jeden z nich + czysta forme potreningowo i w dni bez treningu po opiniach bralbym cracka jednak jesli jestes podatny na pompery etc to moze cie z butow wystrzelic

ja mam do sprzedania telefon stan bardzo dobry ,prawie jak nowy ,bateria trzyma 4-5 dni ,jak co to nr gg:8886618

ciezko cos powiedziec. ja bilem ampe co 2 dni i czulem bardzo dobrze. pozniej dwoch kumpli i jeden zero odczuc drugiego ledwo co smyrnelo. jeszcze jeden bil 50mg 2 x dziennie i klepalo ale spodziewanego szalu nie bylo. takze chooy wie a sam bym z checia przybil pewnego suspensiona

Obecnie ćwiczę na masę 4 dni w tyg.

hahaha, pewnie wypłukuje ;) ja pamiętam na wakacje jak byłem na seminarium jiu-jitsu po 3h 5 dni w tygodniu razy dwa tygodnie, z ziomeczkiem chodziliśmy jeszcze na siłownie praktycznie przed każdym treningiem po kolejne 2h i powiem ci że gdyby nie to rozluźnienie + kreatyna to zajechałbym się na śmierć, a tak to czysta zabawa :) tutaj raczej nie [...]

Ja tak samo. Co 2 dni jest git.

tak w dni nie treningowe nie brać. Zmieniony przez - bartek229 w dniu 2014-12-05 17:21:40

zmniejszaj dawke powoli az dojdziesz do 5mg przez pare dni i bardzo prawdopodobne ze odblok bedzie niekonieczny

Takie poważne zamówienia dowozimy w przeciągu 10-14 dni :-PP Bym może uda się w nadchodzącym tygodniu, na pewno będziemy w kontakcie telefonicznym, proszę więc po prostu poczekać :-))