dni

Daj 1/2 tbl co 2 dni przez tydzien, pozniej podczas HCG 1/2 tbl 2 x w tygodniu

tez pare lat trenowalem kick b i mam swoje zdanie ale oczywiscie to indywidualna sprawa i odczucia czy jesli masz przerwe w treningach 5-6 dni to te bóle przechodzą?

metka ok ale prolo za malo lepiej dokup i zrób 200mg co 5 dni. sam za jakies 2 tygodnie wchodze na podobny cykl. i metke mozesz brac 4 tygodnie ale tescia minimum 2 razy tyle.

ja już ci napisalem wal 200 mg enana/ prolo co 5 dni przez 8-12 tyogdni

Jak prolka nie z apteki tylko od dila kupiona niedawno to całkiem możliwe że feeeejas. Nie strasz%-) Jeśli chodzi o dawkę zastosuję się do tego: "200 mg enana/ prolo co 5 dni przez 8-12 tygodni" 20 razy dupę skuję, mam nadzieję, że nie pójdzie w dupe, no chyba, że faktycznie fejka trafię%-) Jeśli chodzi o dietkę i ankietę w wolnej chwili [...]

[...] mg zrobię badanie na zawartość testosteronu. Jeśli będzie zadowalająco wyższy, to pociągnę do końca, jeśli okaże się, że wałek, to odstawię. Prop byłby pewniejszy ale kłucie co 2 dni niestety skreśla go z listy kandydatów. Zastanawiam się tylko, jaką suplementację zastosować po cyklu. Kreatyna + bcaa + witaminki? Z góry dzięki za odpowiedź.

[...] cardio Wtorek Plecy+triceps+brzuch+20min cardio Środa Barki+przedramię+brzuch+20min cardio Czwartek Nogi+łydki+brzuch+20min cardio Piątek - jeśli coś wypadnie to wolny, z reguły brak przerw, staram się chodzić codziennie, po każdym skończonym "tygodniu" ćwiczeń rozpoczynam serie od nowa przez co czasami dni są podmienione, ale [...]

Daj sobie 300/week. Dzielisz na dwie iniekcje co "3,5" dnia np pn i cz. Od trzeciego tygodnia dodajesz hCG stale po ~500iu w te same dni co test. Pod koniec tego tygodnia idziesz zbadać e2 i prl. Wyniki wklejasz tutaj. Dobieramy dawkę inhibitora aromatazy jeśli takowy będzie potrzebny.

[...] i objawów gorączki akurat nie mam co powinno występować przy zapaleniu, głowa mnie bolała ale wątpię że to od tego. Niektórzy pisali że powinien się wchłonąć tak do 4-6 dni bo może to być towar który nie dotarł do mięśnia, tylko że igła jest wbijana do końca więc raczej nie ma opcji, wszystko oczywiście sterylnie. No i z takiego "okrągłego" [...]

ja tam trenuje co 3 dni kazda partie:) a w niedziele odpoczynek i nic nie cwicze:)

trening klaty 4 razy w tygodniu dla mnie najlepszy byl by trening parti co 5-6 dni ale to ty decydujesz ile razy cwiczycz partie -> wslluch** se we wlasne cialo i bedziesz wszystko wiedzial Zmieniony przez - Camo w dniu 2005-05-30 08:27:40

Każdy dostosowuje sobie cwiczenia pod swoje wymagania. Napisałem 3 razy w tygodniu ale tylko od kolegi zależy jak te 3 razy zrobi. Jeśli postawi na rzeźbę to oczywiste że musi robić serie z większą ilością powtórzeń za to z mniejszym ciężarem, jeśli postawi na masę to większe cieżary mniej powtórzeń. Nie napisałem dokładnie ile czego należy robić [...]

MrKiller podaj przykładowy plan na klatkę na 3 i 4 dni w tygodniu.

O to właśnie mi chodziło Wiadomo że jeśli mamy do czynienia z osobą niecierpliwą, która chce powiększyć wszystkie wymiary w miesiąc i ćwiczy "do upadłego" każdą partię mięśni 7 dni w tygodniu to łatwo przewidzieć jej "postępy" Trening z głową + cierpliwość i coś z tego będzie pozdrawiam!

Zgadza się sorki nie doczytałem Pamiętaj, że w dni ładowań aerobów NIE robimy. Zmieniony przez - chudzio w dniu 2006-04-25 16:25:04

Ok bede pamietal, za jakis czas wrzuce do oceni dni LADOWANIA na CKD. Pozdrawiam

Potrzebuje waszych opinii o poprawionej diecie, musiałem wprowadzić poprawki, bo te 4 posiłki zupełnie się nie sprawdzają kiedy chodzę na nocki/popołudnia i ćwiczę przed pracą. Po prostu brakowało jakiegokolwiek posiłku po powrocie z pracy, przed snem, a nie chcę zaczynać od posiłku przedtreningowego, bo musiałbym potreningowy zjeść zbyt długo [...]

ja opstawiam propa z meta. oma to zły pomysł nie dlatego ze jest mocna ,to jest długi estr wrazie w bedzie problem przez 3 tyg a po propie 2 dni. a na 1 cykl prop z meta zrobi swoje ta susta lepsza. dr,ira - a czym sie ruzni susta od omy ???

[...] Jedno wyklucza drugie Co do OMY - jak jestes juz zdecydowany to mozesz brac. Ja vralem ome na moj "pierwszy raz" tez W calej mojej karierze nic mnie tak nie zalalo jak Enan 500mg/week. IMO oma/susta wcale nie zalewa bardziej niz enan. Jak mialbys brac Ome to troche czesciej niz 7 dni..z 4. Troche mlody jestes jak na takie androgeny

poleć cykl na propie i mecie teraz 1-8 prop 100 mg co 2 dni 1-5 metka 20/25 mg dziennie nie ma co kombinować