dni

W 4 dni się nie da schudnąć.

Pomyśl nad realnym planem, to wtedy się nie rozczarujesz. 4 dni to zbyt mało czasu żeby pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, na którą zapracowałeś (-łaś) sobie przez wiele miesięcy czy lat. Poczytaj o odchudzaniu w tematach podwieszonych w dziale http://www.sfd.pl/odchudzanie/ , zachęcam również do skorzystania z www.potreningu.pl

Można od 1 do 3 dni. Kwestia indywidualna.

Nie można się nauczyć szpagatu od podstaw w 2 dni.

na żywo to sie spóźniłeś 2 dni

Normalnie robic haha,poradnikow jest od zaj..... Makaveli01 -czasem mnie bardzo denerwuja takie osoby jak ty mowiac ze ten trening jest bez sensu ,smiem stwierdzic ze w ogole go nie robiles i tak gadasz.Zrob 42 dni a pozniej napisz to co napisales teraz to wtedy nie bede sie czepial :)

za pare dni sam zniknie.. jak przeszkadza Ci bardzo to uzyj pudru i zakryj to.. bo maściami itp. efektu nie przyspieszysz raczej i z dnia na dzien nie zniknie

Bierze się je zawsze wtedy, gdy jest potrzebne. W dni nietreningowe także.

A nie lepiej 3 dni zamiast 4 w tygodniu? I wtedy fbw...

trzeba było chłodzić od razu po uderzeniu, teraz trzeba będzie troche poczekać aż przejdzie. Pare dni będzie po sprawie, ale z tego co słyszałem to ponoć są jakieś sposoby na przyśpieszenie np. Maści na szybsze gojenie się ran, okłady lodem itd.

Jak się nie odetkają w ciągu 1-2 dni to do laryngologa :-)

ile powinienem dostać 5 dni WTF?

[...] Oba produkty będą oddziaływały na ośrodek głodu i sytości w podobnym stopniu. Sugeruję w takiej sytuacji zwróci uwagę na całość Twojej diety, a nie na jeden ze składników posiłku. Ważne będzie to, jak wygląda jej ogół. Dlatego też sugeruję wrzucić w dziale odżywianie kilka jej przykładowych dni, zgodnie z opisem w regulaminie działu. [...]

[...] pytanie. W jakim celu spożywasz więcej błonnika, niż jest zalecane? Na retencję wody w organizmie ma wpływ wiele czynników. Błonnik niekoniecznie. Jeżeli jednak jesteś kilka dni przed zawodami syleetkowymi, to całkowicie zmienia postać rzeczy. Dlatego też sugeruję dokładnie wypełnić formularz ankiety działu odżywianie i opisać w niej swoją osobę. [...]

Kup w elektrycznym, żarówkę podczerwoną (taką jak np. do terrarium) za kilkanaście zł. wkręcasz ją do normalnej lampki i przez kilka, kilkanaście dni ogrzewasz nią wieczorem czoło przez 8-10 minut (chodzi o to żeby później się nie szwendać po zimnie!). Doskonale leczy zatoki. Taki sam efekt uzyskasz kupując lampę w aptece, tyle, że zapłacisz ok [...]

Nie polecam totalnej głodówki, ale np. jeść tylko zsiadłe mleko i suchy chleb przez kilka dni. Zsiadłe mleko według mnie jest najlepsze do odtworzenia równowagi biologicznej w grubym jelicie.

No tak w końcu za 14 dni urlop? Rusz tyłek to na przyszły rok jakkolwiek będziesz wyglądać.

W 13 dni to niemożliwe. Zrzucenie 20 kg. w krótkim czasie będzie b. niebezpieczne dla zdrowia. Proszę skomponować dietę z ujemnym bilansem kalorycznym i dodać do tego ruch bieganie/rower po ok. 40 min. Oprócz tego mile widziana (jeśli jesteś mężczyzną) jest siłownia. Odchudzanie to nie głodzenie.

Milion tematow o tym bylo szukanie boli ? dni treningowe 5 g rano 5 g po tr . W dnt 5 g rano

Mam pytanie zakupiłem sobie KREATYNA OLIMP MEGA CAPS 400 producent zaleca 4 kapsułki dziennie po treningu lub o podobnej porze w dni nietreningowe. ja biorę 4 kapsułki 30min przed śniadaniem i bezpośrednio 4 kapsułki po treningu. mogoł być jakieś skutki uboczne?. z góry dzięki