dni

na 4 dni fajniej można to poukąłdać sobie.

napisz ile tygodni jaki srodek, dawki co ile dni np 1-10 deca 500mg week Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-04-21 19:17:31

bol sie pojawil pare dni temu, na treningu czulem przemeczenie barkow ...jak wrocilem to czulem lekki bol jak podnosilem reke do gory.. i teraz czuje leki bol jak biore reke do gory i i cos mi strzela w barku tak jak by cos sie w srodku przesuwalo i strzelalo ;///

Sam testosteron długi300mg co 5 dni pierwszy cykl

dzięki, a chciałem robić nożyce co 2 dni , sog ;)

Nie, nie jest to możliwe. Jeżeli nie dojadłeś w ten dzień dzień 300 kalorii to rozprowadź je sobie po 100 kcal na 3 kolejne dni. Zazwyczaj powinno się patrzyć na tygodniowy bilans kalorii a nie dzienny :)

Za kilka dni powinien znowu być.

Ja gole normalnie. Anubis zazdroszczę. U mnie golenie to efekt na 3-4 dni

Ja właśnie też sobie rozwaliłem bark dwa dni temu, no i pozostalo mi tylko cwiczenie nog, oraz trzymanie michy by nie było spadków

haha to samo dwa dni temu:D

3 dni po ostatnim strzale robisz odblok po propku.

bierzesz jak kazda kretke rano zraz po wstaniu na czczo 5 gram , i zaraz po treningu po treningu 5 gram , w dni nie treningowe rano 5 gram i mozesz 2 porecje miedzy posilkami :)

a nie moge w dni terningowe brac rano i przed treninfiem? Moze wpłynęł9by to a siłę podczas treningu?

Jak kto woli, jak komuś z nosa leci ciurkiem to na siłownię nie pójdzie, z gorączką też nie, ale myślę że jak od x dni kaszel czy zapchany nos się utrzymuje, można iść, decyzja też dość indywidualna...

a masz mozliwosc jakos inaczej to rozłożyc? trenowac w inne dni/inaczej treningi rozłozyc? Szanse na przyrosty masz

Znam historie mlodego czlowieka ktory zaklejal otwarta ampulke omki tasma klejaca na pare dni :-)

mam diete i to dobra tylko czasami poprostu nie mam np twarogu albo miecha na potreningowy to moge dac tylko ryż + bialko??? albo np na kolacje 2 lychy oliwy + bialko?? oczywsicie tak nie jest w kazde dni tylko wg brakow...

[...] jakies IA (przy takiej dawce niekoniecznie, ale warto miec to na uwadze) jak bedzie taka potrzeba i po prostu trzymac sie wypracowanego schematu. Taka dawka 100-150 mg co 5 dni dlugiego testa potrafi mocno trzymac go powyzej normy, wiec jak Ci na tym zalezy to taka opcja powinna sie sprawdzić. Będzie to dobry boost dla poziomu testa w ciele. [...]

zależy jaki masz typ budowy. jeżeli endo to możesz ucinać węgle i dawać zamiast nich tłuszcze. jeżeli jesteś ekto to dieta powinna być taka sama jak w dni treningowe.

[...] 3 Posiłek Przed treningowy 150 gram Piersi z Kurczaka + 50 gram ryżu + warzywa + Oliwa z Oliwek 30 min po Treningu WPC ŁOWICKIE 30 gram + banan Posiłek po treningowy 3 Posiłek Przed treningowy 150 gram Piersi z Kurczaka + 50 gram ryżu + warzywa + na zmiane z Karkówką Posiłek przed snem w dni treningowe 250 gram sera białego w dnt 150 .