dni

100 mg primki co 7 dni?dawka jak dla kogoś o wadze 20 kg chyba.Wypełnij ankiete. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-02-14 12:41:19

trenuje od 8 msc. 4 dni w tygodniu bralem tylko gainera

Nie mam diety jem co ma dużo k / cal nie trzymam diety. Jajka mleko twarogi dużo mięsa. Nawet jak miałem cheat day 3 dni i jechałem na fast foodach to nie poszlo no może 0.1

przeszukałem ostatnie sekcje i nie znalazłem meila . Czy zapłacił ktoś już za poczytanie i sciągnoł te wszystkie hiper treści ? Moze by dał sobie sciągnąć 9 zł za trzy dni dostępu to lekkie przegiecie pały

a ile dni wynosił uwas cykl cell pump!! i jakie jest tego dawkowanie i ile puszek cza miec na cykl !!

powtorzen max do 10 , w dni nietreningowe interwaly . w ten sposob sie wyrzezbisz a masy nie stracisz .

Odpocznij przez 14 dni.

Isofaster jest łatwo rozpuszczalnym koncentratem służącym do przygotowania napoju izotonicznego o orzeźwiającym pomarańczowym smaku. Specjalnie dobrana kompozycja składników energetycznych oraz elektrolitów została tak opracowana, aby błyskawicznie i skutecznie gasić pragnienie oraz zapobiec odwodnieniu i wyczerpaniu organizmu. Isofaster podczas [...]

gwoli ścisłości: gainery to syf, te dobre sa bardzo drogie. to raz dwa - isofaster przydaje sie w upalne dni na treningu, lepiej nawadnia trzy- co jest dobre a co nie - zależy dla kogo i do czego zdr

Chodziło mi raczej o jakiś plan treningowy tzn. ilość serii albo powtóżeń w serii.Myslalem o trenowaniu dwa dni treningu dzien przerwy.I zamiennie -albo wąsko albo szeroko,może do karku.No i pytanie następne czy jeżeli bede na każdej seji podciągał się np. 30 razy obojętnie w ilu seriach to myslicie, że będą jakieś szybkie efekty? Dzieki za [...]

Nie moge wypic mniej bo musze i chce sie na***ac bo za***iscie wyszło ze sql, oraz jest okazja bo sa takie dni miasta, w ktorym mieszkam i sa one chucznie obchodzone tzn wystepy stragany itp., a ja co roku tam baluje i dlatego pytam sie co działa najmniej na spadki ????i czy ktos porbował mieszac wóde z tigerem bo słyszałem ze lpeije klepie ale [...]

Twaróg? Raczej jako źródło białka główne bym go raczej nie brał pod uwagę. Imo najlepiej wieczorem, albo rano. Za to dobrym źródłem białka są jajka/mięso. Tuńczyka żarłem raz na 3 dni, mi tam smakuje, nie mam francuskiego podniebienia. %-)

Brać ja rano czy przed treningiem no i jak w dni nie treningowe?

[...] jedno pytanie. Ważę około 55-56kg w ogóle nie jestem wyrobiony. Praktycznie 0 mięśni i ostatnio kupiłem hantle i ułożyło sobie taki plan treningowy który składa się z trzech dni. Wtorek (klatka, biceps), czwartek (plecy triceps), niedziela (nogi, barki). Robię 3 serię po 12-13 powtórzeń np. wyciskanie na ławce poziomej z hantlami (na początek [...]

[...] pobudza on przysadkę do produkcji hormonu, który z kolei pobudza jądra do pracy i produkcji testosteronu. W zalezości od stosowanych sterydów zaczyna się go stosować w 1-21 dni po zakończeniu kuracji ! W przypadku dłuższych cykli Clomid jest za słaby i pomagamy mu HCG. Podobne efekty jak Clomid daje Tamoxifen ale nie bardzo potrafie wytłumaczyć [...]

Po gainerze bolał mnie brzuch i maiłem sraczke. Zas witaminy ..za mało minerałów. Moim zdaniem.Jednak 240 tablet + 120 dni czyli 3 miechy..wychodzi jakieś 23 24 zeta na miecha. Standard.Jednak nie tani. Można kupić.

jw, albo ćwicz co drugi dzień to wychodzi w jednym tygodniu 3 dni a w drugim 4 też taki sposób jest dobry

Zawodby - mam nadziej sie sie napiepszasz "3-4x w tygodzniu, najlepiej pon wt sr" nie robi sie treningu 3 dni z rzedu gdzie czas na regeneracje??

Pewnie mnei zbesztacie ale nie umiem znaleść jak żryć białko w dni nie treningowe :/

juz niedlugo zaczynam cykl a odpowiedzi nie uzyskalem :( na odblok dostepna mam tylko nolve, myslalem zeby odblok zaczac 3 dni po ostatnim strzale i wlasnie nie wiem jak dawkowac nolve po cyklu, szukalem w wyszukiwarce ale wiekszosc odblokow to byla do jakis gigant cyklow, jak to bedzie w moim przypadku ?